Lemongrass grandi nan touf dans ki ka grandi sis pye nan wotè ak kat pye nan lajè. Li se natif natal nan rejyon cho ak twopikal, tankou peyi Zend, Azi Sidès ak Oceania.
Li itilize kòm yonzèb medsinnan peyi Zend, epi li komen nan cuisine Azyatik. Nan peyi Afriken ak Sid Ameriken yo, li se popilè pou fè te.
Lwil sitwonèl soti nan fèy yo oswa zèb nan plant la sitwonèl, pi souvan Cymbopogon flexuosus oswa Cymbopogon citratus plant yo. Lwil oliv la gen yon sant sitwon limyè ak fre ak nuans tè. Li se enteresan, ap detann, kalme ak balanse.
Konpozisyon chimik lwil esansyèl sitwonèl varye selon orijin jewografik la. Konpoze yo anjeneral gen ladan terpèn idrokarbone, alkòl, ketonn, ester ak sitou aldeid. Lwil esansyèl lakonsiste de sitou citralnan apeprè 70 pousan a 80 pousan.
Plant lemongrass (C. citratus) konnen pa plizyè non komen entènasyonal, tankou zèb sitwon West Indian oswa zèb sitwon (angle), hierba limon oswa zacate de limón (panyòl), citronelle oswa verveine des indes (franse), ak xiang. mao (Chinwa). Jodi a, peyi Zend se pi gwo pwodiktè lwil oliv sitwonèl.
Sitwonèl se youn nan lwil esansyèl ki pi popilè yo itilize jodi a pou anpil varyete benefis sante ak itilizasyon. Avèk efè refwadisman ak astringent li yo, li se li te ye pou konbat chalè ak pi sere tisi nan kò a.
Benefis ak Itilizasyon
Ki sa ki itilize lwil esansyèl sitwonèl? Gen anpil potansyèl lwil esansyèl sitwonèl itilizasyon ak benefis kidonk ann plonje nan yo kounye a.
Gen kèk nan itilizasyon ak benefis ki pi komen nan lwil esansyèl sitwonèl yo enkli:
1. Natirèl Deodorizer ak Cleaner
Sèvi ak lwil sitwonèl kòm yonnatirèl ak san danjerafrechisan lè oswa dezodorizan. Ou ka ajoute lwil oliv nan dlo, epi sèvi ak li kòm yon vapè dlo oswa itilize yon difize lwil oliv oswa vaporisateur.
Lè w ajoute lòt lwil esansyèl, tankoulavandoswalwil pye bwa te, ou ka Customize pwòp parfen natirèl ou.
Netwayajak lwil esansyèl sitwonèl se yon lòt gwo lide paske li pa sèlman natirèlman dezodorize lakay ou, men li tou.ede dezenfekte li.
2. Relaxer nan misk
Èske w gen misk fè mal, oswa èske w gen kranp oswaspasm nan misk? Benefis lwil oliv lemongrass gen ladan tou kapasite lipou ede soulajedoulè nan misk, kranp ak spasm. Li ka ede touamelyore sikilasyon.
Eseye fwote lwil oliv sitwonèl dilye sou kò ou, oswa fè pwòp beny pye lwil oliv sitwonèl ou.
3. Me bese kolestewòl
Yon etid rechèch ki te pibliye nan jounal la Food and Chemical Toxicology te gade efè yo bay sijè bèt ki gen kolestewòl lwil esansyèl sitwonèl nan bouch pou yon total de 21 jou. Sourit yo te swa bay 1, 10 oswa 100 mg / kg nan lwil sitwonèl.
Chèchè yo te jwenn san sa anivo kolestewòl yo te redwinan gwoup latrete ak pi gwo dòz lanan lwil sitwonèl. An jeneral, etid la konkli ke "konklizyon yo verifye sekirite nan konsomasyon sitwonèl nan dòz yo itilize nan medikaman popilè ak endike efè a benefisye nan diminye nivo kolestewòl nan san."
4. Asasen Bakteri
Yon etid te fè an 2012 te teste efè anti-bakteri nan sitwonèl. Mikwo-òganis yo te teste ak yon metòd difizyon disk. Lemongrass lwil esansyèl te ajoute nan yonenfeksyon staph,ak rezilta yoendikeke lwil sitwonèl deranje enfeksyon an epi li travay kòm yon ajan antimikwòb (oswa bakteri-touye).
Kontni citral ak limonèn nan lwil sitwonèlka touye oswa toufekwasans bakteri ak fongis. Sa a ka ede w evite pran enfeksyon, tankou tirè,pye atlètoswa lòt kalite chanpiyon.
Tan pòs: Apr-07-2024