Lwil esansyèl Gardenia

Ki sa Gardenia ye?

Tou depan de espès egzak ki itilize a, pwodwi yo pote plizyè non, tankou Gardenia jasminoides, Cape Jasmine, Cape Jessamine, Danh Danh, Gardênia, Gardenia augusta, Gardenia florida ak Gardenia radicans.

Ki kalite flè gardenya moun yo abitye plante nan jaden yo? Kèk egzanp varyete jaden komen yo enkli August beauty, Aimee Yashikoa, Kleim's Hardy, Radians ak First love.

Kalite ekstrè ki pi fasil pou itilize pou rezon medsinal se lwil esansyèl gardenia, ki gen plizyè itilizasyon tankou konbat enfeksyon ak timè. Akòz sant floral fò ak "sedwizan" li yo ak kapasite li pou ankouraje detant, li itilize tou pou fè losyon, pafen, savon kò ak anpil lòt aplikasyon lokal.

Ki sa mo gardenia a vle di? Yo kwè ke istorikman flè gardenia blan yo te senbolize pite, lanmou, devosyon, konfyans ak rafinman — se poutèt sa yo souvan toujou enkli nan bouke maryaj epi yo itilize kòm dekorasyon nan okazyon espesyal. Yo di non jenerik la te rele an onè Alexander Garden (1730–1791), ki te yon botanis, zoològ ak doktè ki te viv nan South Carolina epi ki te ede devlope klasifikasyon espès genus gardenia yo.

Benefis ak Itilizasyon Gardenia

1. Ede konbat maladi enflamatwa ak obezite

Lwil esansyèl Gardenia gen anpil antioksidan ki konbat domaj radikal lib yo, plis de konpoze yo rele geniposid ak genipin ki te montre yo gen aksyon anti-enflamatwa. Yo te jwenn ke li ka ede tou diminye kolestewòl wo, rezistans ensilin/tolerans glikoz ak domaj nan fwa, potansyèlman ofri kèk pwoteksyon kontdyabèt, maladi kè ak maladi fwa.

Gen kèk etid ki jwenn prèv tou ki montre gardenia jasminoide ka efikas nandiminye obezite, sitou lè yo konbine avèk egzèsis ak yon rejim alimantè ki an sante. Yon etid an 2014 ki te pibliye nan Journal of Exercise Nutrition and Biochemistry deklare, "Geniposide, youn nan engredyan prensipal Gardenia jasminoides yo, li te ye pou efikasite li nan anpeche pran pwa nan kò a epi tou pou amelyore nivo lipid anormal, nivo ensilin ki wo, entolerans glikoz ki gen pwoblèm, ak rezistans ensilin."

2. Ka ede diminye depresyon ak enkyetid

Sant flè gardenya yo konnen pou ede moun ki santi yo boulvèse detann yo epi pou ede yo de-estrèse. Nan Medsin Tradisyonèl Chinwa, gardenya enkli nan aromaterapi ak fòmil èrbal yo itilize pou trete twoub atitid, tankoudepresyon, enkyetid ak ajitasyon. Yon etid ki fèt nan Inivèsite Medsin Chinwa Nanjing ki te pibliye nan Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine te jwenn ke ekstrè a (Gardenia jasminoides Ellis) te demontre efè antidepresè rapid atravè amelyorasyon enstantane ekspresyon faktè newotwofik ki sòti nan sèvo a (BDNF) nan sistèm limbik la ("sant emosyonèl" nan sèvo a). Repons antidepresè a te kòmanse apeprè de zèdtan apre administrasyon an.

3. Ede kalme aparèy dijestif la

Engredyan yo izole nan Gardenia jasminoides, tankou asid ursolik ak jenipin, yo montre yo gen aktivite antigastritik, aktivite antioksidan ak kapasite pou netralize asid ki pwoteje kont yon kantite pwoblèm gastwoentestinal. Pa egzanp, yon rechèch ki fèt nan Enstiti Rechèch Resous Plant Inivèsite Fanm Duksung nan Seoul, Kore di, epi ki pibliye nan Food and Chemical Toxicology, te jwenn ke jenipin ak asid ursolik ka itil nan tretman ak/oswa pwoteksyon kont gastrit.refli asid, ilsè, lezyon ak enfeksyon ki koze pa aksyon H. pylori.

Genipin te montre tou li ede ak dijesyon grès lè li amelyore pwodiksyon sèten anzim. Li sanble sipòte tou lòt pwosesis dijestif menm nan yon anviwònman gastwoentestinal ki gen yon balans pH "enstab", dapre yon rechèch ki pibliye nan Journal of Agricultural and Food Chemistry epi ki te fèt nan College of Food Science and Technology ak Laboratory of Electron Microscopy nan Nanjing Agricultural University nan peyi Lachin.