Lwil ekaliptus se yon lwil esansyèl ki sòti nan fèy oval pye ekaliptus yo, ki soti Ostrali okòmansman. Konpayi fabrikasyon yo ekstrè lwil nan fèy ekaliptus yo lè yo seche yo, kraze yo epi distile yo. Plis pase yon douzèn espès pye ekaliptus yo itilize pou kreye lwil esansyèl, epi chak nan yo ofri pwòp melanj inik li nan konpoze natirèl ak benefis terapetik, dapre Journal of the Science of Food and Agriculture.
Pandan ke lwil ekaliptus'Sant vèt li a ak anpil nan efè medsinal li yo soti prensipalman nan yon konpoze yo rele eucalyptol (ke yo rele tou cineole), lwil ekaliptus chaje ak anpil konpoze natirèl ki travay an sinèji pou pwodui yon varyete efè ki amelyore sante.
Benefis lwil ekaliptus ak pou kisa li ka itilize?
1. Soulaje sentòm grip la.
Lè ou'malad, bouche, epi ou kapab'Pou sispann touse, lwil ekaliptus ka ede bay yon ti soulajman. Sa a se paske ekaliptol sanble fonksyone kòm yon dekonjestyonan natirèl ak yon siprime tous lè li ede kò ou kraze larim ak flèm epi li louvri pasaj lè ou yo, dapre Dr. Lam. Pou yon remèd lakay ki kalme, tou senpleman ajoute kèk gout lwil ekaliptus nan yon bòl dlo cho epi respire vapè a, li di.
2. Diminye doulè.
Lwil ekaliptus ka ede soulaje doulè ou tou, gras a ekaliptol.'pwopriyete anti-enflamatwa yo. Anfèt, granmoun ki t ap refè apre yon ranplasman total jenou te rapòte siyifikativman mwens doulè apre yo te fin respire lwil ekaliptus pandan 30 minit pandan twa jou youn apre lòt konpare ak moun ki pa t fè sa.'t, dapre yon etid 2013 nan Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.
Pou trete doulè ak soufrans natirèlman, Doktè Lam sijere pou respire lwil ekaliptus lè w mete youn a twa gout nan yon difizè. Sepandan, plis rechèch nesesè pou klarifye kijan lwil ekaliptus ka efikas pou doulè.—kidonk pa fè sa'Pa atann li pou ranplase medikaman doulè ou yo.
3. Rafrechi souf ou.
"lwil ekaliptus'Pwopriyete anti-enflamatwa ak antimikwòb natirèl li yo ka itil pou diminye bakteri nan bouch ou ki ka kontribye nan kavite, jenjivit, move souf ak lòt pwoblèm sante oral."di Alice Lee, DDS, ko-fondatè Empire Pediatric Dentistry nan vil Nouyòk. Kidonk, ou'W ap souvan jwenn li nan pwodui tankou pat dan, lave bouch, e menm chiklèt.
Men, fè atansyon ak remèd ou ka fè tèt ou yo:"Yon sèl gout lwil ekaliptus ka fè anpil pwogrè,"Lee di. Si ou'Si w ap fè fas ak pwoblèm dantè espesifik (tankou jansiv ki fè mal), kontakte dantis ou pou idantifye kòz la epi pou chwazi pi bon tretman an.
4. Netwaye bouton lafyèv.
Lè yon bouton labial pa vle ale, nenpòt remèd lakay sanble vo eseye, epi lwil ekaliptus ka aktyèlman ede. Rechèch montre plizyè konpoze nan lwil ekaliptus ka ede konbat viris èpès senp lan, sous tach super kri sa a sou lèv ou, gras a pwopriyete antimikwòb ak anti-enflamatwa yo, eksplike Joshua Zeichner, MD, direktè rechèch kosmetik ak klinik nan dèrmatoloji nan Sant Medikal Mount Sinai nan vil Nouyòk.
Dat piblikasyon: 22 septanm 2023