Lwil esansyèl pou tous

7 pi bon lwil esansyèl pou tous

Lwil esansyèl sa yo pou tous yo efikas nan de fason - yo ede abòde kòz tous ou a lè yo touye toksin, viris oswa bakteri ki lakòz pwoblèm nan, epi yo travay pou soulaje tous ou lè yo dekole larim ou, detann misk ou yo. sistèm respiratwa epi pèmèt plis oksijèn antre nan poumon ou. Ou ka sèvi ak youn nan lwil esansyèl sa yo pou tous oswa yon konbinezon de lwil sa yo.

1. Eucalyptus

Eucalyptus se yon lwil esansyèl ekselan pou tous paske li travay kòm yon èkspèktoran, ede netwaye kò ou nan mikwo-òganis ak toksin ki fè ou malad. Li tou dilate veso sangen ou yo epi li pèmèt plis oksijèn antre nan poumon ou, sa ki ka itil lè ou toujou ap touse epi ou gen pwoblèm pou pran souf ou. Anplis de sa, pi gwo eleman nan lwil ekaliptis, cineole, gen efè antimikwòb kont anpil bakteri, viris ak fongis.

2. mant

Lwil mant se yon lwil esansyèl esansyèl pou konjesyon sinis ak tous paske li gen mentol epi li gen tou de pwopriyete anti-bakteri ak antiviral. Menthol gen yon efè refwadisman sou kò a, plis li kapab amelyore koule lè nan nen lè w ap konjesyone pa debloke sinis ou yo. Peppermint tou kapab soulaje yon gòj grate ki fè ou tous sèk. Li konnen tou gen efè antitussive (anti-tous) ak antispasmodik.

3. Rosemary

Lwil oliv Rosemary gen yon efè ap detann sou misk lis tracheal ou, ki ede soulaje tous ou. Menm jan ak lwil oliv ekaliptis, Rosemary gen cineole, ki montre diminye frekans touse nan pasyan ki gen opresyon ak rinosinusit. Rosemary tou montre pwopriyete antioksidan ak antimikwòb, kidonk li travay kòm yon ranfòse iminitè natirèl.

4. Sitwon

Se lwil esansyèl sitwon li te ye pou kapasite li nan ranfòse sistèm iminitè ou ak sipòte drenaj lenfatik, ki ka ede w simonte yon tous ak frèt byen vit. Li gen anti-bakteri, antioksidan ak anti-enflamatwa. pwopriyete, ki fè li yon gwo zouti pou sipòte iminite ou pandan w ap goumen ak yon kondisyon respiratwa. Lwil esansyèl sitwon tou benefisye sistèm lenfatik ou, ki pwoteje kò ou kont menas deyò, lè li amelyore sikilasyon san ak diminye anfle nan gangliyon lenfatik ou yo.

5. Origan

De engredyan aktif nan lwil origan yo se timol ak carvacrol, tou de nan yo ki gen pwisan pwopriyete anti-bakteri ak antifonjik. Rechèch sijere ke akòz aktivite anti-bakteri li yo, lwil origan ka itilize kòm yon altènatif natirèl nan antibyotik ki souvan itilize nan trete kondisyon respiratwa. Lwil origan tou montre antiviral antiviral ak paske anpil kondisyon respiratwa yo aktyèlman ki te koze pa yon viris epi yo pa bakteri, sa a ka espesyalman benefisye pou soulaje kondisyon ki mennen nan yon tous.

6. Tea Tree

Premye itilizasyon pye bwa a te rapòte, oswa plant Malaleuca, se lè moun Bundjalung nan nò Ostrali te kraze fèy yo epi yo te respire yo pou trete tous, rim sèvo ak blesi. Youn nan benefis lwil oliv pye bwa te ki pi byen fè rechèch se pwopriyete pwisan antimikwòb li yo, ki ba li kapasite pou touye move bakteri ki mennen nan kondisyon respiratwa. Pyebwa te montre tou aktivite antiviral, sa ki fè li yon zouti itil pou adrese kòz tous ou ak travay kòm yon dezenfektan natirèl. Anplis de sa, lwil pye bwa te se antiseptik epi li gen yon sant dinamize ki ede netwaye konjesyon ak fasilite tous ou ak lòt sentòm respiratwa.

7. Lansan

Lansan (ki soti nan pye bwa nanBoswelliaespès) tradisyonèlman te fè konnen pou efè pozitif li sou sistèm respiratwa a, li te tradisyonèlman itilize nan rale vapè, beny ak masaj pou ede soulaje tous, anplis katarr, bwonchit ak opresyon. Lansan yo konsidere kòm dou epi li jeneralman byen tolere sou po a poukont li, men lè gen dout, toujou delye ak yon lwil konpayi asirans.