Entwodiksyon nan lwil grenn joumou

Lwil grenn joumou

Petèt anpil moun pa konnen pgrenn joumouan detay. Jodi a, m ap mennen w konprann p lagrenn joumoulwil sou kat aspè.

Entwodiksyon nan lwil grenn joumou

Lwil grenn joumou soti nan grenn joumou ki pa kale epi li te tradisyonèlman fèt nan kèk pati nan Ewòp pou plis pase 300 ane. Cucurbita pepo se non syantifik joumou yo, men gen plizyè douzèn kiltivatè ak sou-espès kote yo fè lwil sa a kounye a. Yo prese lwil la soti nan grenn sa yo epi yo itilize li pou yon gran varyete aplikasyon kilinè ak medsinal, epi kounye a li disponib nan anpil pati nan mond lan. Lwil la swa vèt fonse oswa wouj fonse, tou depann de epesè lwil la, men lè lwil la kòmanse mawon, li pran yon gou anmè. Lwil grenn joumou se yon sous benefis sante remakabman pwisan ki ka gen ladan kapasite li pou amelyore kwasans cheve, elimine enflamasyon, ede nan swen po, amelyore sikilasyon, ranfòse zo yo, ak soulaje depresyon.

Grenn joumouLwil Efès & Benefis

1. Swen Cheve

Pèdi cheve w se yon siy sèten nan vyeyisman, men pou moun ki ap vin chòv nan yon laj jèn, etid yo montre ke itilizasyon regilye lwil joumou ka estimile kwasans cheve konsiderableman.

1. Ka amelyore sante kè

Lwil grenn joumou an gen youn nan pi gwo konsantrasyon grès poliensature nan tout sous alimantè. Pandan ke grès yo anjeneral asosye ak move sante, kò a aktyèlman bezwen yon sèten kantite bon grès pou fonksyone. Asid oleik ak linoleik yo jwenn nan grenn joumou yo ka ede bese tansyon epi balanse nivo kolestewòl, pwoteje kont ateroskleroz, kriz kadyak, konjesyon serebral, ak lòt maladi kè.

1. Ta ka diminye enflamasyon

Gwo kantite asid gra ki bon pou sante ki genyen nan lwil grenn joumou ka ede nan wilaj jwenti yo epi li ka diminye doulè ak malèz ki asosye ak atrit..

1. Swen Po

Asid gra yo jwenn nan lwil grenn joumou yo gen pwopriyete antioksidan. Lè yo aplike l lokalman, li ka diminye enflamasyon po a, ankouraje kwasans nouvo selil, defann kont enfeksyon ak estrès oksidatif nan selil po yo, epi diminye aparans rid ak tach ki gen rapò ak laj. Lwil grenn joumou se yon sous rich nan vitamin E tou, ki ka gen efè pwisan sou aparans ak teksti po a.

1. Ka ogmante sikilasyon

Natir antikoagulan lwil grenn joumou an ka ede estimile sikilasyon san an lè li elimine san ki pa aktif, diminye risk pou boul nan san, epi amelyore oksijenasyon ògàn yo, sa ki plis ranfòse fonksyon yo.

1. Ta ka soulaje enkyetid ak depresyon

Prèv anekdotik montre ke konsomasyon regilye lwil grenn joumou ka soulaje depresyon epi amelyore atitid ou lè li bese nivo òmòn estrès nan kò a. Ou ka konsome ti kantite lwil grenn joumou pou jwi benefis sa a, oswa aplike lwil la sou tanp ou, kou ou oswa pwatrin ou.

1. Ka ede balanse òmòn yo

Yo sijere pou fanm ki gen règ oswa ki nan menopoz pou yo itilize lwil grenn joumou paske li ka ede diminye sentòm ki asosye yo. Li ka ede diminye gwo kranp règ epi diminye boufe chalè. Sa a se sitou akòz fitoestrojèn ak fitosterol ki prezan ladan l.

1. Ka ogmante fòs zo

Asid gra Omega-6 yo, yo jwenn nan yon kantite siyifikatif nan lwil grenn joumou, yo konnen pou yo ka sipòte sante zo yo, anplis lòt vitamin ak mineral ki nesesè pou anpeche maladi osteyopowoz la epi asire bon dansite mineral zo pandan n ap vyeyi.

Ji'Yon ZhongXiang Plant Natirèl Co.Ltd

Grenn joumouItilizasyon lwil oliv

Nan Medsin Tradisyonèl Chinwa (MTC), yo konsidere grenn joumou yo gen pwopriyete dous ak net. Grenn joumou ak lwil yo tipikman asosye avèk meridyen lestomak ak gwo trip la. Pratisyen MTC yo ka itilize pwodui grenn joumou pou debarase kò a de parazit oswa pou ede ak doulè.

Nan Ayurveda, yo anjeneral rekòmande grenn joumou ak lwil pou tout twa dosha yo, epi anjeneral yo konseye moun ki nan kalite kapha a pou yo gen pi piti kantite lwil nan rejim alimantè yo. Nan medikaman Ayurvedik, yo souvan itilize grenn joumou ak lwil pou retire depo toksik epi netwaye kò a.

Istorikman, grenn joumou yo te itilize kòm yon vèmifuj (yon medikaman antiparazit) pou parazit entesten ak vè.

SOU

Lwil grenn joumou, ke yo rele tou lwil pepita, se lwil yo ekstrè nan grenn yon joumou. Gen de kalite prensipal joumou kote yo jwenn lwil la, toulede soti nan genus plant Cucurbita. Youn se Cucurbita pepo, e lòt la se Cucurbita maxima. Nan aplikasyon kilinè, yo itilize li kòm yon sòs salad, nan desè, oswa menm ajoute nan soup ak bouyon pou yon dousè nwa. Sepandan, akòz pwen lafimen li ki ba, yo pa itilize li kòm lwil pou kwit manje. Chofe lwil la ta netralize grès poliensature ak monoensature ki jwenn an kantite siyifikatif nan lwil sa a. Engredyan aktif sa yo bay majorite benefis sante ki asosye ak lwil sa a.

Prekosyon: Ou ta dwe toujou konsilte doktè ou anvan ou pran lwil grenn joumou si ou gen nenpòt pwoblèm sante ki kontinye, si w ap pran medikaman, oswa si w ansent oswa si w ap bay tete.