deskripsyon kout:
Plant saj sklarea a gen yon istwa ki long kòm yon zèb medsinal. Li se yon plant vivaces nan genus Salvi, epi non syantifik li se salvia sclarea. Li konsidere kòm youn nan pi bon lwil esansyèl pou òmòn, espesyalman nan fanm yo. Anpil moun te fè reklamasyon sou benefis li yo lè y ap fè fas ak kranp, sik règ lou, boufe chalè ak dezekilib ormonal. Li konnen tou pou kapasite li pou ogmante sikilasyon, sipòte sistèm dijestif la, amelyore sante je yo.
Benefis
Soulaje malèz règ yo
Saj sklare a travay pou regle sik règ la lè li balanse nivo òmòn yo natirèlman epi li stimile ouvèti yon sistèm bloke. Li gen pouvwa pou trete sentòm PMS tou, tankou gonfleman, kranp, chanjman imè ak anvi manje.
Soulaje moun ki gen lensomni
Moun ki soufri lensomni ka jwenn soulajman ak lwil sòj sclari. Li se yon sedatif natirèl epi li pral ba ou santiman kalm ak lapè ki nesesè pou ou ka dòmi. Lè ou pa ka dòmi, anjeneral ou reveye santi ou pa repoze, sa ki afekte kapasite ou pou fonksyone pandan jounen an. Lensomni afekte non sèlman nivo enèji ou ak atitid ou, men tou sante ou, pèfòmans ou nan travay ou ak kalite lavi ou.
Ogmante Sikilasyon
Saj sklare ouvri veso sangen yo epi pèmèt yon ogmantasyon sikilasyon san; li diminye tansyon tou natirèlman lè li detann sèvo a ak atè yo. Sa amelyore pèfòmans sistèm metabolik la lè li ogmante kantite oksijèn ki antre nan misk yo epi sipòte fonksyon ògàn yo.
Ankouraje Sante Po
Gen yon estè enpòtan nan lwil sòj sclara yo rele linalil asetat, ki se yon fitochimik natirèl yo jwenn nan anpil flè ak plant epis. Estè sa a diminye enflamasyon po epi li fonksyone kòm yon remèd natirèl pou gratèl; li kontwole tou pwodiksyon lwil sou po a.
Adijesyon id
Yo itilize lwil saj sklare pou ogmante sekresyon ji gastrik ak bil, sa ki akselere epi fasilite pwosesis dijesyon an. Lè li soulaje sentòm endijesyon, li minimize kranp, gonfleman ak malèz nan vant.
Itilizasyon
- Pou soulaje strès ak aromaterapi, difize oswa respire 2-3 gout lwil esansyèl sòj sklare. Pou amelyore atitid ak doulè nan jwenti, ajoute 3-5 gout lwil sòj sklare nan dlo beny tyèd.
- Eseye konbine lwil esansyèl la avèk sèl Epsom ak bikabonat pou fè pwòp sèl beny gerizon ou yo.
- Pou swen je yo, mete 2-3 gout lwil sòj sklare nan yon twal pwòp e tyèd; peze twal la sou tou de je yo pandan 10 minit.
- Pou soulaje kranp ak doulè, kreye yon lwil masaj lè w melanje 5 gout lwil saj sklare ak 5 gout yon lwil transpòtè (tankou lwil jojoba oswa lwil kokoye) epi aplike li sou zòn ki nesesè yo.
- Pou swen po a, prepare yon melanj lwil sòj sklare ak yon lwil pòtè (tankou kokoye oswa jojoba) nan yon pwopòsyon 1:1. Aplike melanj lan dirèkteman sou figi, kou ak kò ou.
