Bagay ki enteresan sou pye bwa zoranj anmè (Citrus aurantium) se ke li aktyèlman pwodui twa lwil esansyèl diferan. Kale fwi a prèske mi bay lwil oliv anmè zoranj pandan y ap fèy yo se sous lwil esansyèl petitgrain. Denye men sètènman pa pi piti, lwil esansyèl neroli se vapè-distile soti nan ti, blan, flè sir nan pye bwa a.
Pye bwa zoranj anmè a se natif natal nan Afrik lès ak Azi twopikal, men jodi a li grandi tou nan tout rejyon Mediterane a ak nan eta Florid ak Kalifòni. Pye bwa yo fleri anpil nan mwa me, ak nan kondisyon k ap grandi optimal, yon gwo pye bwa zoranj anmè ka pwodwi jiska 60 liv flè fre.
Distribisyon enpòtan anpil lè li rive kreye lwil esansyèl neroli depi flè yo byen vit pèdi lwil yo apre yo fin rache nan pye bwa a. Pou kenbe bon jan kalite a ak kantite lwil esansyèl neroli nan pi wo yo, yo dwe chwazi flè zoranj la san yo pa okipe twòp oswa kraze.
Gen kèk nan pi gwo eleman nan lwil esansyèl neroli gen ladan linalol (28.5 pousan), linalyl acetate (19.6 pousan), nerolidol (9.1 pousan), E-farnesol (9.1 pousan), α-terpineol (4.9 pousan) ak limonèn (4.6 pousan). .
Benefis Sante
1. bese enflamasyon ak doulè
Neroli te montre yo dwe yon chwa efikas ak terapetik pou jesyon doulè ak enflamasyon. Rezilta yon etid nan Journal of Natirèl Medikaman sijere ke neroli posede konstitiyan byolojik aktif ki gen kapasite nan diminye enflamasyon egi ak enflamasyon kwonik menm plis konsa. Li te jwenn tou ke neroli lwil esansyèl gen kapasite nan diminye sansiblite santral ak periferik nan doulè.
2. Diminye Estrès & Amelyore Sentòm menopoz
Nan yon etid 2014, yo te envestige efè rale lwil esansyèl neroli sou sentòm menopoz, estrès ak estwojèn nan fanm ki gen menopoz. Swasant-twa fanm ki an sante postmenopausal yo te randomized pou respire 0.1 pousan oswa 0.5 pousan neroli lwil oliv, oswa lwil zanmann (kontwòl), pandan senk minit de fwa chak jou pandan senk jou nan etid Kore di Inivèsite Lekòl Enfimyè.
Konpare ak gwoup kontwòl la, de gwoup lwil neroli yo te montre siyifikativman pi ba tansyon dyastolik ak amelyorasyon nan vitès batman kè, nivo kortisol serik ak konsantrasyon estwojèn. Konklizyon yo endike ke rale nan lwil esansyèl neroli ede soulaje sentòm menopoz, ogmante dezi seksyèl ak diminye san presyon nan fanm ki gen menopoz.
An jeneral, lwil esansyèl neroli kapab yon entèvansyon efikas pou diminye estrès ak amelyore sistèm andokrin lan.
3. Diminye tansyon ak nivo kortisol
Yon etid ki te pibliye nan Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine te envestige efè lè l sèvi avèk rale lwil esansyèl sou san presyon ak nivo kortisol saliv nan 83 sijè prehypertensive ak ipèrtansif nan entèval regilye pou 24 èdtan. Yo te mande gwoup eksperimantal la pou respire yon melanj lwil esansyèl ki gen ladann lavand, ilang-ilang, marjoram ak neroli. Pandan se tan, gwoup la plasebo yo te mande pou respire yon parfen atifisyèl pou 24, ak gwoup kontwòl la pa te resevwa okenn tretman.
Kisa ou panse chèchè yo te jwenn? Gwoup la ki te pran sant melanj lwil esansyèl la ki gen ladan neroli te siyifikativman diminye tansyon sistolik ak dyastolik konpare ak gwoup plasebo a ak gwoup kontwòl la apre tretman an. Gwoup eksperimantal la te montre tou diminisyon enpòtan nan konsantrasyon nan kortisol saliv.
Li te konkli ke rale nan lwil esansyèl neroli ka gen imedya ak kontinyèl efè pozitif sou san presyon ak rediksyon estrès.
Tan poste: Jun-12-2024