Entwodiksyon lwil oliv grenn joumou

Lwil Grenn Joumou

Petèt anpil moun pa konnen pgrenn umpkinan detay. Jodi a, m ap mennen w konprann pgrenn umpkinlwil oliv soti nan kat aspè.

Entwodiksyon lwil oliv grenn joumou

Lwil grenn joumou a sòti nan grenn joumou ki dekore yo e li te fè tradisyonèlman nan kèk pati nan Ewòp pou plis pase 300 ane. Cucurbita pepo se non syantifik joumou, men gen plizyè douzèn cultivar ak subspecies ki soti nan lwil oliv sa a kounye a te fè. Se lwil oliv la bourade nan grenn sa yo epi li se Lè sa a, itilize pou yon gran varyete aplikasyon gastronomik, ak medsin, epi li disponib kounye a nan anpil pati nan mond lan. Lwil oliv la se swa yon vèt fonse oswa yon wouj fon, tou depann de epesè lwil la, men lè lwil la kòmanse mawon, li pran yon gou anmè. Lwil grenn joumou se yon sous benefis sante konsiderableman pwisan ki ka gen ladan kapasite li pou amelyore kwasans cheve, elimine enflamasyon, ede nan swen po, amelyore sikilasyon, ranfòse zo yo, ak soulaje depresyon.

Grenn joumouLwil oliv Efès & Benefis

1. Swen cheve

Pèdi cheve ou se yon siy asire w nan aje, men pou moun ki ap kale nan yon laj jèn, etid yo te montre ke itilizasyon regilye nan lwil joumou ka estimile kwasans cheve konsiderableman.

1. Ka Amelyore Sante Kè

Lwil grenn joumou an gen youn nan pi gwo konsantrasyon grès poliensature nenpòt sous manje. Pandan ke grès yo anjeneral ki asosye ak yo te malsen, kò a aktyèlman mande pou yon sèten kantite bon grès fonksyone. Asid oleik ak asid linoleik yo jwenn nan grenn joumou yo ka ede diminye san presyon ak balans nivo kolestewòl, pwoteje kont ateroskleroz, atak kè, kou, ak lòt maladi kè.

1. Ka diminye enflamasyon

Kontni segondè nan asid gra ki an sante nan lwil grenn joumou ka ede nan lubrasyon jwenti epi li ka diminye doulè ak malèz ki asosye ak atrit..

1. Swen Po

Asid gra yo jwenn nan lwil grenn joumou gen pwopriyete antioksidan. Lè li aplike topikman, li ka diminye enflamasyon po, estimile kwasans nouvo selil, defann kont enfeksyon ak estrès oksidatif nan selil po yo, epi redwi aparans nan ondilasyon ak tach ki gen rapò ak laj. Lwil grenn joumou se tou yon sous rich nan vitamin E, ki ka gen efè pwisan sou aparans po ak teksti.

1. Ka Ogmante sikilasyon

Nati antikoagulan nan lwil grenn joumou ka ede ankouraje sikilasyon pa elimine san paresseux, bese risk pou boul nan san, ak amelyore oksijenasyon ògàn yo, ki plis ranfòse fonksyon yo.

1. Ka soulaje enkyetid ak depresyon

Prèv anekdotik montre ke konsomasyon regilye nan lwil grenn joumou ka soulaje depresyon ak ranfòse atitid ou pa bese nivo òmòn estrès nan kò a. Ou ka konsome ti kantite lwil grenn joumou pou jwi benefis sa a, oswa aplike lwil la nan tanp ou, kou, oswa pwatrin ou.

1. Ka ede balans òmòn yo

Yo sigjere fanm ki gen règ oswa ki pase menopoz pou yo sèvi ak lwil grenn joumou jan li ka ede diminye sentòm ki asosye yo. Li ka ede nan diminye gwo kranp règ ak diminye bouyi cho. Sa a se sitou akòz phytoestrogens yo ak phytosterols prezan nan li.

1. Ka ogmante fòs zo

Omega-6 gras acides, te twouve nan yon kantite siyifikatif nan lwil joumou pitit pitit, sont connus pou éventuellement sipòte zo sante, san konte lòt vitamines Et inewo ki bezwen pou anpeche maladi osteyopowoz la epi asire bon zo dansite mineral jan nou laj.

Ji'Yon ZhongXiang Plant natirèl Co.Ltd

Grenn joumouItilizasyon lwil oliv

Nan Medsin Tradisyonèl Chinwa (TCM), grenn joumou yo konsidere yo gen pwopriyete dous ak net. Grenn joumou ak lwil oliv yo anjeneral ki asosye ak lestomak la ak meridyen gwo trip. Pratikan TCM yo ka sèvi ak pwodwi grenn joumou pou debarase kò a de parazit oswa pou ede ak doulè.

Nan Ayurveda, grenn joumou ak lwil oliv yo anjeneral rekòmande pou tout twa doshas ak kalite kapha tipikman yo te konseye yo gen pi piti kantite lwil nan rejim yo an jeneral. Nan medikaman ayurvda, yo souvan itilize grenn joumou ak lwil oliv pou retire depo toksik yo epi netwaye kò a.

Istorikman, grenn joumou yo te itilize kòm yon vermifuge (yon medikaman antiparazit) pou parazit entesten ak vè.

SOU

Lwil grenn joumou, ki rele tou lwil oliv pepita, se lwil oliv ki sòti nan grenn yon joumou. Gen de kalite prensipal joumou ki soti nan lwil oliv la jwenn, tou de nan genus plant Cucurbita. Youn se Cucurbita pepo, ak lòt la se Cucurbita maxima. Nan aplikasyon gastronomik, li se itilize kòm yon abiye sòs salad, nan desè, oswa menm ajoute nan soup ak bouyon pou yon dous nwa. Sepandan, akòz pwen lafimen ki ba li yo, li pa itilize kòm lwil pou kwit manje. Chofaj lwil la ta netralize grès yo poliensature ak monoensature ke yo jwenn nan kantite enpòtan nan lwil sa a. Engredyan aktif sa yo bay majorite benefis sante ki asosye ak lwil sa a.

Prekosyon: Ou ta dwe toujou tcheke avèk doktè ou anvan ou pran lwil grenn joumou si ou gen nenpòt pwoblèm sante kontinyèl, si w ap pran medikaman, oswa si ou ansent oswa bay tete.