GERI LESPRI A AK LWIL ESANSYÈL:
Maladi kòmanse nan nivo lespri a. Dezamoni oswa pwoblèm nan kò a souvan se rezilta dezamoni oswa maladi nan lespri a. Lè nou pale ak lespri a, lè nou travay pou geri byennèt emosyonèl nou, nou souvan fè mwens eksperyans manifestasyon fizik maladi ak malèz.
EMOSYON
Anpil bagay afekte emosyon nou yo: gwosès, akouchman, rejim alimantè, mank egzèsis, maladi, lanmò oswa estrès. Emosyon ki antoure souvni evènman enpòtan nan lavi nou yo patikilyèman puisan pou boulvèse lapè lespri nou. Malerezman, lè atak emosyon sa yo atake nou, nou souvan chèche swen medikal nan espwa pou soulaje detrès nou an. Malerezman, sa a souvan se yon solisyon tanporè, tretman sentòm yo olye pou trete kòz reyèl detrès la. Pafwa solisyon tanporè a ka mennen nan plis defi pase anvan.
KRAZE DEJAN EMOSYONÈL
Emosyon se yon dejwe. Chak fwa ou reviv dram emosyonèl yon souvni, ou ranfòse emosyon sa a, ou fè emosyon sa a vin pi fò toujou. Kijan ou ka netralize emosyon negatif yo? Eseye sa - pou ede kraze emosyon negatif yo, fè yon souvni reviv. Rete epi reflechi sou kijan emosyon ki antoure souvni sa a fè ou santi. Èske emosyon an, santiman an posede ou? Èske li kontwole ou? Mande tèt ou, èske emosyon sa a gen dwa posede epi kontwole ou? Non? Lè sa a, kite l ale! Pandan w ap lage emosyon an, kite l ale, afime ke emosyon an pa posede ou oswa kontwole ou. Pandan w ap fè afimasyon sa a, aplike yon lwil esansyèl jan yo sijere anba a. Avèk letan, ou pral remake priz emosyon an ap diminye, jiskaske finalman, li pap gen yon enfliyans sou ou ankò. Malgre ke souvni an ap rete, dram emosyonèl la pa kontwole ou ankò. Malgre ke souvni an rete, pa gen okenn dram emosyonèl ki tache ak li ankò.
EMOSYON AK LWIL ESANSYÈL
Bote lwil esansyèl yo se yo travay avèk chimi kò a pou ede retabli balans lespri, kò ak nanm.
Yo tire lwil esansyèl yo nan enèji vital anpil plant natirèl yo, sa ki fè chak lwil oswa melanj gen efè trè divès. Lwil esansyèl yo fonksyone nan plizyè fason. Benefis yon lwil depann de pwopriyete chimik li yo. Gen kèk lwil endividyèl ki ka gen 200 pwopriyete diferan oswa plis. Pwopriyete diferan sa yo se poutèt sa Lavand, pa egzanp, ka itilize pou strès, boule, gratèl, mòde ensèk ak anpil lòt bagay ankò.
Essential7, ki pwodui sèlman lwil ki gen pi bon kalite epi ki gen pi bon kalite terapetik, ofri plizyè melanj ki kreye pou elimine dout sou itilizasyon lwil pou amelyore gerizon emosyonèl ak amoni. Ou ka itilize lwil sa yo lokalman, pa difizyon, oswa pa rale. Yon pratikan ki gen eksperyans ki gen konesans sou itilizasyon lwil esansyèl ki gen kalite terapetik ap konprann melanj lwil ideyal la, metòd aplikasyon an ak plasman kò a pou adrese dezekilib espesifik pou tout moun.
Men kèk melanj lwil esansyèl yon pratikan konsa ta ka sijere:
Kouraj- Melanj kouraj sa a ka itil pou okazyon kote ou konnen ou pap nan zòn konfò ou tankou: entèvyou travay, pale an piblik, elatriye pou yon sipò enèjik siplemantè. Fwote kèk gout Kouraj sou plant pye ou, ponyèt ou, oubyen fwote kèk gout byen fò ant pla men ou, answit mete yo nan nen ou epi respire pwofondman.
Eklere- Pou itilize avèk yoga ak meditasyon. Ka ede kèk moun rive nan yon eta konsyans ki pi wo.
Rilaks epi libere- Ka itilize pou ede soulaje strès ak kondisyon ki gen rapò ak strès. Ede nan yoga ak meditasyon.
Tanpri sonje sa a se pou rezon edikatif sèlman. Sa pa gen okenn entansyon pou trete, dyagnostike oswa preskri. Pa sispann okenn medikaman san ou pa pale ak pratikan ou. Se ou menm ki responsab sante ou, fè rechèch ou epi chwazi avèk sajès.
Dat piblikasyon: 20 Desanm 2022