Benefis Sante nan lwil primrose aswè a

Lwil primrose aswè a se yon sipleman yo itilize depi plizyè santèn ane. Lwil la soti nan grenn primrose aswè a (Oenothera biennis).

Primrose aswè a se yon plant ki soti nan Amerik di Nò ak Amerik di Sid epi ki kounye a ap grandi tou nan Ewòp ak nan kèk pati nan Azi. Plant lan fleri soti jen rive septanm, li pwodui gwo flè jòn ki sèlman ouvri nan aswè.1

Lwil ki soti nan grenn primrose aswè a gen asid gra omega-6. Yo itilize lwil primrose aswè pou plizyè rezon, tankou nan jesyon ekzema ak menopoz. Yo rele lwil primrose aswè tou remèd pou tout bagay ak EPO.

Benefis lwil primrose aswè a

Lwil primrose aswè a rich nan konpoze ki bon pou sante tankou polifenol ak asid gra omega-6 asid gama-linolenik (9%) ak asid linoleik (70%).3

De asid sa yo ede anpil tisi nan kò a fonksyone byen. Yo genyen pwopriyete anti-enflamatwa tou, se poutèt sa sipleman lwil primrose aswè a ka itil pou amelyore sentòm ki gen rapò ak kondisyon enflamatwa tankou ekzema.3

Ka soulaje sentòm ekzema yo

Pran sipleman lwil primrose aswè ka ede soulaje sèten sentòm maladi po enflamatwa tankou dèrmatit atopik, yonkalite ekzema.

Yon etid ki te fèt nan Kore di Sid sou 50 moun ki te gen yon ti dèrmatit atopik te jwenn ke moun ki te pran kapsil lwil primrose pandan kat mwa te gen amelyorasyon siyifikatif nan gravite sentòm ekzema yo. Chak kapsil te gen 450mg lwil la, timoun ki gen ant 2 a 12 an te pran kat pa jou epi tout lòt moun te pran uit pa jou. Patisipan yo te gen ti amelyorasyon tou nan idratasyon po a.4

Yo panse asid gra yo jwenn nan lwil primrose aswè a ede retabli sèten sibstans anti-enflamatwa, tankou prostaglandin E1, ki gen tandans ba lakay moun ki gen ekzema.4

Sepandan, se pa tout etid ki montre lwil primrose itil pou sentòm ekzema. Plis rechèch, ak pi gwo gwosè echantiyon, nesesè pou detèmine si lwil primrose se yon tretman natirèl ki vo lapenn pou moun ki gen ekzema.

Ta ka ede minimize efè segondè Tretinoin yo

Tretinoin se yon medikaman yo souvan itilize pou trete fòm grav nan maladi...akneLi vann sou plizyè non mak, tankou Altreno ak Atralin. Malgre ke tretinoin ka efikas pou diminye sentòm akne, li ka lakòz efè segondè tankou po sèk.6

Yon etid an 2022 ki te gen ladan 50 moun ki gen akne te jwenn ke lè patisipan yo te trete ak yon konbinezon izotretinoin oral ak 2,040mg lwil primrose aswè pandan nèf mwa, idratasyon po yo te ogmante anpil. Sa te ede diminye sentòm tankou sechrès, bouch fann, ak po ki kale.7

Patisipan ki te trete ak izotretinoin sèlman te fè eksperyans yon diminisyon siyifikatif nan idratasyon po a.7

Asid gra tankou asid gama-linolenik ak asid linoleik yo jwenn nan lwil primrose aswè a ka ede konbat efè izotretinoin ki seche po a paske yo travay pou anpeche pèt dlo twòp nan po a epi kenbe idratasyon po a.

Ka amelyore sentòm PMS yo

Sendwòm premenstruèl (PMS) se yon gwoup sentòm moun ka genyen nan youn oubyen de semèn anvan règ yo. Sentòm yo ka gen ladan enkyetid, depresyon, akne, fatig, ak tèt fè mal.11

Yo montre lwil primrose aswè a diminye sentòm PMS yo. Pou yon etid, 80 fanm ki gen PMS te resevwa 1.5g lwil primrose aswè oswa yon plasebo pandan twa mwa. Apre twa mwa yo, moun ki te pran lwil la te rapòte sentòm yo te siyifikativman mwens grav pase moun ki te pran plasebo a.11

Yo kwè ke asid linoleik ki nan lwil primrose aswè a ta ka dèyè efè sa a, li konnen asid linoleik pou soulaje sentòm PMS yo.