Lwil esansyèl sitwonèl

Anplis li se yon epis sitwon bon gou nan cuisine Sidès Azyatik la, pifò nan nou pa ta janm devine ke zèb filaman bon gou sa a kenbe anpil pouvwa gerizon andedan tij fibrou li yo!

Etonan, yo itilize lwil esansyèl sitwonèl kòm aromaterapi pou soulajedoulè nan misk, ekstènman pou touye bakteri, chase ensèk, epi diminye doulè nan kò, epi entènman pou ede sistèm dijestif ou. Li kapab itilize tou pou bay te ak soup gou, epi li ajoute yon bon sant natirèl nan pwodui kosmetik, savon ak dezodorizan endijèn.

Konpoze ki fòme sitwonèllwil esansyèlyo konnen yo gen pwopriyete antifonjik, ensektisid, antiseptik ak anti-enflamatwa. Sitwonèl ka anpeche kwasans kèk bakteri ak ledven, epi li gen pwopriyete antioksidan. Li genyen tou sibstans yo itilize pou soulaje doulè nan misk, diminye lafyèv, plis estimile matris ak sikilasyon règ.

Ki sa ki lwil esansyèl sitwonèl?

Anvan nou pale plis sou lwil sitwonèl, kisa sitwonèl ye? Sitwonèl se yon zèb ki fè pati fanmi zèb Poaceae yo..Sitwonèl la konnen tou paCymbopogonli se yon genus ki gen anviwon 55 espès zèb.

Sitwonèl grandi an touf dans ki ka grandi sis pye wotè ak kat pye lajè. Li soti nan rejyon cho ak twopikal, tankou peyi Zend, Azi Sidès ak Oseyani. Yo itilize li kòm yonzèb medsinalnan peyi Zend epi li komen nan cuisine Azyatik. Nan peyi Afriken ak Amerik di Sid, yo itilize li popilèman pou fè te.

Lwil sitwonèl soti nan fèy oswa zèb plant sitwonèl la, pi souvan nanCymbopogon flexuosusoubyenCymbopogon sitratplant yo. Lwil la gen yon sant sitwon lejè e fre ak yon ti sant tè. Li estimilan, detann, kalme e li ekilibre. Konpozisyon chimik lwil esansyèl sitwonèl la varye selon orijin jewografik la; konpoze yo tipikman gen ladan yo terpèn idrokarbur, alkòl, ketonn, estè e sitou aldeid. Esansyèl la konsiste sitou de sitral nan apeprè 70 a 80 pousan.

Lwil esansyèl sitwonèl se yon sous vitamin esansyèl tankou vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, folat ak vitamin C. Li bay tou mineral esansyèl tankou mayezyòm, fosfò, Manganèz, kwiv, potasyòm, kalsyòm, zenk ak fè.

1. Deodorizan ak netwayaj natirèl

Sèvi ak lwil sitwonèl kòm yon dezodoran natirèl e san danje oubyendezodorizanOu ka ajoute lwil la nan dlo epi sèvi avè l kòm yon bwouya oubyen itilize yon difizè lwil oubyen yon vaporizatè. Lè w ajoute lòt lwil esansyèl, tankoulavandoswa lwil pye te, ou ka pèsonalize pwòp pafen natirèl ou.

Netwaye ak lwil esansyèl sitwonèl se yon lòt bon lide paske non sèlman li dezodorize kay ou natirèlman, men li ede dezenfekte li tou.

2. Sante po

Èske lwil sitwonèl bon pou po a? Youn nan gwo benefis lwil esansyèl sitwonèl se pwopriyete gerizon po li yo. Yon etid rechèch te teste efè yon enfizyon sitwonèl sou po bèt; enfizyon an fèt lè yo vide dlo bouyi sou fèy sitwonèl sèch. Yo te itilize enfizyon an sou pat rat yo pou teste sitwonèl kòm yon sedatif. Aktivite soulaje doulè a ​​sijere ke sitwonèl ka itilize pou kalme iritasyon sou po a.

Ajoute lwil sitwonèl nan chanpou, kondisyone, dezodoran, savon ak losyon. Lwil sitwonèl se yon savon efikas pou tout kalite po; pwopriyete antiseptik ak astringent li yo fè lwil sitwonèl pafè pou jwenn yon po inifòm ak klere, e konsa yon pati nan ouwoutin swen pou po natirèlLi ka esterilize porositë ou yo, sèvi kòm yon tonik natirèl epi ranfòse tisi po ou yo. Lè w fwote lwil sa a nan cheve w, po tèt ou ak kò w, ou ka soulaje tèt fè mal oswa doulè nan misk.

3. Sante cheve

Lwil sitwonèl ka ranfòse folikulèr cheve ou yo, kidonk si w ap lite akpèt cheveoubyen yon po tèt ki grate epi ki irite, fwote kèk gout lwil sitwonèl nan po tèt ou pandan de minit epi rense l. Pwopriyete kalman ak anti-bakteri yo ap kite cheve w klere, fre epi san odè.

4. Pwodui natirèl pou repouse ensèk nuizib

Akòz gwo kontni sitral ak jeranyòl li genyen, lwil sitwonèl li konnen pourepouse ensèktankou moustik ak foumi. Pwodui natirèl sa a gen yon odè ki pa twò fò epi ou ka flite l dirèkteman sou po a. Ou ka menm itilize lwil sitwonèl pou touye pis; ajoute anviwon senk gout lwil nan dlo epi kreye pwòp espre pa ou, answit aplike espre a sou pwal bèt kay ou a.

Itilizasyon ak Benefis Lwil Esansyèl Sitwonèl

5. Èske ou te konnen saLwil esansyèl sitwonèlKi sa ki ka ede sipòte yon dijesyon ki an sante lè yo pran li anndan kò a?* Konpozisyon chimik Sitwonèl la gen ladan l aldeid, ki rekonèt pou kapasite yo pou kenbe yon fonksyon gastwoentestinal ki an sante lè yo vale li.* Pou jwenn benefis sa yo, ajoute kèk gout lwil Sitwonèl nan manje w oswa bwason w pou ajoute gou epi bay sipò dyetetik. Ou kapab tou mete kèk gout nan yonKapsil Legim doTERRApou ankouraje bon fonksyon dijestif.* Ou ka menm konbine lwil sitwonèl aklwil mantnan yon kapsil pou sipòte fonksyon gastwoentestinal ki an sante epi kenbe yon dijesyon ki an sante.
 

6. Yon fason pou fè eksperyans benefis yoLwil esansyèl sitwonèlse lè w difize lwil la nan difizè w lakay ou. Konsidere difize lwil Sitwonèl lè ou vle simonte santiman nè yo, oswa elimine fatig mantal. Difize lwil esansyèl Sitwonèl kapab ede tou ankouraje yon atitid pozitif epi ogmante konsyans ou. Yon lòt benefis difize lwil Sitwonèl se bon sant rafrechisan ak èrbasye lwil la. Si ou vle fè eksperyans benefis aromatik lwil esansyèl Sitwonèl men ou pa gen tan pou difize li, mete yon gout nan pla men ou, fwote men ou ansanm, epi respire dousman pou jiska 30 segonn oswa plis jan ou vle.
 

7. Aldeid ki nan lwil esansyèl Sitwonèl fè Sitwonèl itil tou pou repouse ensèk natirèlman. Difize lwil esansyèl Sitwonèl oubyen menm itilize li lokalman ka ede kenbe ensèk yo lwen. Difize lwil Sitwonèl anndan oubyen deyò sou galri oubyen teras ou pou kenbe moustik ak ensèk yo lwen. Si w ap enkyete w pou kenbe ensèk yo lwen kò w, fwote oubyen vaporize lwil esansyèl Sitwonèl sou po w anvan w soti deyò.
 

8. Paske Sitwonèl se yon lwil ki kalme, li souvan itilize pou masaj. Bon sant rafrechisman an konbine avèk pwopriyete kalman lwil la fè li yon chwa popilè pou terapi masaj. Li genyen tou benefis pou pirifye po a, sa ki fè li yon lwil dezirab pou itilize pandan sesyon masaj yo. Si w itilize lwil esansyèl Sitwonèl pou masaj, dilye l avèk yon lwil transpòtè tankouLwil Kokoye Fraksyone doTERRAAplike lwil dilye a sou misk ak jwenti yo pou yon sansasyon ap detann ki fè yon masaj trankil.
 

9. Petèt youn nan itilizasyon ki pi komen pou Sitwonèl se nan anviwònman kilinè. Pandan plizyè ane, Sitwonèl te yon engredyan komen pou ajoute gou nan soup Azyatik, kari, vyann bèf, pwason, te, ak plis ankò. Li lajman itilize tou nan pwodwi boulanjri oswa sirèt nan endistri alimantè a akòz gou distenk li. Si ou vle itilize gou pwisan lwil esansyèl Sitwonèl la, konsidere ajoute kèk gout nan plat prensipal oswa plat vyann. Ap chèche yon resèt lwil esansyèl ki itilize lwil esansyèl Sitwonèl? Eseye Soup Lantiy Wouj Kokoye Sitwonèl nou an epi jwi gou inik Sitwonèl, rasin jenjanm, lèt kokoye, lantiy, ak plis ankò.
 

10. Pwopriyete kalman lwil esansyèl Sitwonèl la fè li itil tou pou kò a apre aktivite fizik. Konsidere aplike liLwil esansyèl sitwonèlAplike lokalman kote sa nesesè apre yon antrennman difisil pou itilize pwopriyete kalman lwil la. Ou kapab tou dilye Sitwonèl epi aplike li apre yon kous long pou yon sansasyon rafrechisman. Kèlkeswa kalite antrennman ou chwazi a, lwil esansyèl Sitwonèl ka ede kalme kò a apre efò pandan aktivite fizik.
 

11. Sitwonèl gen benefis pou pirifye ak tonifye po a, epi ou ka itilize li nan woutin swen po ou pou ede ankouraje yon po pi ak tonifye. Konsidere ajoute kèk gout lwil esansyèl Sitwonèl nan savon oswa idratan chak jou ou pou ede tonifye ak pirifye po a. Menm jan ak Melaleuca, lwil Sitwonèl kapab ede tou ankouraje aparans zong men ak zong pye ki an sante. Pou w fè eksperyans benefis Sitwonèl sa yo, eseye konbine li avèkLwil esansyèl Melaleucaepi aplike melanj lan sou zong dwèt ou ak zong pye ou pou ede yo parèt pwòp epi santi yo pwòp.

NON: Kelly

RELE: 18170633915

WECHAT: 18770633915