Top 5 lwil esansyèl pou alèji

Pandan 50 dènye ane yo, ogmantasyon nan prévalence de maladi alèjik ak maladi te kontinye nan mond lan endistriyalize. Rinit alèjik, tèm medikal la pou lafyèv zèb ak sa ki dèyè sentòm alèji sezonye dezagreyab nou tout konnen byen, devlope lè sistèm iminitè kò a vin sansibilize ak overreacts nan yon bagay nan anviwònman an.

Jodi a, 40 a 60 milyon Ameriken yo afekte pa rinit alèjik ak nimewo yo kontinye ap grandi, espesyalman nan timoun yo. Lè yo pa trete, alèji yo ka lakòz nen bloke ak koule, etènye, je dlo, tèt fè mal ak yon sans nan sant ki gen pwoblèm - men sa a se nan ka mwens grav. Pou kèk moun, alèji ka menase lavi, ki mennen ale nan enflamasyon ak souf kout.

Moun ki soufri alèji yo souvan di yo evite deklanche, men sa se prèske enposib lè sezon yo ap chanje ak sistèm iminitè nou yo gen pwoblèm pa endistri a manje ak toksin anviwònman an. Ak kèk medikaman alèji yo lye ak demans ak lòt efè sante pè, tou. Erezman, kèk lwil esansyèl pwisan sèvi kòm yon fason natirèl ak san danje nan trete sentòm yo nan alèji ak ranfòse sistèm iminitè nou yo. Lwil esansyèl sa yo pou alèji yo gen kapasite pou sipòte chimikman kò a epi ede li simonte ipèsansibilite.

Ki jan lwil esansyèl konbat alèji?

Yon reyaksyon alèjik kòmanse nan sistèm iminitè a. Yon alèji se yon sibstans ki twonpe sistèm iminitè a - fè li panse ke alèrjèn nan se yon anvayisè. Lè sa a, sistèm iminitè a overreacts nan allergen an, ki se reyèlman yon sibstans inofansif, epi li pwodui antikò Immunoglobulin E. Antikò sa yo vwayaje nan selil ki lage histamin ak lòt pwodui chimik, sa ki lakòz reyaksyon alèjik la.

Kòz ki pi komen nan yon reyaksyon alèjik yo enkli:

• Polèn
• Pousyè
• Mwazi
• Pike ensèk
• Animal dander
• Manje
• Medikaman
• Latèks

Alèrjèn sa yo pral deklanche sentòm nan nen, gòj, poumon, zòrèy, sinis ak pawa nan vant la oswa sou po a. Kesyon an toujou rete - si kòz komen sa yo te alantou pou dè milye ane, Lè sa a, poukisa pousantaj alèji yo te ogmante nan istwa resan?

Youn nan teyori ki dèyè eksplike ogmantasyon nan alèji gen pou wè ak enflamasyon, rasin pifò maladi. Kò a reponn nan yon sèten fason nan yon allergen paske sistèm iminitè a se nan overdrive. Lè kò a deja fè fas ak enflamasyon segondè, nenpòt alèrjèn dekole yon reyaksyon ogmante. Sa vle di ke lè sistèm iminitè kò a twòp travay ak estrès, entwodwi yon alèji voye kò a nan reyaksyon twòp.

Si sistèm iminitè a ak enflamasyon nan kò a te balanse, reyaksyon an nan alèjèn nan ta nòmal; sepandan, jodi a reyaksyon sa yo ekzajere epi mennen nan pwochen reyaksyon alèjik ki pa nesesè.

Youn nan benefis ki pi etonan nan lwil esansyèl yo se kapasite yo nan batay enflamasyon ak ranfòse sistèm iminitè a. Lwil esansyèl pou alèji pral ede dezentoksike kò a ak goumen kont enfeksyon, bakteri, parazit, mikwo-òganis ak toksin danjere. Yo diminye sansibilite kò yo nan sous deyò epi redwi reyaksyon twòp nan sistèm iminitè a lè li fè fas ak yon entrigan inofansif. Gen kèk lwil esansyèl eksepsyonèl menm travay pou soulaje kondisyon respiratwa ak ogmante swe ak pipi - ede ak eliminasyon an nan toksin.

Top 5 lwil esansyèl pou alèji

1. lwil mant

Lè w respire lwil oliv mant difize ka souvan imedyatman debloke sinis yo epi ofri soulajman nan gòj grate. Peppermint aji kòm yon èkspèktoran epi li bay soulajman pou alèji, osi byen ke rim sèvo, tous, sinizit, opresyon ak bwonchit. Li gen pouvwa pou dechaje flèm ak diminye enflamasyon - yon kòz prensipal nan reyaksyon alèjik.

Yon etid 2010 ki te pibliye nan Journal of Ethnopharmacology te envestige efè lwil mant nan bag tracheal rat yo. Rezilta yo sijere ke lwil mant se yon detant epi montre aktivite antispasmodik, anpeche kontraksyon ki lakòz ou touse.

Yon lòt etid pibliye nan European Journal of Medical Research sijere ke tretman lwil oliv mant gen efè anti-enflamatwa - diminye sentòm yo nan maladi enflamatwa kwonik tankou rinit alèjik ak opresyon bwonch.

Remèd: Difize senk gout lwil esansyèl mant lakay ou pou debloke sinis yo epi trete yon gòj ki grate. Sa a pral ede tou detann misk nen yo, ki pèmèt kò a netwaye larim ak alèrjèn tankou polèn. Pou diminye enflamasyon, pran 1-2 gout pi bon kalite lwil esansyèl mant anndan yon fwa pa jou.

Li ka ajoute nan yon vè dlo, tas te oswa smoothie. Lwil mant ka aplike tou lokalman nan pwatrin lan, dèyè kou ak tanp yo. Pou moun ki gen po sansib, li pi bon delye mant ak lwil kokoye oswa jojoba anvan aplikasyon aktualite.

2. Basil lwil oliv

Basil lwil esansyèl diminye repons enflamatwa alèrjèn yo. Li sipòte tou glann adrenal yo, ki enplike nan pwodwi plis pase 50 òmòn ki kondwi prèske chak fonksyon kòporèl. Esansyèlman, lwil esansyèl Basil ap ede kò ou reyaji yon fason ki apwopriye a yon menas lè li kouri san nan sèvo ou, kè ak misk ou.

Basil lwil oliv tou ede dezentoksike kò a nan bakteri ak viris, pandan y ap goumen enflamasyon, doulè ak fatig. Etid yo pwouve ke lwil Basil montre aktivite antimikwòb epi li ka touye bakteri, ledven ak mwazi ki ka mennen nan opresyon ak domaj respiratwa.

Remèd: Pou konbat enflamasyon ak kontwole reyaksyon twòp nan sistèm iminitè a lè yo fè fas ak yon alèrjèn, pran yon gout nan lwil Basil intern lè w ajoute li nan soup, abiye sòs salad oswa nenpòt lòt plat. Pou sipòte sistèm respiratwa a, delye 2-3 gout nan lwil Basil ak pati egal lwil kokoye epi aplike lokalman nan pwatrin lan, do nan kou ak tanp.

3. Eucalyptus lwil oliv

Lwil Eucalyptus ouvè poumon yo ak sinis, kidonk amelyore sikilasyon ak diminye sentòm alèji yo. Etid yo montre ke li pwodui yon sansasyon frèt nan nen an ki ede amelyore koule lè.

Eucalyptus gen citronellal, ki gen efè analgesic ak anti-enflamatwa; li travay tou kòm yon èkspèktoran, ede netwaye kò a nan toksin ak mikwo-òganis danjere ki aji kòm alèrjèn.

Yon etid 2011 ki te pibliye nan Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine te jwenn ke lwil esansyèl eucalyptus te yon tretman efikas pou enfeksyon nan aparèy respiratwa anwo yo. Pasyan ki te trete ak espre eucalyptus rapòte yon amelyorasyon nan gravite sentòm enfeksyon nan aparèy respiratwa ki pi feblès yo konpare ak patisipan yo nan gwoup plasebo a. Amelyorasyon te defini kòm yon rediksyon nan gòj fè mal, anrouasman oswa tous.

Remèd: Pou trete pwoblèm respiratwa ki asosye ak alèji, difize senk gout ekaliptis nan kay la oswa aplike li lokalman nan pwatrin lan ak tanp yo. Pou netwaye pasaj nen yo ak soulaje konjesyon, vide yon tas dlo bouyi nan yon bòl epi ajoute 1-2 gout lwil esansyèl ekaliptis. Lè sa a, mete yon sèvyèt sou tèt ou epi respire pwofondman pou 5-10 minit.

4. Sitwon lwil oliv

Lwil sitwon sipòte drenaj sistèm lenfatik epi li ede simonte kondisyon respiratwa yo. Etid yo montre ke lwil esansyèl sitwon anpeche kwasans bakteri ak ranfòse sistèm iminitè a. Lè yo gaye nan kay la, lwil sitwon ka touye bakteri ak elimine deklanche alèji nan lè a.

Ajoute 1-2 gout lwil esansyèl sitwon nan dlo tou ede ak balans pH. Dlo sitwon amelyore fonksyon iminitè ak dezentoksike kò a. Li stimul fwa a ak flòch soti toksin ki ka mennen nan enflamasyon ak yon sistèm iminitè overreactive. Dlo sitwon tou stimul pwodiksyon globil blan, ki enpòtan anpil pou fonksyon sistèm iminitè paske li ede pwoteje kò a.

Lwil esansyèl sitwon ka itilize tou pou dezenfekte kay ou, san yo pa depann sou alkòl oswa klowòks. Li pral retire bakteri ak polyan nan kwizin ou, chanm ak twalèt ou - diminye deklanche andedan kay ou a epi kenbe lè a pwòp pou ou menm ak fanmi ou. Sa a ka itil espesyalman kòm sezon yo chanje ak alèrjèn soti nan deyò yo te pote nan kay ou sou soulye ak rad.

Remèd: Ajoute lwil sitwon nan detèjan lesiv ou a, melanje yon koup de gout ak dlo epi flite li sou kabann ou, dra, rido ak tapi.

5. Lwil pye bwa te

Lwil pwisan sa a ka detwi patojèn nan lè ki lakòz alèji. Difize lwil pye bwa te nan kay la pral touye mwazi, bakteri ak fongis. Li se yon ajan Antiseptik epi li gen pwopriyete anti-enflamatwa. Lwil pye bwa te ka aplike sou po a pou touye bakteri ak mikwo-òganis; li kapab tou itilize kòm yon netwayaj nan kay la dezenfekte kay la ak elimine alèrjèn.

Yon etid 2000 ki te fèt nan Almay te jwenn ke lwil pye bwa te montre aktivite antimikwòb kont yon pakèt bakteri, ledven ak fongis. Mikwòb sa yo mennen nan enflamasyon ak fòse sistèm iminitè nou an travay sou overdrive.

Remèd: Sèvi ak lwil pye bwa te sou gratèl po ak itikè oswa kòm yon pwodui netwayaj nan kay la. Lè w ap itilize pye bwa te lokalman, ajoute 2-3 gout nan yon boul koton pwòp epi aplike dousman nan zòn nan enkyetid. Pou moun ki gen po sansib, delye pye bwa te ak yon lwil oliv konpayi asirans an premye, tankou lwil kokoye oswa jojoba.

Ki jan yo sèvi ak lwil esansyèl pou alèji

Alèji Manje — Pran 1-2 gout lwil oliv sitwon oswa mant anndan pou soulaje sentòm yon alèji manje. Sa a pral ede dezentoksike kò a ak elimine alèrjèn yo atravè swe oswa pipi.

Po gratèl ak itikè — Sèvi ak pye bwa te oswa lwil Basil lokalman pou trete gratèl po ak itikè. Ajoute 2-3 gout nan yon boul koton epi aplike nan zòn ki afekte a. Kouch lwil sou zòn fwa a se yon lòt fason pou trete iritasyon po a paske li ede fwa a elimine toksin ki chaje po a. Delye 3-4 gout lwil pye bwa te ak lwil kokoye epi fwote li nan zòn fwa a.

Alèji sezonye — Dezenfekte kay ou ak lwil oliv sitwon ak pye te; sa a pral elimine deklanche ak netwaye lè a ak mèb ou yo. Ajoute 40 gout lwil sitwon ak 20 gout lwil pye bwa te nan yon boutèy espre 16 ons. Ranpli boutèy la ak dlo pi bon kalite ak yon ti kras nan vinèg blan epi flite melanj lan sou nenpòt zòn nan lakay ou.