6 pi bon lwil esansyèl pou kwasans cheve nan nivo Rapunzel

IMwen se yon gwo fanatik lwil esansyèl. Nenpòt lè ou antre nan apatman mwen an, ou pral pwobableman pran yon sant ekaliptus.—sa ki ranfòse imè mwen epi soulaje strès mwen. Epi lè mwen gen tansyon nan kou mwen oswa yon maltèt apre yon jounen long ap gade ekran òdinatè mwen an, ou mèt kwè mwen lonje men m pou boutèy lwil mant mwen an.pou bay yon ti soulajman kont sansasyon pikotman fre sa a. Yon fason mwen pa t janm panse pou m itilize lwil esansyèl mwen yo, se pou fè cheve grandi.

Anplis ede soulaje strès ak doulè nan misk, lwil esansyèl yo bon tou pou ogmante enèji ou., debarase m de yon tous anmèdanki pa sanble pral ale, e menm konbat doulè danWi, seryezman—itilizasyon yo san limit. Pandan ke ou ka itilize anpil lwil diferan nan cheve ou—soti nan lwil argan rive nan lwil kokoye—yon ti ponyen lwil esansyèl diferan ki patikilyèman enpresyonan nan kapasite yo pou ede ou fè l pouse.

"Lwil esansyèl yo se yon chwa efikas pou amelyore kwasans cheve," dapre aromaterapis sètifye Caroline Schroeder."Yo ekstrè yo soti nan pati natirèl plant aromatik yo, epi yo konpoze de yon pakèt konpozan medikal inik. Chak lwil esansyèl vini ak pwopriyete versatile ki ka benefisye sante yon moun fizikman ak emosyonèlman."Olye pou w konte sou pwodui chè ki pwomèt kwasans ak yon lis long engredyan ki pa tèlman gen bon repitasyon (e pafwa dout), jwenn longè ki diy Rapunzel nan yon fason natirèl avèk solisyon lwil esansyèl sa yo ki sipòte pa ekspè yo.

Men 6 pi bon lwil esansyèl pou kwasans cheve

1. Romarin

Romarinli pi komen nan kwizin nan pase nan twalèt la. Men, ou ta ka vle chanje sa paske sèvi ak kèk gout anvan pwochen douch ou a ka fè mirak pou cheve ou. Yon revizyon klinik pibliye nan BMJte jwenn ke lè yo masaj li nan po tèt la chak jou, rozmari ka ede ak kwasans cheve. Anplis de sa, yon etid ki te pibliye nan Skinmed Journal an 2015yo jwenn rozmarin ka ede pwoteje kont pèt cheve.

"Romarin se yon bon chwa pou kwasans cheve ak epesè cheve paske lwil esansyèl la ka repare, estimile, epi reglemante selil yo. Sa vle di li ka ede diminye oswa balanse egzeyat lwil nan folikulèr cheve yo," Schroeder di. "Anplis de sa, bon sant li ankourajan e li bay lespri a enèji, sa ki bon sitou nan maten."

Kijan pou itilize li: Melanje 2 a 3 gout lwil esansyèl rozmarin nan yon ponyen nenpòt lwil transpòtè, tankou lwil kokoye oswa lwil zanmann. Mase l dousman nan po tèt ou epi kite l pou kèk minit anvan ou rense l ak chanpou. Aplike de fwa pa semèn.

2. Bwa sèd

Apa de bon jan beny ou pou ede ou jwenn kalm ou, bwa sèd kapab ede tou ranfòse kwasans cheve. "Bwa sèd ede estimile folikulèr cheve yo lè li ogmante sikilasyon san nan po tèt la," di Puneet Nanda, ekspè Ayurvedic ak fondatè ak PDG konpayi aromaterapi GuruNanda a."Li ka ankouraje kwasans cheve, ralanti pèt cheve, e li ka menm ede ak alopesi ak cheve ki vin mens." Anfèt, nan yon etid ki pi ansyen ki te pibliye nan JAMA Dermatology, bwa sèd—ansanm ak rozmarin, tim, ak lavand—yo te jwenn ke yo ede trete pèt cheve nan moun ki gen alopesi.

Kijan pou itilize li: Mete de gout bwa sèd nan yon lwil pòtab, tankou lwil kokoye, epi fwote l nan po tèt ou. Kite l poze pou 10 a 20 minit anvan ou chanpou.

3. Lavand

Pale de lavand, li renmen anpil pou sant kalman li—epi po tèt ou ap siman apresye li menm jan avè w. "Lwil esansyèl lavand lan benefik pou plizyè aplikasyon. Sitou, li konnen pou kapasite li genyen pou geri ak kalme kò a ak lespri a. Akòz konpozisyon espesyal li, li ka sipòte tout kalite domaj po epi li se yon ajan pwisan pou amelyore kwasans cheve," Schroeder di. "Piske lavand se yon lwil ki trè dou, yon moun ka itilize li pi souvan."

Kijan pou itilize li: Melanje twa gout lwil lavand ak yon ponyen nenpòt lwil transpòtè, oubyen mete yon gout alafwa nan chanpou ou. Ou ka itilize li plizyè fwa pa semèn.

4. Mant

Si ou panse lwil mant santi bon nan kou ou ak tanp ou, jis tann jiskaske ou fwote l nan po tèt ou. "Lè w ap panse ak mant, bon sant fre, estimilan ak ankourajan li vin nan tèt ou imedyatman. Li gen yon efè rafrechisman sou po a epi li ogmante sikilasyon lokal la. Li se yon chwa benefik pou kwasans cheve paske li ka estimile folikulèr cheve yo." Yon ti etid an 2014 ki te pibliye nan Toxicological Researchte jwenn li efikas pou ede cheve grandi.

Kijan pou itilize li: Melanje yon gout lwil esansyèl mant ak yon ponyen nenpòt lwil transpòtè epi fwote l dousman sou po tèt ou. Enpòtan: Pa kite l poze plis pase senk minit anvan ou rense l ak chanpou. Aplike de fwa pa semèn.

5. Jeranyòm

Si ou vle cheve ki an sante, ou bezwen yon po tèt ki an sante. Epi dapre Schroeder, lwil esansyèl jeranyòm se yon gayan. "Lwil esansyèl jeranyòm ka kontwole sechrès, depase lwil, ak pwodiksyon sebase. Pou amelyore kwasans cheve, yon po tèt ki an sante enpòtan anpil. Piske jeranyòm balanse sekresyon yo ozalantou folikulèr cheve yo, li se yon ajan efikas pou kwasans cheve." Pandan ke pa gen anpil rechèch sou efè jeranyòm sou kwasans cheve, yon etid 2017 ki te pibliye nan BMC Complementary and Alternative Medicinete jwenn li te ankouraje kwasans cheve.

Kijan pou itilize li: Ajoute yon gout lwil esansyèl jeranyòm nan yon ti ponyen chanpou ou, fwote l nan po tèt ou, epi lave cheve w jan w abitye fè sa. Aplike plizyè fwa pa semèn.

6. Lwil pye te

Yo itilize lwil pye te pou tout bagay, soti nan konbat pye ki swe rive nan rafrechi bwòs dan ou.Li vrèman bon tou pou netwaye po tèt ou. "Lwil esansyèl pye te a gen pwopriyete netwayaj. Li lajman itilize pou konbat enfeksyon," Schroeder di. "Lwil esansyèl pye te ka amelyore kwasans cheve paske li ka louvri folikulèr cheve ki bouche."

Kijan pou itilize li: Piske lwil pye te ka lakòz iritasyon po, byen dilye li. Melanje jiska 15 gout nan chanpou ou epi sèvi avè l jan ou abitye fè sa.