Lwil grenn rezen

Ki sa ki lwil grenn rezen

Yo fè lwil grenn rezen lè yo peze grenn rezen yo, ki kwè ou pa, gen asid gra. Se menm rezen sa yo yo itilize pou fè diven ak ji rezen, ki toulede rich an antioksidan menm jan ak lwil grenn rezen ak ekstrè grenn rezen.

Konpoze ki amelyore sante yo jwenn nan lwil sa a pa sèlman gen ladan grès poliensature, men tou fitochimik tankou proanthocyanidins, pycogeneol, tocopherol, asid linolenik ak lòt moun, ke rechèch yo fè sou li.montregen efè antioksidan pwisan.

Lwil grenn rezen gen yon kontni trè wo nan PUFA, nan seri 85-90 pousan. Asid linoleik se asid gra ki pi abondan nan lwil grenn rezen ki fèt ak presyon frèt epi yo te jwenn li jwe yon wòl dirèk nan kenbe entegrite baryè pèmeyabilite dlo po a.

Benefis pou po a

1. Idrate po a epi diminye sechrès

Sechrès po a se yon pwoblèm komen nan mitan timoun ak granmoun akòz plizyè rezon tankou itilizasyon souvan dlo cho, savon, detèjan, ak iritan tankou pafen, koloran, elatriye. Pwodui sa yo ka retire lwil natirèl sou sifas po a epi lakòz yon dezòd nan kontni dlo po a, sa ki lakòz sechrès ak pèt elastisite, osi byen ke gratèl ak sansibilite.

2. Ka ede konbat akne

Gen kèk rechèch ki montre ke lwil grenn rezen gen pwopriyete antimikwòb ki pa twò fò, sa vle di li ka ede anpeche akimilasyon bakteri ki ka lakòz porositë bouche ak bouton. Li rich tou nan konpoze fenolik, asid gra ak vitamin E ki ka ede geri mak oswa mak ki soti nan bouton anvan yo.

Paske li pa yon lwil lou epi li apwopriye pou po sansib, li menm an sekirite pou itilize lwil grenn rezen sou po gra an ti kantite. Pou efè konbat akne ki pi fò, li ka konbine avèk lòt pwodui èrbal ak lwil esansyèl tankoulwil pye te,dlo wozepihamamelis.

3. Ka ede pwoteje kont domaj solèy la

Èske lwil grenn rezen bon pou figi ou si ou te gen domaj solèy? Wi; paske li gen yon kantite antioksidan - tankou vitamin E, proanthocyanidin, flavonoid, karotenoid, asid fenolik, tanin ak stilbèn - li ka gen efè anti-vyeyisman ak anti-enflamatwa.Vitamin E, pa egzanp, kontribye nan efè benefik lwil sa a akòz gwo aktivite antioksidan li ak pwoteksyon selil po yo.

Gras a kapasite li genyen pou ede defann kont estrès oksidatif, aplikasyon lwil grenn rezen ka amelyore aparans po ou epi diminye ti pwoblèm yo.siy vyeyisman, tankou pèt elastisite ak tach nwa.

4. Ka ede sipòte gerizon blesi

Malgre ke pifò etid yofè rechèchefè lwil grenn rezen souswen blesiyo te fèt nan laboratwa oswa sou bèt, gen kèkprèvke lè yo aplike lokalman li ka ede ak gerizon blesi pi rapid. Youn nan mekanis li itilize pou fonksyone se nan amelyore sentèz faktè kwasans andotelyal vaskilè ki fòme tisi konjonktif.

Li genyen tou aktivite antimikwòb kont patojèn ki ka lakòz enfeksyon nan blesi yo.

5. Ka itilize kòm yon lwil masaj oswa yon lwil transpòtè

Grenn rezen fè yon bon lwil masaj ki pa chè pou tout kalite po, epi ou ka melanje l ak plizyè lwil esansyèl pou amelyore efikasite li.

Pa egzanp, konbine li avèklwil lavandka ede diminye woujè ak enflamasyon po a, lè w melanje l avèklwil ekaliptusepi aplike sou pwatrin lan ka ede diminye konjesyon.

Li posib tou pou itilize lwil la avèk lwil mant, lansan oswa sitwon pou rezon tankou pou konbat akne, tèt fè mal ak doulè nan jwenti lè w ap masaj li sou po a.

Men kijan pou itilize lwil grenn rezen pou idrate po a, sere l epi plis ankò:

• Pou idrate figi ou — Ou ka itilize lwil grenn rezen poukont li tankou yon sewòm, oubyen melanje kèk gout nan losyon/krèm figi ou pi renmen yo. Eseye konbine l avèk lòt pwodui pou kalme po a tankoualoès vera, bè karite, lwil kokoye oswa dlo woz. Ou kapab sèvi avè l tou pou ede retire makiyaj anvan ou netwaye po ou epi idrate li.
• Kòm yon idratan pou kò a — Gen moun ki prefere aplike lwil la pandan y ap benyen oubyen touswit apre, sa ede evite dezòd si w ap itilize anpil. Sepandan, ou ka itilize menm de ou twa gout pou idrate ti plak po sèk.
• Pou trete akne — Lave figi w ak yon savon dou epi aplike yon ti kantite lwil grenn rezen (kòmanse ak plizyè gout), petèt melanje ak lwil esansyèl pou konbat akne tankou lansan oswa lavand. Ou ka kite lwil sa yo sou po w, oswa sèvi ak yo pou kreye yon mask ki pi epè ke ou kite sou po a pou apeprè 10 minit pou l penetre, epi rense l.
• Pou masaj — Chofe lwil la yon ti kras nan men ou anvan ou itilize li nenpòt kote sou kò ou oswa po tèt ou ou ta renmen (nòt: lwil la bon tou pou cheve, tankou pou retire friz epi idrate po tèt ou).
• Pou efè rajenisman/anti-vyeyisman po a — Aplike plizyè gout sou tout figi w ki byen netwaye anvan w dòmi epi ankò nan maten anvan w al nan solèy la. Sa pi byen mache lè w fè l chak jou, sitou si w itilize lòtlwil esansyèl anti-ajeak engredyan tankou lwil jojoba, ekstrè grenn grenad ak lwil lansan. Ou kapab tou tape kèk gout dousman alantou nenpòt sèk nwa anba je ou pou ede diminye anflamasyon.
•