Lwil oliv

Lwil oliv

Petèt anpil moun pa konnen lwil oliv an detay. Jodi a, mwen pral mennen ou konprann lwil oliv la soti nan kat aspè.

Entwodiksyon lwil oliv

Gen yon pakèt benefis sante nan lwil oliv tankou tretman nan kolon ak kansè nan tete, dyabèt, pwoblèm kè, atrit, ak kolestewòl wo. Li ka gen ladan tou jesyon pèdi pwa, amelyorasyon metabolis, dijesyon fasil, ak prevansyon aje. Li se yon engredyan prensipal pou anpil preparasyon gastronomik epi tou li sèvi yon varyete de rezon medsin.

olivLwil oliv Efès & Benefis

1. Me bese kolestewòl

Lwil oliv siplemantè jenn fi, ki rich nan prèske 40 pwodui chimik antioksidan, ka ede diminye efè oksidasyon kolestewòl LDL. Li ede tou ogmante nivo kolestewòl HDL.

1. Ka ede nan pèdi pwa

Ekspè medikal yo sijere ke li trè difisil pou pran pwa nan mono-enstore grès ki prezan nan lwil oliv. Rechèch sou lwil oliv Mediterane a te montre rezilta pozitif konsènan lè l sèvi avèk li pou pèdi pwa paske li gen grès ki an sante epi li se yon bon altènatif pou bè ak lòt lwil ki chaje ak kalori. Lwil oliv ka ogmante dekonpozisyon nan manje apre yon repa epi li ka ede diminye konsomasyon manje nan fè ou santi w pi plen ak pi piti pòsyon. Lè yo konbine avèk lòt legim oswa legum nan asyèt, lwil oliv ka gen efè pozitif sou sistèm dijestif la ki ka dirèkteman enpak sou règleman pwa.

1. Ka anpeche enflamasyon

Lwil oliv se moun rich nan polifenol ki gen pwopriyete potansyèlman anti-enflamatwa ak antimikwòb. Kòm yon rezilta, itilizasyon li yo ede anpeche kwasans bakteri patojèn ak soulaje enflamasyon.

1. Ka amelyore dijesyon

Se lwil oliv li te ye pou ede nan pwosesis dijestif la. Li ka itilize kòm yon lwil medsin pou netwaye aparèy dijestif la ak amelyore mouvman entesten.

1. Ka retade aje

Rich nan antioksidan, lwil oliv ka ralanti pwosesis natirèl la aje nan kò imen an. Grès monoensature yo jwenn nan lwil oliv ede selil yo kenbe entegrite yo. Itilize nan pwodui kosmetik ak terapi natirèl èrbal, li ka fè bèl bagay pou po a lè li ba li yon klere natirèl.

1. Ka anpeche kalkil

Itilizasyon lwil oliv tou efikas nan anpeche kalkil paske li gen yon efè laksatif. Li se souvan itilize pa moun ki pratike netwaye vezikulèr.

1. Ka ranfòse mi selil yo

Lwil oliv ka gen polifenol ki ede nan bati mi selil ki pi solid. Li ka ogmante tou Elastisite nan mi atè yo, pwoteje ou kont divès maladi kè.

1. Ka Gen Potansyèl Antikansè

Yo di lwil oliv pwoteje kò imen an kont kwasans kansè, espesyalman kansè nan entesten, ansanm ak kansè nan tete ak po. Rechèch medikal ki fèt nan Oxford University te montre siy pozitif ke kontni asid nan lwil sa a ka anpeche kòmansman kansè nan rèktòm ak entesten.

Ji'Yon ZhongXiang Plant natirèl Co.Ltd

OvivItilizasyon lwil oliv

lPou kwit manje.

Petèt fason ki pi fasil pou jwi lwil oliv se sèvi ak li pou kwit manje. Si w ap sote legim, sijere pou w itilize jis anba 1 gwo kiyè. Sepandan, si w ap kwit manje yon bagay tankou vyann tè, ou ta ka bezwen detanzantan ajoute plis lwil pandan tout pwosesis pou kwit manje a, li note. Se paske engredyan sa yo jeneralman pran plis tan pou kwit manje, kidonk ou ka bezwen ranplir lwil la pandan li kwit. Menm jan an tou, lè torréfaction ak pi bon kalite lwil oliv, sèvi ak jis ase pou kouvri manje a.

lPénétrer li ak remèd fèy.

Depi lwil oliv siplemantè jenn fi ki pi bon pou yon abiye brikoleur oswa marinad, li nan kandida pafè a pou yon lwil oliv enfuze zèb. Eseye resèt lwil oliv Rosemary, ki ka adapte ak lòt remèd fèy tankou tim oswa origan.

lNan vinaigrettes.

Pou yon vinaigrette rapid ak fasil, melanje 1 gwo kiyè lwil oliv siplemantè jenn fi, 1 gwo kiyè ji sitwon, ak 1 ti kiyè vinaigrette moutad.

lNan farin avwàn.

Vire avwan ou a nan yon plat bon plat lè w ranplase toppings ki gen sik ladan ak lwil oliv, nwa, ak tranch zoranj.

SOU

Lwil oliv se yon lwil fwi esansyèl, ke nou jwenn nan rekòt pye oliv yo jwenn sitou nan rejyon Mediterane yo. Li te itilize pa limanite pou anpil syèk. Li itilize pou fè manje, devlope pwodui kosmetik ak savon, pou rezon medsin, ak kòm sipleman pharmaceutique. Li kapab tou itilize kòm gaz ak pou lanp ekleraj.

Prekosyon: Gen kèk moun ki sèvi ak li kòm yon lwil oliv konpayi asirans ak lwil esansyèl, kidonk si ou fè sa, eseye pa aplike li nan menm plas la nan jou youn apre lòt. Pa sèvi ak li sou po timoun oswa tibebe.