Benefis Sante nan lwil Castor

By

Lindsay Curtis

Lindsay Curtis

Lindsay Curtis se yon ekriven endepandan nan domèn sante ak medikal nan Sid Florid. Anvan li te vin yon travayè endepandan, li te travay kòm yon pwofesyonèl kominikasyon pou òganizasyon ki pa pou pwofi nan domèn sante, Fakilte Medsin ak Fakilte Enfimyè nan Inivèsite Toronto. Travay li yo te parèt nan plizyè medya, tankou blog, medya sosyal, magazin, rapò, bwochi ak kontni entènèt.

GID EDITORYAL SANTE A

Mizajou 14 novanm 2023

Revize medikalman pa

Susan Bard, MD

Videyo ki Popilè

Lwil rikin se yon lwil legim ki soti nan plant pwa rikin nan, yon plant ki gen flè ki komen nan pati lès mond lan.¹Lwil la fèt lè yo peze grenn plant pwa ricin lan a frèt.²

Lwil rikin rich nan asid risinoleik—yon kalite asid gra ki gen pwopriyete anti-enflamatwa, antioksidan, ak soulaje doulè.³

Itilizasyon lwil ricin kòm yon remèd natirèl date plizyè milye ane. Nan ansyen peyi Lejip, yo te itilize lwil ricin poukalme je sèk yoepi soulaje konstipasyon. NanMedikaman ayurvedik—yon apwòch holistic nan medikaman ki soti nan peyi Zend—yo te itilize lwil ricin pou amelyore doulè atrit ak trete pwoblèm po.⁴Jodi a, yo itilize lwil ricin nan endistri famasetik, medsinal, ak fabrikasyon. Yo jwenn li nan anpil savon, pwodui kosmetik, ak pwodui pou cheve.pwodui swen pou po.⁵

Selon itilizasyon li, ou ka pran lwil ricin nan bouch oubyen aplike lokalman. Gen moun ki pran l oralman kòm yon laksatif oubyen kòm yon fason pou pwovoke akouchman pandan gwosès. Gen lòt ki aplike lwil la dirèkteman sou po a ak cheve a pou benefis idratan li yo.

Lwil ricin ka benefisye anpil domèn sante ak byennèt akòz divès pwopriyete medsinal ak terapetik li genyen—tankou antimikwòb, antiviral, ak gerizon blesi.⁶

FDA a reglemante sipleman dyetetik yo yon fason minim epi yo ka bon pou ou oswa pa. Efè sipleman yo varye de yon moun a yon lòt epi yo depann de anpil varyab, tankou kalite, dòz, frekans itilizasyon, ak entèraksyon ak medikaman aktyèl yo. Tanpri pale ak founisè swen sante ou oswa famasyen ou anvan ou kòmanse nenpòt sipleman.

IMAJ GETTY

Ede soulaje konstipasyon

Lwil Castorpetèt pi byen koni kòm yonlaksatifabityesoulaje konstipasyon detanzantanLwil la fonksyone lè li ogmante kontraksyon misk ki pouse poupou nan trip yo pou elimine dechè. Administrasyon Manje ak Medikaman Etazini an apwouve lwil ricin kòm yon laksatif estimilan ki an sekirite epi efikas, men itilizasyon lwil la nan fason sa a te diminye pandan ane yo pandan laksatif ki pi efikas ak mwens efè segondè yo te vin disponib.¹

Li te montre ke lwil ricin ede diminye fòs pandan mouvman entesten, fè poupou pi mou, epi diminye sansasyon mouvman entesten enkonplè.⁷

Yo kapab itilize lwil ricin tou pou netwaye trip la anvan pwosedi medikal, tankoukolonoskopi, men yo pi souvan itilize lòt kalite laksatif pou sa.¹

Anjeneral, lwil ricin fonksyone byen vit kòm yon laksatif epi li ka ale nan sis a douz èdtan apre ou fin pran li.⁸

Li gen kalite idratan

Rich nan asid gra, lwil ricin gen kalite idratan ki ka edekenbe po ou idrate ak an santeLwil rikin aji kòm yon idratan, yon sibstans ki kenbe imidite nan po ou pou kenbe l mou ak lis. Nan fason sa a, tankou lòt lwil ki bon pou po a, lwil rikin aji tou kòm yon baryè pou ede anpeche imidite evapore nan po a.⁹

Konpayi ki fabrike pwodui yo ajoute lwil ricin nan pwodui kosmetik ak pwodui swen pèsonèl—tankou losyon,balm pou bouch, ak makiyaj—kòm yon emolian (yon tretman idratan) pou ankouraje idratasyon.⁵

Ou ka itilize lwil ricin poukont li kòm yon idratan. Sepandan, li epè, kidonk ou ka vle dilye l avèk yon lwil transpòtè (tankou lwil zanmann, kokoye, oswa jojoba) anvan ou aplike l sou figi ou ak kò ou.

Pa gen anpil rechèch sou benefis lwil ricin pou sante po a. Rechèch sijere asid gra ki nan lwil ricin yo ka ankouraje reparasyon po a epi diminye aparans mak akne.liy fen, ak rid. Sepandan, plis rechèch nesesè pou pi byen konprann efè konplè a.¹⁰

Ka ede kenbe pwotèz yo pwòp

Yo ta dwe netwaye pwotèz dantè yo chak jou pou anpeche akimilasyon plak epi pou pwoteje sante oral ak sante jeneral moun ki mete yo.¹¹Plak se yon kouch blan, kolan ki fèt ak bakteri ak chanpiyon ki souvan grandi sou pwotèz dantè. Moun ki mete pwotèz dantè yo patikilyèman vilnerab a enfeksyon chanpiyon nan bouch, patikilyèmanKandida (ledven), ki ka fasilman akimile sou pwotèz dantè yo epi ogmante risk pou stomatit akòz pwotèz dantè, yon enfeksyon ki asosye avèk doulè ak enflamasyon nan bouch.¹²

Rechèch montre ke lwil ricin gen pwopriyete antibakteri ak antifonjik ki ka itil pou kenbe pwotèz dantè pwòp. Yon etid te jwenn ke tranpe pwotèz dantè nan yon solisyon lwil ricin 10% pandan 20 minit touye bakteri ak chanpiyon nan bouch yo efektivman.¹³Yon lòt etid te jwenn ke bwose pwotèz dantè yo epi tranpe yo nan yon solisyon lwil ricin diminye enfeksyon Candida yo yon fason efikas nan mitan moun ki mete pwotèz dantè.¹⁴

Yo itilize li pou pwovoke akouchman pandan gwosès

Lwil ricin se yon metòd tradisyonèl pou stimile akouchman. Sa te yon fwa metòd prensipal la poupwovoke akouchman, epi gen kèk fanmsaj ki kontinye prefere metòd endiksyon natirèl sa a.

Yo kwè efè laksatif lwil ricin jwe yon wòl nan pwopriyete li yo ki pwovoke akouchman. Lè yo konsome lwil ricin nan bouch, li stimul trip yo, sa ki ka irite matris la epi lakòz kontraksyon. Lwil ricin ogmante tou pwodiksyon prostaglandin, ki se grès ki gen efè ki sanble ak òmòn ki ede prepare kòl matris la pou akouchman.¹⁵

Yon etid an 2018 te jwenn ke prèske 91% nan fanm ansent ki te konsome lwil ricin pou pwovoke akouchman te kapab akouche nan vajen san konplikasyon.¹⁶Yon revizyon sou 19 etid te jwenn ke administrasyon oral lwil ricin se yon fason ki an sekirite epi efikas pou prepare kòl matris la pou akouchman nan vajen epi pwovoke travay.¹⁵

Konsome lwil ricin pou pwovoke akouchman ka lakòz efè segondè dezagreyab, tankoukè plen, vomisman, ak dyare. Gen kèk pwofesyonèl swen sante ki rekòmande pou yo pa itilize lwil rikin pou pwovoke akouchman paske li ogmante chans pou tibebe a pase mekonyòm (premye mouvman entesten yon tibebe ki fèk fèt) anvan nesans, sa ki ka yon risk pou sekirite.¹⁷Pa vale lwil ricin pou pwovoke akouchman sof si founisè swen sante ou a rekòmande li.

Ka soulaje doulè atrit

Pwopriyete anti-enflamatwa lwil Castor a ka ofrisoulajman pou doulè jwenti ki gen rapò ak atrit.

Yon etid ki pi ansyen te jwenn ke sipleman lwil ricin ka ede diminye maladi ki gen rapò ak osteoartrit.doulè nan jenouNan etid la, patisipan yo te pran kapsil lwil ricin twa fwa pa jou pandan kat semèn. Nan fen etid la, 92% nan patisipan yo te genyen...osteoartrityo te rapòte yon rediksyon siyifikatif nan nivo doulè yo, san okenn efè segondè.¹⁸

Pou yon lòt etid, chèchè yo te evalye itilizasyon lwil ricin topikal pou diminyedoulè nan jwentiPatisipan nan etid la te fwote lwil ricin sou po a anlè jenou ki te fè mal yo yon fwa pa jou pandan de semèn. Chèchè yo te detèmine ke lwil ricin te efektivman diminye doulè ak enflamasyon nan jwenti yo.¹⁹

Lwil Castor ak Sante Cheve

Ou ka tande pale de lwil ricin ki ka...stimul kwasans cheveoubyenanpeche pèt cheveSepandan, pa gen okenn prèv syantifik ki konfime sa.²⁰

Ou ka tande tou ke lwil ricin kapabtrete pelikulepikalme po tèt sèk ki grateMalgre ke gen kèk pwodui kont pelikul ki gen lwil rikin, pa gen okenn rechèch ki sijere ke lwil rikin poukont li ka trete pelikul efektivman.²¹

Sepandan, gen kèk faktè nan sante cheve kote lwil ricin ta ka efikas.

Gen moun ki sèvi ak lwil ricin pou idrate cheve yo. Sa a se paske lwil ricin ka ede wile cheve a pou kenbe l klere epi anpeche pwent cheve fann ak kase.²²

Lwil Castor tou gen pwopriyete anti-bakteri, antifonjik, ak anti-enflamatwa ki ka pwoteje po tèt la ak cheve a kont enfeksyon chanpiyon ak bakteri.²²

Èske lwil Castor an sekirite?

Anjeneral, lwil ricin an san danje lè yo pran l nan ti dòz, men gwo kantite ka danjere. Lè w pran twòp lwil ricin nan bouch, sa ka lakòz yon surdozaj lwil ricin. Sentòm yon surdozaj lwil ricin yo enkli:²³

• Kranp nan vant
• Dyare
• Vètij
• Endispoze
• Kè plen
• Souf kout
• Sere nan gòj

Paske lwil ricin ka estimile misk yo, li rekòmande pou sèten moun pa sèvi ak pwodui sa a, tankou:¹

• Moun ansent sof si yo ba yo enstriksyon pou fè sa pandan akouchman an (lwil la ka lakòz kontraksyon twò bonè)
• Moun ki gen pwoblèm nan sistèm dijestif la, tankou maladi enflamatwa nan trip yo
• Moun ki gen doulè nan vant ki ka koze pablokaj entesten, pèforasyon entesten, oubyenapendisit

Lwil Castor konsidere kòm san danje pou itilizasyon lokal, men li ka lakòz yon reyaksyon alèjik, tankou woujè, anflamasyon, gratèl, ak gratèl, nan kèk moun.²⁴Li pi bon pou teste lwil la sou yon ti moso po pou wè kijan kò w reyaji anvan w itilize l sou yon pi gwo zòn.

Li posib tou pou devlope yon reyaksyon alèjik apre ou fin konsome lwil la.²³

Yon Revizyon Rapid

Lwil ricin se yon lwil legim ki fèt lè yo peze grenn plant ricin nan a frèt. Ou ka pran lwil la oralman oubyen aplike l sou po a oswa cheve a.

Moun yo te itilize lwil ricin pandan plizyè syèk ni kòm yon pwodui bote ni kòm yon tretman pou yon pakèt pwoblèm sante. Lwil ricin gen pwopriyete anti-enflamatwa, antioksidan, antifonjik, ak soulaje doulè ki ka ofri benefis pou sante. Li ka ede soulaje konstipasyon, idrate po, netwaye pwotèz dantè, epi pwovoke akouchman. Gen kèk rechèch limite ki sijere ke lwil ricin ka ede soulaje doulè nan jwenti, men plis rechèch nesesè.

Malgre anpil reklamasyon ki di lwil ricin ka ede cheve, sil, ak sousi grandi, pa gen okenn prèv ki sipòte itilizasyon li pou ankouraje kwasans cheve.

Lè w ap vale lwil ricin, sa ka lakòz efè segondè tankou kranp nan vant, dyare, ak kè plen. Lè w itilize lwil ricin lokalman, li ka deklanche yon reyaksyon alèjik epi lakòz gratèl, gratèl, ak anflamasyon. Malgre ke jeneralman yo konsidere lwil ricin kòm san danje, li pa bon pou tout moun. Pale ak yon pwofesyonèl swen sante anvan w itilize lwil ricin kòm yon remèd natirèl.

Kontakte faktori lwil ricin pou konnen plis detay:

Whatsapp: +8619379610844

Adrès imel:zx-sunny@jxzxbt.com