Lwil esansyèl Gardenia

Ki sa Gardenia ye?

Tou depan de espès egzak ki itilize a, pwodwi yo pote plizyè non, tankou Gardenia jasminoides, Cape Jasmine, Cape Jessamine, Danh Danh, Gardênia, Gardenia augusta, Gardenia florida ak Gardenia radicans.

Ki kalite flè gardenya moun yo abitye plante nan jaden yo? Kèk egzanp varyete jaden komen yo enkli August beauty, Aimee Yashikoa, Kleim's Hardy, Radians ak First love.

Kalite ekstrè ki pi fasil pou itilize pou rezon medsinal se lwil esansyèl gardenia, ki gen plizyè itilizasyon tankou konbat enfeksyon ak timè. Akòz sant floral fò ak "sedwizan" li yo ak kapasite li pou ankouraje detant, li itilize tou pou fè losyon, pafen, savon kò ak anpil lòt aplikasyon lokal.

Ki sa mo gardenia a vle di? Yo kwè ke istorikman flè gardenia blan yo te senbolize pite, lanmou, devosyon, konfyans ak rafinman — se poutèt sa yo souvan toujou enkli nan bouke maryaj epi yo itilize kòm dekorasyon nan okazyon espesyal. Yo di non jenerik la te rele an onè Alexander Garden, ki te yon botanis, zoològ ak doktè ki te viv nan South Carolina epi ki te ede devlope klasifikasyon genus/espès gardenia.

Benefis ak Itilizasyon Gardenia

1. Ede konbat maladi enflamatwa ak obezite

Lwil esansyèl Gardenia gen anpil antioksidan ki konbat domaj radikal lib yo, plis de konpoze yo rele geniposid ak genipin ki te montre yo gen aksyon anti-enflamatwa. Yo te jwenn ke li ka ede tou diminye kolestewòl wo, rezistans ensilin/tolerans glikoz ak domaj nan fwa, potansyèlman ofri kèk pwoteksyon kontdyabèt, maladi kè ak maladi fwa.

Gen kèk etid ki jwenn prèv tou ki montre gardenia jasminoide ka efikas nandiminye obezite, sitou lè yo konbine avèk egzèsis ak yon rejim alimantè ki an sante. Yon etid an 2014 ki te pibliye nan Journal of Exercise Nutrition and Biochemistry deklare, "Geniposide, youn nan engredyan prensipal Gardenia jasminoides yo, li te ye pou efikasite li nan anpeche pran pwa nan kò a epi tou pou amelyore nivo lipid anormal, nivo ensilin ki wo, entolerans glikoz ki gen pwoblèm, ak rezistans ensilin."

2. Ka ede diminye depresyon ak enkyetid

Sant flè gardenya yo konnen pou ede moun ki santi yo boulvèse detann yo epi pou ede yo de-estrèse. Nan Medsin Tradisyonèl Chinwa, gardenya enkli nan aromaterapi ak fòmil èrbal yo itilize pou trete twoub atitid, tankoudepresyon, enkyetid ak ajitasyon. Yon etid ki fèt nan Inivèsite Medsin Chinwa Nanjing ki te pibliye nan Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine te jwenn ke ekstrè a (Gardenia jasminoides Ellis) te demontre efè antidepresè rapid atravè amelyorasyon enstantane ekspresyon faktè newotwofik ki sòti nan sèvo a (BDNF) nan sistèm limbik la ("sant emosyonèl" nan sèvo a). Repons antidepresè a te kòmanse apeprè de zèdtan apre administrasyon an.

3. Ede kalme aparèy dijestif la

Engredyan yo izole nan Gardenia jasminoides, tankou asid ursolik ak jenipin, yo montre yo gen aktivite antigastritik, aktivite antioksidan ak kapasite pou netralize asid ki pwoteje kont yon kantite pwoblèm gastwoentestinal. Pa egzanp, yon rechèch ki fèt nan Enstiti Rechèch Resous Plant Inivèsite Fanm Duksung nan Seoul, Kore di, epi ki pibliye nan Food and Chemical Toxicology, te jwenn ke jenipin ak asid ursolik ka itil nan tretman ak/oswa pwoteksyon kont gastrit.refli asid, ilsè, lezyon ak enfeksyon ki koze pa aksyon H. pylori.

Genipin te montre tou li ede ak dijesyon grès lè li amelyore pwodiksyon sèten anzim. Li sanble sipòte tou lòt pwosesis dijestif menm nan yon anviwònman gastwoentestinal ki gen yon balans pH "enstab", dapre yon rechèch ki pibliye nan Journal of Agricultural and Food Chemistry epi ki te fèt nan College of Food Science and Technology ak Laboratory of Electron Microscopy nan Nanjing Agricultural University nan peyi Lachin.

4. Konbat enfeksyon epi pwoteje blesi

Gardenia gen anpil konpoze natirèl antibakteri, antioksidan ak antiviral. Pou konbat grip, enfeksyon respiratwa/sinis ak konjesyon, eseye respire lwil esansyèl gardenia, fwote l sou pwatrin ou, oswa itilize kèk nan yon difizè oswa yon vapè pou figi.

Ou ka melanje yon ti kantite lwil esansyèl avèk yon lwil transpòtè epi aplike l sou po a pou konbat enfeksyon epi pou ede l geri. Senpleman melanje lwil la avèklwil kokoyeepi aplike li sou blesi, reyur, grate, boul oswa koupe (toujou delye lwil esansyèl yo an premye).

5. Ka ede diminye fatig ak doulè (maltèt, kranp, elatriye)

Ekstrè gardenia, lwil ak te yo itilize pou konbat doulè, malèz ak malèz ki asosye avèk tèt fè mal, PMS, atrit, blesi tankou antors akkranp nan miskLi genyen tou sèten kalite estimilan ki ka menm ede amelyore atitid ou epi amelyore koyisyon. Yo dekouvri ke li ka amelyore sikilasyon, diminye enflamasyon, epi ede delivre plis oksijèn ak eleman nitritif nan pati nan kò a ki bezwen gerizon. Pou rezon sa a, tradisyonèlman yo te bay li bay moun ki t ap lite ak doulè kwonik, fatig ak divès maladi.

Yon etid sou bèt ki fèt nan Depatman Chiriji Kolòn Vètebral II ak Depatman Newoloji nan Lopital Pèp Weifang nan Lachin sanble verifye efè rediksyon doulè yo. Lè chèchè yo te administre ozòn ak gardenozid, yon konpoze nan fwi gardenia, "rezilta yo te demontre ke tretman ak yon konbinezon ozòn ak gardenozid ogmante papòt retrè mekanik ak latans retrè tèmik, kidonk konfime efè soulajman doulè yo.