Lwil esansyèl woz

Ki sa ki lwil esansyèl woz?

Sant yon roz se youn nan eksperyans sa yo ki ka reveye bon souvni lanmou jèn ak jaden lakou. Men, èske w te konnen ke roz yo plis pase yon bèl sant? Bèl flè sa yo genyen tou benefis enkwayab pou sante! Yo itilize lwil esansyèl roz pou trete pwoblèm sante epi yo itilize li nan tretman bote natirèl pandan plizyè milye ane.

Pou kisa lwil woz bon?Rechèchepi eksperyans pèsonèl di nou ke lwil woz ka amelyore akne, balanse òmòn, soulaje enkyetid, amelyore depresyon, diminye rosacea epi natirèlman ogmante libido. Tradisyonèlman, yo te itilize lwil woz pou lapenn, tansyon nè, tous, gerizon blesi ak sante po an jeneral, alèji, maltèt ak kòm yon anti-enflamatwa an jeneral.

Benefis lwil woz

1. Ede ak depresyon ak enkyetid

Youn nan pi gwo benefis lwil woz se definitivman kapasite li genyen pou amelyore atitid. Pandan zansèt nou yo t ap lite nan sitiyasyon kote estati mantal yo te febli, oswa yon lòt jan afekte, yo te natirèlman atire pa bèl imaj ak sant flè ki te antoure yo a. Pa egzanp, li difisil pou pran sant yon woz pwisan epi...pasouri.

2. Konbat akne

Men anpil kalite lwil esansyèl roz ki fè li yon bon remèd natirèl pou po a. Benefis antimikwòb ak aromaterapi yo poukont yo se bon rezon pou mete kèk gout nan losyon ak krèm ou fè lakay ou.

An 2010, chèchè yo te pibliye yonetid dekouvrilwil esansyèl roz la te montre youn nan aktivite bakterisid ki pi fò yo konpare ak 10 lòt lwil. Ansanm ak lwil esansyèl tim, lavand ak kannèl, lwil roz la te kapab detwi nètPropionibacterium aknes(bakteri ki responsab pou akne) apre sèlman senk minit ak yon dilisyon 0.25 pousan!

3. Anti-Vyeyisman

Li pa etonan ke lwil woz tipikmanfè lis lanan pi bon lwil esansyèl anti-vyeyisman yo. Poukisa lwil esansyèl roz ka amelyore sante po a epi petèt ralanti pwosesis vyeyisman an? Gen plizyè rezon.

Premyèman, li gen efè anti-enflamatwa pwisan. Anplis de sa, li gen antioksidan ki konbat radikal lib ki ankouraje domaj po ak vyeyisman po. Radikal lib yo ka lakòz domaj nan tisi po a, sa ki lakòz ondilasyon, liy ak dezidratasyon.

4. Ranfòse Libido

Paske li aji kòm yon ajan kont enkyetid, lwil esansyèl roz ka ede anpil gason ki gen disfonksyon seksyèl ki gen rapò ak enkyetid pèfòmans ak estrès. Li kapab ede tou balanse òmòn sèks yo, sa ki ka kontribye nan yon ogmantasyon nan libido.

Yon esè klinik doub avèg, owaza, kontwole pa plasebo ki te pibliye an 2015 te egzamine efè lwil roz sou 60 pasyan gason ki gen twoub depresyon majè ki gen disfonksyon seksyèl kòm rezilta pran antidepresè konvansyonèl yo rele inibitè rekaptaj serotonin (ISRS).

5. Amelyore dismenore (peryòd douloure)

Yon etid klinik ki te pibliye an 2016 te egzamine efè lwil esansyèl roz sou fanm ki gendismenore prensipalDefinisyon medikal dismenore prensipal la se yon doulè kranp nan pati anba vant ki rive jis anvan oswa pandan règ, san lòt maladi tankou andometrioz.8)

Chèchè yo te divize 100 pasyan an de gwoup, yon gwoup ki te resevwa yon medikaman anti-enflamatwa non esteroyid epi lòt gwoup la te pran anti-enflamatwa a tou ansanm ak aromaterapi ki te konpoze de yon lwil esansyèl roz de pousan.

Kijan ou itilize lwil esansyèl roz

• Aromatikman: Ou ka difize lwil la lakay ou avèk yon difizè oubyen respire lwil la dirèkteman. Pou fè yon dezodoran natirèl pou chanm, mete kèk gout lwil ansanm ak dlo nan yon boutèy vaporizatè.
• Topikalman: Li gen anpil benefis pou po a lè yo itilize li topikalman epi ou ka itilize li san dilye. Sepandan, li toujou yon bon lide pou dilye lwil esansyèl yo ak yon lwil pòtè tankou kokoye oswa jojoba nan yon rapò 1:1 anvan ou aplike li topikalman. Apre ou fin dilye lwil la, fè yon ti tès sou yon ti zòn anvan ou itilize lwil la sou pi gwo zòn. Yon fwa ou konnen ou pa gen yon reyaksyon negatif, ou ka ajoute kèk gout lwil esansyèl nan yon sewòm figi, yon beny tyèd, yon losyon oswa yon savon kò. Si w ap itilize absoli roz, pa gen okenn bezwen pou dilye paske li deja dilye.

Men kèk fason espesifik pou itilize lwil woz pou plizyè benefis sante:

• Depresyon ak enkyetid: Melanje lwil roz ak lwil lavand epi difize li, oubyen aplike 1 a 2 gout lokalman sou ponyèt ou ak dèyè kou ou.
• Akne: Si w soufri deakne, eseye tape yon gout lwil esansyèl woz pi sou tach yo twa fwa pa jou. Asire w ou itilize yon ti koton esteril; si pouvwa antimikwòb la twòp pou ou, dilye l yon ti kras ak yon tilwil kokoye.
• Libido: Difize l, oubyen aplike 2 a 3 gout lokalman sou kou w ak pwatrin ou. Konbine lwil woz ak yon lwil pòtè tankou jojoba, kokoye oswa oliv pou yon masaj ki ogmante libido.
• PMS: Difize li, oubyen aplike li dilye avèk yon lwil konpayi sou vant ou.
• Sante po: Aplike li lokalman oswa ajoute nan savon pou figi, savon pou kò oswa losyon.
• Pafen natirèl santi bon: Senpleman mete 1 a 2 gout dèyè zòrèy ou oswa sou ponyèt ou.