deskripsyon kout:
Plant la Clary Sage gen yon istwa long kòm yon zèb medsin. Li se yon perennial nan genus Salvi, ak non syantifik li se salvia sclarea. Li konsidere kòm youn nan pi gwo lwil esansyèl pou òmòn, espesyalman nan fanm yo. Anpil reklamasyon yo te fè kòm benefis li yo lè fè fas ak kranp, sik règ lou, kliyot ak dezekilib ormon. Li se tou li te ye pou kapasite li nan ogmante sikilasyon, sipòte sistèm dijestif la, amelyore sante je.
Benefis
Soulaje malèz règ
Clary sage travay pou kontwole sik règ la nan balanse nivo òmòn natirèlman ak ankouraje ouvèti a nan yon sistèm obstrue. Li gen pouvwa pou trete sentòm PMS tou, ki gen ladan gonfleman, kranp, chanjman atitid ak anvi manje.
Soulaje moun lensomni
soufri nan lensomni ka jwenn soulajman ak lwil oliv Clary Sage. Li se yon sedatif natirèl epi li pral ba ou santiman kalm ak lapè ki nesesè yo nan lòd yo tonbe nan dòmi. Lè ou pa ka dòmi, anjeneral ou reveye santi w pa rafrechi, sa ki afekte kapasite w pou fonksyone pandan jounen an. Lensomni afekte pa sèlman nivo enèji ou ak atitid, men tou, sante ou, pèfòmans travay ou ak kalite lavi ou.
Ogmante sikilasyon
Clary sage ouvè veso sangen yo ak pèmèt pou ogmante sikilasyon san; li tou natirèlman bese tansyon pa ap detann sèvo a ak atè. Sa a ranfòse pèfòmans nan sistèm metabolik la lè yo ogmante kantite oksijèn ki antre nan misk yo ak sipòte fonksyon ògàn yo.
Ankouraje Sante Po
Gen yon ester enpòtan nan lwil oliv Clary Sage ki rele linalyl acetate, ki se yon fitochimik natirèl ki te jwenn nan anpil flè ak plant epis. Ester sa a diminye enflamasyon po ak travay kòm yon remèd natirèl pou gratèl; li tou kontwole pwodiksyon lwil sou po a
Aid dijesyon
Yo te itilize lwil oliv Clary sage pou ranfòse sekresyon ji gastric ak kòlè, ki pi vit ak fasilite pwosesis dijestif la. Pa soulaje sentòm endijesyon, li minimize kranp, gonfleman ak malèz nan vant.
Itilizasyon
- Pou soulaje estrès ak aromaterapi, difize oswa respire 2-3 gout lwil esansyèl Clary Sage. Pou amelyore atitid ak doulè nan jwenti, ajoute 3-5 gout lwil oliv Clary sage nan dlo benyen cho.
- Eseye konbine lwil esansyèl la ak sèl epsom ak soda boulanjri pou fè pwòp sèl benyen gerizon ou.
- Pou swen zye, ajoute 2-3 gout lwil oliv Clary Sage nan yon twal lave pwòp ak cho; peze twal sou tou de je pou 10 minit.
- Pou kranp ak soulajman doulè, kreye yon lwil masaj lè w dilye 5 gout lwil oliv Clary Sage ak 5 gout lwil oliv konpayi asirans (tankou jojoba oswa lwil kokoye) epi aplike li nan zòn ki nesesè yo.
- Pou swen pou po, kreye yon melanj de lwil oliv Clary Sage ak yon lwil konpayi asirans (tankou kokoye oswa jojoba) nan yon rapò 1: 1. Aplike melanj lan dirèkteman nan figi ou, kou ou ak kò ou.
