Benefis lwil oliv lavand

Ki sa ki se lwil oliv lavand

Lwil esansyèl lavand se lwil esansyèl ki pi itilize nan mond lan jodi a, men benefis lavand yo te aktyèlman dekouvri plis pase 2,500 ane de sa. Akòz pwopriyete antioksidan pwisan li yo, antimikwòb, sedatif, kalme ak antidepresif, lwil oliv lavand bay avantaj, epi li te itilize tou de kosmetik ak terapetik pandan plizyè syèk.

Paske lwil oliv lavand gen pwopriyete versatile sa yo epi li ase dou pou itilize dirèkteman sou po a, li konsidere kòm yon lwil ki dwe genyen, sitou si w ap kòmanse kòmanse itilize lwil esansyèl pou sante ou. Syans te sèlman dènyèman te kòmanse evalye seri efè sante ke lwil esansyèl lavand genyen, men gen deja yon abondans prèv ki montre kapasite etonan lwil sa a.

Jodi a, lavand se youn nan lwil esansyèl ki pi popilè nan mond lan - ak pou bon rezon. Moun yo kòmanse trape sou benefis lwil oliv lavand pou kò ou kòm byen ke lakay ou.

Benefis lwil oliv lavand

1. Amelyore atitid ak diminye estrès

Nan dènye ane yo, lwil oliv lavand yo te mete sou yon pedestal pou kapasite inik li yo pwoteje kont domaj newolojik. Tradisyonèlman, lavand yo te itilize pou trete pwoblèm newolojik tankou migrèn, estrès, enkyetid ak depresyon, kidonk li enteresan pou wè ke rechèch la finalman kenbe nan istwa.

 2. Trete boule ak koupe

Li te ye lajman pou pwopriyete antimikwòb li yo, pandan plizyè syèk yo te itilize lwil lavand pou konbat divès enfeksyon ak konbat maladi bakteri ak chanpiyon. An reyalite, prèske 100 etid yo te fèt etabli benefis sa a nan lavand sou yo ak sou ankò.

Rechèch montre ke li akselere gerizon an nan boule, koupe, grate ak blesi - ak yon gwo pati nan sa a se akòz konpoze antimikwòb li yo.

3. Ankouraje po ak cheve ki an sante

Gen plis chans akòz karakteristik antimikwòb ak antioksidan li yo, Lavandula melanje ak yon lwil Carrier (tankou kokoye, jojoba oswa lwil oliv grapeseed) gen benefis pwofon sou po ou.

Sèvi ak lwil oliv lavand lokalman ka ede amelyore yon kantite kondisyon po, soti nan chank chank nan reyaksyon alèjik, akne ak tach laj. Rechèch endike ke pwopriyete anti-enflamatwa ak antioksidan li yo ede fasilite kondisyon po yo ak ranvèse siy aje.

Pou itilize lwil oliv lavand pou sante po, konbine twa a kat gout ak ½ ti kiyè lwil kokoye oswa jojoba, epi masaj melanj lan nan zòn nan enkyetid. Ou kapab tou ajoute lavand nan figi ou oswa lave kò ou.

4. soulaje tèt fè mal

Si ou se youn nan dè milyon de moun ki gen difikilte ak tansyon oswa maltèt migrèn, lwil oliv lavand ka jis remèd natirèl ou te chèche. Li se youn nan pi bon lwil esansyèl pou tèt fè mal paske li pwovoke detant ak soulaje tansyon.

5. Amelyore dòmi ak lensomni

Akòz pwopriyete sedatif ak kalman Lavandula, li travay pou amelyore dòmi ak trete lensomni. Yon etid 2020 endike ke Lavandula se yon apwòch efikas ak serye pou amelyore kalite dòmi nan pasyan ki gen maladi ki limite lavi yo.

Kouman pou itilize

Pafen Natirèl

Ou vle pran bon sant san w pa itilize pafen toksik? Lavand se yon bon sant pou tou de fanm ak gason.

Ou ka eseye ajoute lwil pi bon kalite dirèkteman sou po ou, oswa ou ka delye lwil oliv nan dlo oswa ak yon lwil oliv konpayi asirans pou yon sant pi sibtil.

Ki pa Peye-Toksik Air Freshener

Menm jan an tou ou sèvi ak lwil oliv lavand kòm yon pafen, ou ka sèvi ak li nan kay ou kòm yon natirèl, toksik-gratis lè freshener. Swa flite li alantou kay ou, oswa eseye difize li.

Pou kreye yon atmosfè ap detann nan chanm ou anvan ou tonbe nan dòmi, eseye flite yon melanj lavand ak dlo dirèkteman sou dra kabann ou oswa zòrye.

Balm lèv natirèl, san pwodui chimik

Lwil lavand se ekselan pou anpeche sunburns sou bouch yo epi tou pou geri bouch bouche, sèk. Eseye ajoute yon koup de gout lwil nan bè karité, lwil jojoba, lwil kokoye oswa yon lòt "lwil transpòtè" epi answit fwote li nan bouch ou pou pwoteksyon chak fwa ou pral nan solèy la.

Sekrè Flavor Booster nan resèt ki an sante

Lavand se yon bon gou nan bagay tankou ponmkèt san grenn, ti e menm pansman sòs salad. Li konplètman manjab, men ou pral vle sèvi ak yon ti kantite lajan paske gou a trè pwisan.