Jenjanm se yon plant ki fè flè nan fanmi Zingiberaceae. Rasin li yo lajman itilize kòm yon epis, epi li te itilize nan medikaman tradisyonèl pandan plizyè milye ane. Chinwa yo ak Endyen yo te itilize tonik jenjanm pou trete maladi pandan plis pase 4,700 ane, epi li te yon komodite ki pa gen pri pandan komès Anpi Women an ozalantou vini Kris la akòz pwopriyete medsinal li yo.

Avèk letan, jenjanm te gaye toupatou nan Azi, Lafrik, Ewòp ak peyi Zend akòz biznis komès epis la.

Akòz pwopriyete dijestif li yo, jenjanm se yon pati entegral nan cuisine Azyatik yo. Pi souvan, yo ajoute l nan manje, tankou vyann, akòz kapasite li genyen pou ede dijesyon.

Se poutèt sa, rasin jenjanm ak lwil esansyèl jenjanm ap vin pi popilè pou kapasite prezèvasyon ak gou yo.

Jenjanm se yon plant èrbasye ki dire plizyè ane epi ki gen tij anyèl ki gen apeprè twa pye wotè. Tij yo gen fèy vèt etwat ak flè jòn.

Li fè pati fanmi plant ki gen ladan timerik ak kadamon, toulede trè benefik pou sante ak byennèt ou. Li gen yon sant dous, epis, bwa ak cho.

Lwil esansyèl jenjanm se yon lwil esansyèl ki chofe, ki fonksyone kòm yon antiseptik, laksatif, tonik ak estimilan.

Benefis sante lwil esansyèl jenjanm yo prèske idantik ak benefis sante medsinal jenjanm fre. Anfèt, fòm jenjanm ki pi puisan an se lwil esansyèl la paske li gen pi gwo nivo jenjanm.

Lwil esansyèl la se pi bon fason pou itilize jenjanm. Ou ka pran l anndan pou trete pwoblèm sante oubyen ou ka fwote l lokalman avèk yon lwil transpòtè sou yon zòn ki fè mal.

Jodi a, yo itilize lwil esansyèl jenjanm lakay pou trete kè plen, vant fè mal, pwoblèm règ, enflamasyon ak pwoblèm respiratwa. Lè yo itilize li kòm aromaterapi, li konnen tou pou pote santiman kouraj ak konfyans nan tèt ou.

Itilizasyon lwil jenjanm

Yo ekstrè lwil jenjanm nan rizòm nan, oswa plant lan, kidonk gen kantite konsantre nan konpoze prensipal li a, jenjanwòl, ak lòt konpozan benefik yo.

Ou ka itilize lwil esansyèl la lakay ou, pou rezon entèn, aromatize ak lokalman. Li gen yon gou cho ak pike epi yon bon sant pwisan.

Yo itilize lwil jenjanm pou soulaje plizyè pwoblèm sante, tankou:

• vant fè mal
• pwoblèm dijestif
• kè plen
• pwoblèm respiratwa
• enfeksyon
• doulè nan misk
• Sentòm PMS ak règ
• tèt fè mal
• enflamasyon
• enkyetid

Pandan plizyè syèk, jenjanm te yon engredyan entegral nan anpil resèt, patikilyèman pou asyèt Azyatik yo. Lè ou vle ajoute gou dous ak pike jenjanm nan yon repa, ou ka tou senpleman itilize lwil esansyèl jenjanm nan plas jenjanm antye nan resèt ou pi renmen yo. Li trè itil tou pou pwodui boulanjri tankou biskwit jenjanm, pen bannann, tat, ak plis ankò. Si w ap chèche yon resèt lwil jenjanm ki pral satisfè dan dous ou, gade resèt nou an pou Mini Tat Joumou. Sa a se resèt pafè a pou jou ferye yo, epi li itilize gou cho ak pike nan lwil klou de jiwòf, jenjanm, ak kasya pou bay yon tòde sou yon desè tradisyonèl.

Akòz pwopriyete kalman li yo, jenjanm ka ede diminye kè plen detanzantan lè w pran li anndan kò w*—sa fè li yon bon lwil esansyèl pou pote avèk ou kote w ap vwayaje. Lè w gen moman kè plen detanzantan, ou pral bezwen yon boutèy lwil jenjanm tou pre. Jis pran yon gout oswa de nan dlo pou ede soulaje malèz ou.* Lè w ap fè yon vwayaj long nan machin oswa w ap kondui sou wout ki gen anpil koub, difize lwil jenjanm nan machin nan oswa mete yon gout jenjanm nan pla men w epi respire pou w jwi bon sant kalman ak apizan li an. Ou kapab tou aplike lwil jenjanm lokalman, dilye l avèk lwil kokoye fraksyone, kòm yon pati nan yon masaj apizan nan vant.

Lwil esansyèl jenjanm ka ede diminye gonfleman ak gaz lè w pran li anndan vant ou.* Benefis sa a ka itil anvan yon gwo antrennman, sitou si w santi w gonfle oswa alèz. Anvan w fè egzèsis, pran youn oubyen de gout ak dlo oubyen nan yon Kapsil Legim pou diminye gonfleman.*

Èske ou te eseye ajoute lwil esansyèl jenjanm nan melanj difizè ou yo? Ou ka difize li nan difizè lwil esansyèl ou chwazi a pou ede kreye yon santiman ekilibre ak anrasinen. Si ou santi enèji ou ap bese nan fen apremidi a, difize lwil esansyèl sa a pou yon ogmantasyon emosyonèl siplemantè. Pou yon melanj twopikal apazan, eseye twa gout zoranj sovaj, de gout ylang ylang, ak de gout lwil esansyèl jenjanm nan difizè ou a.

Yon itilizasyon entèn komen pou lwil esansyèl jenjanm se pou ede ak dijesyon.* Pou w fè eksperyans benefis sa yo nan lwil jenjanm, pran youn oubyen de gout lwil chak jou pou ede ak dijesyon.* Ou ka ajoute kèk gout nan yon vè dlo, oubyen mete youn oubyen de gout nan yon kapsil legim doTERRA.

Pou ede sipòte bon fonksyonman jwenti* epi pou benefis antioksidan*, ajoute yon gout lwil esansyèl jenjanm nan smoothie maten ou yo. Pou wè kijan ou ka itilize lòt lwil esansyèl nan ji ak smoothie, gade kèk nan resèt smoothie lwil esansyèl pi renmen nou yo.

Natir cho ak tè lwil jenjanm lan fè li itil pou masaj. Lè ou vle yon masaj estimilan oswa chofe, dilye lwil jenjanm lan ak lwil kokoye fraksyone doTERRA epi aplike lokalman. Akòz konpozisyon chimik li, jenjanm se yon lwil esansyèl kalman. Lwil esansyèl tankou Ylang Ylang ak lwil myrrh pataje konpozan chimik menm jan ak lwil esansyèl jenjanm, epi yo konnen tou pou pwopriyete kalman yo.

Kijan pou fè lwil esansyèl jenjanm?

Men yon fason senp pou fè lwil esansyèl jenjanm lakay ou. Pran yon moso jenjanm 3.5 pous epi koupe l an ti tranch. Mete jenjanm lan nan yon chodyè epi plonje l nan yon tas lwil kanola. Kounye a, chofe chodyè a sou flanm dife mwayen epi brase melanj lan. Lè jenjanm lan vin mawon epi sèk, etenn flanm dife a. Filtre jenjanm lan ak sediman li yo epi sere lwil la nan yon kote ki fre epi sèk pandan twa semèn anvan ou itilize li.

Ou ka achte lwil esansyèl jenjanm nan Gya Labs. Pandan w ap achte lwil esansyèl, ou ta dwe verifye otantisite pwodwi a. Nan Gya Labs, ou ka tcheke non angle ak laten pwodwi a, verifye sous pwodwi a epi aprann plis sou lwil esansyèl ki pi apwopriye pou bezwen ou yo.

Ki sa lwil esansyèl jenjanm fè pou cheve ou?

Lwil esansyèl jenjanm gen pwopriyete anti-enflamatwa ak antimikwòb ki ka elimine bakteri. Li stimul folikulèr cheve yo tou, sa ki lakòz kwasans cheve.