Mant se yon espès ibrid mant vèt ak mant dlo (Mentha aquatica). Lwil esansyèl yo kolekte pa CO2 oswa ekstraksyon frèt nan pati ayeryen fre plant ki fleri a.
Engredyan ki pi aktif yo enkli mantòl (50 pousan a 60 pousan) ak mantòl (10 pousan a 30 pousan).
Fòm yo
Ou ka jwenn mant sou plizyè fòm, tankou lwil esansyèl mant, fèy mant, espre mant ak grenn mant. Engredyan aktif ki nan mant bay fèy yo efè revigoran ak enèjik yo.
Yo itilize lwil mantòl nan bòm, chanpou ak lòt pwodui pou kò a pou pwopriyete benefik li yo.
Istwa
Non sèlman lwil mant se youn nan pi ansyen remèd fèy Ewopeyen yo itilize pou rezon medsinal, men gen lòt resi istorik ki fè konnen itilizasyon li soti nan ansyen medikaman popilè Japonè ak Chinwa. Li mansyone tou nan mitoloji grèk lè nenf Mentha (oswa Minthe) te transfòme an yon zèb ki gen bon sant pa Pluton, ki te tonbe damou pou li epi ki te vle moun apresye li pou plizyè ane kap vini yo.
Jodi a, yo rekòmande lwil mant pou efè anti-noze li yo ak efè kalman li yo sou pawa gastrik la ak kolon an. Li apresye tou pou efè rafrechisman li yo epi li ede soulaje misk ki fè mal lè yo itilize li lokalman.
Anplis de sa, lwil esansyèl mant lan montre pwopriyete antimikwòb, se poutèt sa li ka itilize pou konbat enfeksyon e menm rafrechi souf ou. Trè enpresyonan, pa vre?
4 pi gwo itilizasyon ak benefis yo
Men kèk nan plizyè itilizasyon ak benefis lwil mant:
1. Soulaje doulè nan misk ak jwenti
Si w ap mande tèt ou si lwil mant bon pou doulè, repons lan se yon gwo "wi!" Lwil esansyèl mant se yon kalman doulè natirèl ki efikas anpil epi li detann misk.
Li genyen tou pwopriyete rafrechisan, revigoran ak antispasmodik. Lwil mant patikilyèman itil pou soulaje yon maltèt tansyon. Yon esè klinik endike ke li fonksyone osi byen ke asetaminofèn.
Yon lòt etid montre ke lwil mant aplike lokalman gen avantaj soulajman doulè ki asosye avèk fibromyalji ak sendwòm doulè myofasyal. Chèchè yo te jwenn ke lwil mant, ekaliptis, kapsaisin ak lòt preparasyon èrbal ka itil paske yo fonksyone kòm analgesic lokal.
Pou itilize lwil mant pou soulaje doulè, tou senpleman aplike de a twa gout lokalman sou zòn ki afekte a twa fwa pa jou, ajoute senk gout nan yon beny tyèd ak sèl Epsom oswa eseye yon fwote misk endijèn. Konbine mant ak lwil lavand se yon bon fason tou pou ede kò ou detann epi diminye doulè nan misk.
2. Swen Sinis ak Èd Respiratwa
Aromaterapi mant ka ede degaje sinis ou yo epi soulaje gòj ki grate. Li aji kòm yon èkspèktoran rafrechisan, li ede ouvri pasaj lè ou yo, retire larim epi diminye konjesyon.
Li se youn nan pi bon lwil esansyèl pou rim, grip, tous, sinizit, opresyon, bwonchit ak lòt pwoblèm respiratwa.
Etid laboratwa yo montre ke konpoze yo jwenn nan lwil mant gen pwopriyete antimikwòb, antiviral ak antioksidan, sa vle di li ka ede tou konbat enfeksyon ki mennen nan sentòm ki enplike aparèy respiratwa a.
Melanje lwil mant lan avèk lwil kokoye ak lwil ekaliptus pou fè fwote vapè lakay mwen an. Ou kapab tou difize senk gout mant oswa aplike de a twa gout lokalman sou tanp ou, pwatrin ou ak dèyè kou ou.
3. Soulajman pou alèji sezonye
Lwil mant trè efikas pou detann misk nan pasaj nen ou yo epi ede retire labou ak polèn nan aparèy respiratwa ou pandan sezon alèji a. Li konsidere kòm youn nan pi bon lwil esansyèl pou alèji akòz pwopriyete èkspèktoran, anti-enflamatwa ak revigoran li yo.
Pou ede soulaje sentòm alèji sezon yo ak pwòp pwodui brikoleur ou, difize lwil mant ak ekaliptus lakay ou, oubyen aplike de ou twa gout mant sou tanp ou, pwatrin ou ak dèyè kou ou.
4. Ogmante enèji epi amelyore pèfòmans egzèsis
Pou yon altènatif ki pa toksik pou bwason enèjik ki pa bon pou sante, pran kèk ti gout mant. Li ede ogmante nivo enèji ou lè w ap vwayaje sou wout, lè w lekòl oswa nenpòt lòt lè ou bezwen "boule lwil minwi a".
Rechèch sijere ke li kapab ede amelyore memwa ak vijilans tou lè yo respire li. Li ka itilize pou amelyore pèfòmans fizik ou, kit ou bezwen yon ti pouse pandan antrennman chak semèn ou yo oswa w ap antrene pou yon evènman atletik.
Wendy
Telefòn: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp:+8618779684759
QQ:3428654534
Skype: +8618779684759
Dat piblikasyon: 13 jen 2024