lwil esansyèl origan

Ki sa ki lwil origan?

Lwil origan, ke yo rele tou ekstrè origan oswa lwil origan, fèt ak plant origan an, nan fanmi mant Lamiaceae. Pou fè lwil origan, manifaktirè yo ekstrè konpoze ki gen anpil valè nan plant lan lè l sèvi avèk...alkòl oswa diyoksid kabòn2Lwil origan se yon livrezon ki pi konsantre nan byoaktif plant lan epi ou ka konsome li oralman kòm yon sipleman.

Remak: li diferan de lwil esansyèl origan.

Li enpòtan pou nou sonje lwil origan pa menm bagay ak lwil esansyèl origan. Lwil esansyèl origan, ki fèt lè yo vapè epi distile fèy origan sèch, fèt pou difize oubyenmelanje ak yon lwil transpòtè epi aplike lokalmanMen, li pa ta dwe manje poukont li.Lwil esansyèl yo trè puisan, epi vale yo nan yon fòm ki pa ankapsule kadomaje pawa entesten an. 

Ou ka li plis sou kijan pou itilize lwil esansyèl yo san danjeisit la, men rès atik sa a pral konsantre sou lwil origan ke yo ka pran oralman kòm yon sipleman.

Benefis lwil origan.

Benefis potansyèl lwil origan yo varye antakneak asma rive nan psoriasis ak gerizon blesi.

Nanmedikaman tradisyonèl36, yo te konn itilize origan pou pwoblèm respiratwa, tankou bwonchit oubyen tous, dyare, enflamasyon, ak pwoblèm règ. Sepandan, literati syantifik la poko rive sipòte itilizasyon sa yo nan moun.

Men kèk nan rechèch preliminè yo sou lwil origan ansanm ak benefis potansyèl li yo:

Li ankouraje yon mikwobyòm entesten ki an sante.

Konpozan antimikwòb ak antifonjik origan yo, patikilyèman gwo konsantrasyon karvakwòl la,ta ka fè li itil nan balanse mikwobyòm entesten an4Nan etid sou bèt, ekstrè origan amelyoreamelyore sante entesten5ak repons iminitè a pandan y ap diminye estrès oksidatif nan trip la. Epi nan yon lòt etid sou bèt, liogmante bakteri benefik nan trip yo6pandan y ap diminye souch ki lakòz maladi.

Li anti-bakteri.

Nan rechèch preliminè, lwil origan te montre pwopriyete antimikwòb. Nan yon etid, lwil origan te montre yon efè siyifikatif.aktivite antibakteri7kont 11 mikwòb ki te rezistan a plizyè antibyotik. Yo te etidye tou de karvakwòl ak timòl.pou travay avèk antibyotik8pou simonte bakteri rezistan yo.

Pou efè anti-bakteri li yo, ekspè nan nitrisyon fonksyonèlAnglè Goldsborough, FNTP, souvan rekòmande lwil origan bay kliyan k ap lite ak ekspozisyon mwazi, yon enfeksyon sinis, oswa yon tous oswa yon malgòj.

Li ka amelyore akne.

Efè antibakteri, anti-enflamatwa, ak modilasyon trip lwil origan an ka travay ansanm pou amelyore akne. Goldsborough te di li souvan wè kliyan k ap pran lwil origan pou rezon gastwoentestinal.kontinye fè eksperyans amelyorasyon po.

Nan etid sou bèt, chèchè yo te jwenn ke lwil origandiminye enflamasyon ki koze pa Propionibacterium acnes9, yon bakteri ke yo konnen ki lakòz akne ak enflamasyon po. Sepandan, pifò nan rechèch sou origan ak akne yo te fèt lè l sèvi avèk aplikasyon lokal lalwil esansyèl origan.

Li soulaje enflamasyon.

Enflamasyon se yon faktè prensipal pou plizyè kondisyon10, tankou atrit, psoriasis, kansè, ak dyabèt tip 1. Antioksidan yo jwenn nan lwil origan ka konbat enflamasyon epi potansyèlman ede diminye maladi ki gen rapò.

Etid laboratwa11yo te montre ke tretman selil yo ak ekstrè origan te lakòz yon efè pwoteksyon kont estrès oksidatif—pwosesis ki depann sou oksijèn nan ki lakòz enflamasyon.

Nan sourit, efè anti-enflamatwa ekstrè origan ananpeche12bèt ki gen predispozisyon pou dyabèt tip 1—yon maladi enflamatwa otoiminitè—pou yo devlope maladi a.

Kapasite origan pou diminye enflamasyon an montre pwomès nan etid tretman kansè yo. Nan yon lòtetid modèl sourit13, origan te siprime kwasans ak aparans timè. Epi nanselil kansè nan tete imen14, espès origan ki gen plis aktivite antioksidan an te siyifikativman redwi pwopagasyon selil kansè yo.

Li ta ka amelyore atitid.

Èske lwil origan amelyore sante sèvo a? Dapreyon etid15, ekstrè origan ka amelyore atitid epi li ka gen yon efè antidepresif sou bèt yo.

Nan rat, de semèn konsome ti dòz karvakwòlogmantasyon serotonin ak dopamine16nivo, ki sijere li ta ka amelyore santiman byennèt. Nan yon lòt etid, ekstrè origan yo te bay rat yo te ogmante ekspresyon dejèn ki gen rapò ak fonksyon mantalak memwa menm lè rat yo te anba estrès kwonik. Men, ankò, sa yo se etid preklinik sou bèt, kidonk plis rechèch sou moun nesesè.

Konpozan lwil origan.

Konpozan benefik ki nan lwil origan chanje selon fason yo fè ekstraksyon an ak kote yo te plante origan an, dapre sa.Melissa Majumdar, yon dyetetisyen ak pòtpawòl pou Akademi Nitrisyon ak Dyetetik.

Sepandan, men kèk nan engredyan ki pi komen ou pral jwenn nan lwil origan:

• Luteolin 7-O-glokozid, yon flavonoid ak antioksidan akpwopriyete anti-enflamatwa ak posib benefis kadyovaskilè17, dapre rechèch preklinik.
• Yon konpoze yo jwenn nan zèb,asid rosmarinikteyo jwenn nan literati preklinik yo kòm antiviral, antibakteri, ak anti-enflamatwa1Etid sou moun yo te jwenn efè benefik, men plis rechèch nesesè.
• Timòl,yon konpoze ki gen aktivite antibakteri, antifonjik, ak antibakteri, ap etidye kounye aYo fè rechèch sou wòl li nan tretman maladi sistèm respiratwa, nève ak kadyovaskilè yo18.
• Karvakwòlse yon konpoze fenolik abondan nan origan ki gen aktivite antioksidan ak antimikwòb. Li fonksyone padomaje miray selil bakteri danjere yo8, sa ki lakòz konpozan selilè yo koule deyò.

Kijan pou enkòpore lwil origan nan jounen ou.

Ou ap jwenn lwil origan pi souvan kòm yon kapsil oswa yon tentur konbine avèkyon lwil transpòtètankoulwil olivMalgre pa gen yon dòz estanda, dòz ki pi komen pou lwil origan se 30 a 60 mg chak jou, sa depann de manifakti a. Swiv enstriksyon ki sou anbalaj la lè w ap itilize yon nouvo pwodui.

Efè segondè lwil origan.

Fèy origan "pwobableman san danje" nan kantite ki souvan prezan nan manje yo, men sipleman lwil origan yo posibman pa an sekirite poufanm ansent ak fanm k ap bay tete, dapre Bibliyotèk Nasyonal Medsin nan.

Gwo dòz origan kapab ogmante risk pou senyen tou, e pakonsekandanjere pou pasyan ki fè operasyonSi w gen pou w fè yon operasyon, sispann tout sipleman lwil origan omwen de semèn anvan.

Lwil origan kapab kominike tou avèk medikaman pou dyabèt ak medikaman pou fluidifye san. Se poutèt sa, li enpòtan pou pale ak founisè swen sante ou anvan ou ajoute lwil origan (ak nenpòt sipleman) nan woutin ou.

Majumdar di lwil origan kapab lakòz efè segondè sa yo tou nan kèk moun. Li pi bon pou sispann epieseye yon altènatifsi efè segondè rive.

NON: Kelly

RELE: 18170633915

WECHAT: 18770633915