Evening primrose lwil oliv se yon sipleman ki te itilize pou dè santèn de ane. Lwil oliv la soti nan grenn yo nan primrose aswè (Oenothera biennis).
Evening Primrose se yon plant natif natal nan Amerik di Nò ak Amerik di Sid ki kounye a tou ap grandi nan Ewòp ak kèk pati nan pwovens Lazi. Plant la fleri soti nan mwa jen rive septanm, pwodui gwo, flè jòn ki louvri sèlman nan aswè a.1
Lwil oliv ki soti nan grenn aswè primrose a gen omega-6 asid gra. Se lwil oliv primrose aswè yo itilize pou yon varyete de rezon, ki gen ladan nan jesyon an nan ègzema ak menopoz. Se lwil oliv primrose tou refere yo kòm geri tout wa a ak EPO.
Benefis lwil oliv Primrose aswè
Lwil oliv primrose aswè rich nan konpoze ki fè pwomosyon sante tankou polifenol ak omega-6 asid gra asid gamma-linolenik (9%) ak asid linoleik (70%).3
De asid sa yo ede anpil nan tisi kò a fonksyone byen. Yo gen tou pwopriyete anti-enflamatwa, ki se poukisa sipleman lwil oliv primrose aswè ka itil nan amelyore sentòm ki gen rapò ak kondisyon enflamatwa tankou ègzema.3
Ka soulaje sentòm ekzema yo
Lè w pran sipleman lwil oliv primrose aswè ka ede soulaje sèten sentòm maladi po enflamatwa tankou dèrmatit atopik, yonkalite ekzema.
Yon etid nan Kore di 50 moun ki gen dèrmatoz atopik te jwenn ke moun ki te pran kapsil lwil oliv primrose aswè pou kat mwa te gen amelyorasyon enpòtan nan severite sentòm ègzema. Chak kapsil te genyen 450mg nan lwil oliv, ak timoun 2 a 12 ane pran kat yon jou ak tout lòt moun pran uit yon jou. Patisipan yo te genyen tou ti amelyorasyon nan idratasyon po.4
Yo panse ke asid gra yo jwenn nan lwil oliv primrose aswè ede retabli sèten sibstans anti-enflamatwa, tankou prostaglandin E1, ki gen tandans ba nan moun ki gen ekzema.4
Sepandan, se pa tout etid yo te jwenn lwil oliv primrose aswè pou itil pou sentòm ègzema. Plis rechèch, ak pi gwo gwosè echantiyon, yo bezwen detèmine si lwil oliv primrose aswè se yon tretman natirèl entérésan pou moun ki gen ègzema.
Kapab ede minimize efè segondè Tretinoin
Tretinoin se yon medikaman ki souvan itilize pou trete fòm gravakne. Li vann anba plizyè non mak, tankou Altreno ak Atralin. Malgre ke tretinoin ka efikas pou diminye sentòm akne, li ka mennen nan efè segondè tankou po sèk.6
Yon etid 2022 ki te enkli 50 moun ki gen akne te jwenn ke lè patisipan yo te trete ak yon konbinezon de isotretinoin oral ak 2,040 mg nan lwil oliv primrose pou nèf mwa, idratasyon po yo te ogmante anpil. Sa a te ede diminye sentòm tankou sechrès, bouch fann, ak dekale po.7
Patisipan yo ki te trete ak isotretinoin sèlman ki gen eksperyans diminisyon enpòtan nan idratasyon po.7
Asid gra tankou asid gamma-linolenik ak asid linoleik yo jwenn nan lwil oliv primrose aswè ka ede kontrekare efè isotretinoin seche po yo paske yo travay pou anpeche pèt twòp dlo nan po a epi kenbe idratasyon po a.
Ka Amelyore Sentòm PMS
Sendwòm premenstruèl (PMS) se yon gwoup sentòm moun ka jwenn nan semèn oswa de ki mennen nan peryòd yo. Sentòm yo ka gen ladan enkyetid, depresyon, akne, fatig, ak tèt fè mal.11
Yo te montre lwil oliv primrose aswè diminye sentòm PMS. Pou yon etid, 80 fanm ki gen PMS te resevwa 1.5g lwil oliv primrose aswè oswa plasebo pou twa mwa. Apre twa mwa yo, moun ki te pran lwil la rapòte sentòm ki pi piti anpil pase moun ki te pran plasebo a.11
Yo kwè ke asid la linoleik nan lwil oliv primrose aswè ta ka dèyè efè sa a, se asid linoleik li te ye pou soulaje sentòm PMS.
Tan pòs: Out-10-2024