6 pi bon lwil esansyèl pou kwasans cheve nan nivo Rapunzel

I'Se yon gwo fanatik lwil esansyèl. Nenpòt ki lè ou antre nan apatman mwen an, ou pral pwobableman trape yon santi bon nan eucalyptus—atitid mwen ak soulaje estrès mwen. Men, lè mwen gen tansyon nan kou mwen oswa yon tèt fè mal apre yon long jounen nan fikse sou ekran òdinatè mwen an, ou pi byen kwè mwen rive jwenn boutèy lwil oliv mant mwen.bay kèk soulajman nan sansasyon refwadisman pikotman. Youn nan fason mwen pa janm te panse yo sèvi ak lwil esansyèl mwen an, menm si, se pou kwasans cheve.

Akote de ede ak soulajman estrès ak doulè nan misk, lwil esansyèl yo tou gwo pou ogmante enèji ou, debarase m de yon tous anmèdan salki pa pral sanble yo ale, e menm konbat doulè dan. Yeah, seryezman-itilizasyon yo se kontinuèl. Pandan ke ou ka itilize anpil lwil diferan nan cheve ou - soti nan argan kokoye - yon ti ponyen nan lwil esansyèl diferan yo espesyalman enpresyonan nan kapasite yo ede ou grandi li soti.

"Lwil esansyèl yo se yon chwa efikas pou amelyore kwasans cheve," di Caroline Schroeder, aromaterapis sètifye.. “Extrè nan pati natirèl plant aromat yo, yo konpoze de yon pakèt eleman medikal inik. Chak lwil esansyèl vini ak pwopriyete versatile ki ka benefisye sante yon moun fizikman ak emosyonèlman.Olye pou w konte sou pwodwi chè ki pwomèt kwasans ak yon lis long nan engredyan ki pa tèlman bon repitasyon (epi pafwa dout), jwenn longè ki merite Rapunzel fason natirèl ak solisyon lwil esansyèl ki apiye ekspè sa yo.

Sa yo se 6 pi bon lwil esansyèl pou kwasans cheve

1. Rosemary

Rosemaryse pi komen nan kwizin nan pase nan twalèt la. Men, ou ta ka vle chanje sa paske lè w sèvi ak kèk gout anvan pwochen douch ou a ta ka fè bèl bagay pou cheve ou yo. Yon revizyon klinik pibliye nan BMJte jwenn ke lè masaj nan po tèt la chak jou, Rosemary ka ede ak kwasans cheve. Anplis de sa, yon etid 2015 pibliye nan Skinmed Journaljwenn Rosemary ka ede pwoteje kont pèt cheve.

"Romarin se yon bon chwa pou kwasans cheve ak epesè cheve paske lwil esansyèl la ka repare, estimile, ak kontwole selil yo. Sa vle di li ka ede diminye oswa balanse ekoulman lwil nan folikulèr cheve yo, "Schroeder di. "Anplis de sa, bon sant li se relèvman ak enèji nan lespri a, ki se espesyalman gwo nan maten an."

Ki jan yo sèvi ak li: Melanje 2 a 3 gout nan lwil esansyèl Rosemary nan yon ti ponyen nan nenpòt lwil konpayi asirans, tankou lwil kokoye oswa zanmann. Bay li dousman nan po tèt ou epi kite li pou kèk minit anvan lave li ak chanpou. Aplike de fwa pa semèn.

2. bwa sèd

Akote ke yo te gwo nan beny ou ede ou jwenn kalm ou, bwa sèd ka ede tou ranfòse kwasans cheve. "Cedarwood ede estimile folikulèr cheve yo nan ogmante sikilasyon san nan po tèt la," di Puneet Nanda, ekspè Ayurvedic ak fondatè ak CEO nan konpayi an aromaterapi GuruNanda.. "Li ka ankouraje kwasans cheve, ralanti pèt cheve, e li ka menm ede alopesi ak eklèsi cheve." An reyalite, nan yon etid ki pi gran pibliye nan JAMA Dermatology, bwa sèd-ansanm ak Rosemary, tim, ak lavand-yo te jwenn ede trete pèt cheve nan moun ki gen alopesi.

Ki jan yo sèvi ak li: Ajoute de gout bwa sèd nan yon lwil oliv konpayi asirans, tankou lwil kokoye, epi masaj li nan po tèt ou. Kite li pou 10 a 20 minit anvan chanpou.

3. Lavand

Pale de lavand, li renmen anpil pou sant kalman li yo-epi po tèt ou asire w ke ou jwi li menm jan ou fè. "Lwil esansyèl lavand la benefisye pou anpil aplikasyon. Sitou, li se li te ye pou kapasite li nan geri ak kalme kò a ak lespri. Akòz konpozisyon espesyal li yo, li ka sipòte tout kalite domaj po epi li se yon ajan pwisan pou amelyore kwasans cheve, "Schroeder di. "Depi lavand se yon lwil trè dou, yon moun ka itilize li pi souvan."

Ki jan yo sèvi ak li: Melanje twa gout lwil oliv lavand ak yon ti ponyen nan nenpòt lwil konpayi asirans, oswa mete yon gout nan yon moman nan chanpou ou. Ou ka itilize li plizyè fwa pa semèn.

4. mant

Si ou panse lwil mant santi bon sou kou ou ak tanp, jis rete tann jiskaske ou masaj li nan po tèt ou. “Lè w ap panse ak mant, bon sant fre, eksitan, ak relèvman li vin nan tèt ou imedyatman. Li gen yon efè refwadisman sou po a ak ogmante sikilasyon lokal yo. Li se yon chwa benefisye pou kwasans cheve paske li ka ankouraje folikulèr cheve yo. Yon ti etid 2014 pibliye nan Rechèch toksikolojikte jwenn li te efikas nan ede nan kwasans cheve.

Ki jan yo sèvi ak li: Melanje yon gout nan lwil esansyèl mant ak yon ti ponyen nan nenpòt lwil konpayi asirans epi dousman masaj li sou po tèt ou. Enpòtan: Pa kite l sou plis pase senk minit anvan ou lave l ak chanpou. Aplike de fwa pa semèn.

5. jeranyom

Si ou vle cheve an sante, ou bezwen yon po tèt ki an sante. Ak dapre Schroeder, lwil esansyèl jeranyom se yon gayan. "Lwil esansyèl jeranyom ka kontwole sechrès, depase lwil, ak pwodiksyon sebase. Pou amelyore kwasans cheve, yon po tèt ki an sante se kle. Depi jeranyom balanse sekresyon alantou folikulèr cheve yo, li se yon ajan efikas pou kwasans cheve." Pandan ke pa gen anpil rechèch sou efè jeranyom la sou kwasans cheve, yon etid 2017 pibliye nan BMC Medsin Konplemantè ak Altènatif.te jwenn li te ankouraje kwasans cheve.

Ki jan yo sèvi ak li: Ajoute yon gout lwil esansyèl jeranyom nan yon ti ponyen nan chanpou ou, masaj li nan po tèt ou, epi lave cheve ou kòm nòmal. Aplike plizyè fwa pa semèn.

6. lwil pye bwa te

Lwil pye bwa te itilize pou tout bagay soti nan konbat pye swe pou rafrechir bwòs dan ou. Li vrèman bon tou pou netwaye po tèt ou. "Lwil esansyèl pye bwa te gen pwopriyete netwayaj. Li lajman itilize pou konbat enfeksyon," Schroeder di. "Lwil esansyèl pye bwa te ka amelyore kwasans cheve paske li ka louvri folikulèr cheve bouche."

Ki jan yo sèvi ak li: Depi lwil pye bwa te ka lakòz iritasyon po, delye li byen. Melanje jiska 15 gout nan chanpou ou epi sèvi ak li kòm nòmal.