Lwil Eucalyptus se yon lwil esansyèl ki sòti nan fèy pye bwa ekaliptis ki gen fòm oval, orijinèlman natif natal nan Ostrali. Manifakti yo ekstrè lwil nan fèy eucalyptus lè yo seche, kraze, ak distile yo. Plis pase yon douzèn espès pye bwa ekaliptis yo itilize pou kreye lwil esansyèl, chak nan yo ki ofri pwòp melanj inik li yo nan konpoze natirèl ak benefis terapetik, dapre Journal of the Science of Food and Agriculture.
Pandan ke lwil eucalyptus'odè Evergreen a ak anpil nan efè medsin li yo se sitou gras a yon konpoze ki rele eucalyptol (aka cineole), lwil oliv ekaliptis chaje ak anpil konpoze natirèl ki travay nan sinèrji yo pwodwi yon varyete de efè pwomosyon sante.
Benefis lwil oliv eucalyptus ak sa li ka itilize pou?
1. soulaje sentòm frèt.
Lè ou'malad, boure, e kapab't sispann touse, lwil eucalyptus ka ede bay kèk soulajman. Sa a se paske eucalyptol sanble travay kòm yon dekonjestan natirèl ak touse nan ede kò ou kraze larim ak flèm ak louvri pasaj ou yo, di Dr Lam. Pou yon remèd lakay kalme, tou senpleman ajoute kèk gout lwil ekaliptis nan yon bòl dlo cho epi respire vapè a, li di.
2. Diminye doulè.
Lwil Eucalyptus ka ede soulaje doulè ou tou, gras a eucalyptol's pwopriyete anti-enflamatwa. An reyalite, granmoun ki t ap rekipere nan ranplasman jenou total te rapòte siyifikativman mwens doulè apre yo te respire lwil eucalyptus pandan 30 minit pandan twa jou konsène konpare ak moun ki pa t fè sa.'t, dapre yon etid 2013 nan Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.
Pou natirèlman trete doulè ak doulè, Doktè Lam sijere respire nan lwil ekaliptis pa mete youn a twa gout nan yon diffuser. Sepandan, gen plis rechèch ki nesesè pou klarifye jis ki jan efikas lwil ekaliptis ta ka pou doulè—donk don'pa atann li ranplase medikaman pou doulè ou yo.
3. rafrechi souf ou.
"Lwil Eucalyptus'Pwopriyete natirèl anti-enflamatwa ak antimikwòb yo ka itil nan diminye bakteri yo nan bouch ou ki ka kontribye nan kavite, gingivit, move souf, ak lòt pwoblèm sante oral,”di Alice Lee, DDS, ko-fondatè Empire Pediatric Dentistry nan Vil Nouyòk. Kòm sa yo, ou'M ap jwenn li souvan nan pwodwi tankou dantifris, rens bouch, e menm jansiv.
Fè atansyon ak remèd fè-li-tèt, menm si:"Yon sèl gout lwil ekaliptis ka ale yon fason lontan,”di Lee. Si ou'w ap fè fas ak pwoblèm espesifik dantè (tankou jansiv fè mal), kontakte dantis ou a pou idantifye kòz la epi konnen pi bon liy tretman an.
4. Netwaye maleng lafwa.
Lè yon mal frèt pa pral ale, nenpòt remèd lakay sanble vo yon eseye, ak lwil ekaliptis ta ka aktyèlman ede. Rechèch montre plizyè konpoze nan lwil eucalyptus ka ede konbat viris èpès senp la, sous la nan tach super anvan tout koreksyon sou lèv ou, gras a pwopriyete antimikwòb ak anti-enflamatwa, eksplike Joshua Zeichner, MD, direktè rechèch kosmetik ak klinik nan dèrmatoloji. nan Sant Medikal Mount Sinai nan vil Nouyòk.
Tan pòs: 22-Sep-2023