Dosye ak bagay ki pa fè nan lwil esansyèl

Ki sa ki lwil esansyèl?

Yo fèt ak pati nan sèten plant tankou fèy, grenn, jape, rasin, ak po. Mizisyen yo itilize diferan metòd pou konsantre yo nan lwil. Ou ka ajoute yo nan lwil legim, krèm, oswa jèl benyen. Oswa ou ka pran sant yo, fwote yo sou po ou, oswa mete yo nan beny ou. Gen kèk rechèch ki montre ke yo ka itil, si ou konnen ki jan yo sèvi ak yo bon fason. Toujou tcheke etikèt la epi mande doktè ou si ou pa sèten si yo bon pou ou itilize yo.

Eseye li si ou enkyete

Odè senp tankou lavand, kamomiy, ak rosewater ka ede kenbe ou kalm. Ou ka respire oswa fwote vèsyon dilye lwil sa yo sou po ou. Syantis yo panse ke yo travay pa voye mesaj chimik nan pati nan sèvo a ki afekte atitid ak emosyon. Malgre ke odè sa yo pou kont yo pa pral retire tout estrès ou, bon sant lan ka ede w detann.

PA jis fwote yo nenpòt kote

Lwil ki bon sou bra ou ak janm ou ka pa an sekirite pou mete andedan bouch ou, nen ou, je ou oswa pati prive ou. Sitwonèl, mant, ak jape kannèl se kèk egzanp.

Tcheke Kalite a

Chèche yon pwodiktè ou fè konfyans ki fè lwil pi bon kalite san yo pa ajoute anyen. Ou gen plis chans pou gen yon reyaksyon alèjik ak lwil ki gen lòt engredyan. Se pa tout siplemantè yo move. Gen kèk lwil legim te ajoute ka nòmal pou sèten lwil esansyèl ki pi chè

.

PA fè Buzzwords konfyans

Jis paske li soti nan yon plant pa vle di li an sekirite pou fwote sou po ou, oswa respire, oswa manje, menm si li "pi". Sibstans natirèl yo ka enèvan, toksik, oswa lakòz reyaksyon alèjik. Tankou nenpòt lòt bagay ou mete sou po ou, li pi bon pou teste yon ti kras sou yon ti zòn epi wè ki jan po ou reponn.

Fè jete pi gran lwil

An jeneral, pa kenbe yo plis pase 3 zan. Lwil ki pi gran yo gen plis chans pou yo gate akòz ekspoze a oksijèn. Yo ka pa travay kòm byen epi yo ka irite po ou oswa lakòz yon reyaksyon alèjik. Si ou wè yon gwo chanjman nan fason yon lwil oliv sanble, santi, oswa pran sant, ou ta dwe jete l deyò, paske li te pwobableman gate.

PA mete lwil manjab sou po w

Lwil kimen, ki an sekirite pou itilize nan manje ou, ka lakòz ti anpoul si ou mete l sou po ou. Lwil Citrus ki an sekirite nan manje ou ka move pou po ou, sitou si ou soti nan solèy la. Ak opoze a se vre, tou. Eucalyptus oswa lwil oliv masyon ka kalme w si w fwote l sou po w oswa si w respire li. Men, vale yo ka lakòz yon konplikasyon grav, tankou yon kriz malkadi.

DI Doktè w la

Doktè w la ka asire w ke li an sekirite pou ou epi eskli nenpòt efè segondè, tankou afekte preskripsyon ou yo. Pou egzanp, lwil mant ak ekaliptis ka chanje fason kò ou absòbe dwòg kansè 5-fluorouracil nan po a. Oswa yon reyaksyon alèjik ka lakòz gratèl, itikè, oswa pwoblèm pou l respire.

FÈ delye yo

Lwil ki pa dilye yo twò fò pou yo itilize tou dwat. Ou pral bezwen delye yo, anjeneral ak lwil legim oswa krèm oswa jèl benyen, nan yon solisyon ki gen sèlman yon ti kras - 1% a 5% - nan lwil esansyèl la. Egzakteman konbyen ka varye. Plis pousantaj la pi wo, se plis chans pou w gen yon reyaksyon, kidonk li enpòtan pou melanje yo kòrèkteman. 

PA itilize sou po ki domaje

Po blese oswa anflame pral absòbe plis lwil epi li ka lakòz reyaksyon sou po vle. Lwil san dilye, ke ou pa ta dwe itilize ditou, ka kareman danjere sou po domaje..

Konsidere Laj

Timoun piti ak granmoun aje yo ka pi sansib a lwil esansyèl. Se konsa, ou ka bezwen dilye yo plis. Epi ou ta dwe totalman evite kèk lwil, tankou Birch ak wintergreen. Menm nan ti kantite, sa yo ka lakòz pwoblèm grav nan timoun 6 oswa pi piti paske yo gen yon pwodui chimik ki rele salisilat methyl. Pa sèvi ak lwil esansyèl sou yon ti bebe sòf si pedyat ou a di li se OK.

PA BLIYE estoke yo san danje

Yo ka trè konsantre epi yo ka lakòz pwoblèm sante grav, sitou si yo itilize nan move dòz la oswa nan move fason. Jis tankou nenpòt lòt bagay ke ti men yo pa ta dwe kapab rive jwenn, pa fè lwil esansyèl ou twò sou la men. Si ou gen timoun piti, kenbe tout lwil esansyèl fèmen lwen yo ak je yo.  

Sispann itilize si po w reyaji

Po ou ta ka renmen lwil esansyèl. Men, si li pa fè sa - epi ou remake yon gratèl, ti boul, klou, oswa jis po grate - pran yon ti repo. Plis nan menm lwil la ka fè li vin pi mal. Kit ou melanje li tèt ou oswa li se yon engredyan nan yon krèm pare, lwil, oswa pwodwi aromaterapi, dousman lave l ak dlo.

Chwazi terapis ou ak anpil atansyon

Si w ap chèche yon aromaterapis pwofesyonèl, fè devwa ou. Dapre lalwa, yo pa oblije gen fòmasyon oswa yon lisans. Men, ou ka tcheke pou wè si pa w la te ale nan yon lekòl sètifye pa yon òganizasyon pwofesyonèl tankou Asosyasyon Nasyonal pou Aromaterapi Holistic.

PA twòp li

Plis nan yon bon bagay se pa toujou bon. Menm lè dilye, yon lwil esansyèl ka lakòz yon move reyaksyon si ou itilize twòp oswa itilize li twò souvan. Sa a se vre menm si ou pa fè alèji oswa etranj sansib a yo.

OU PA Pè Eseye Yo

Itilize bon fason, yo ka ede w santi w pi byen ak kèk efè segondè. Pou egzanp, ou ka santi mwens kè plen nan tretman kansè chimyoterapi si ou respire nan vapè jenjanm. Ou ka anmezi pou konbat sèten enfeksyon bakteri oswa chanpiyon, tankou bakteri danjere MRSA, ak lwil pye bwa te. Nan yon etid, lwil pye bwa te efikas tankou yon krèm antifonjik preskripsyon nan soulaje sentòm yon enfeksyon pye chanpiyon.

Fè atansyon si w ansent

Gen kèk lwil masaj esansyèl ki ka antre nan plasenta a, yon ògàn nan matris ou ki grandi ansanm ak tibebe w la epi ki ede nouri li. Li pa klè si sa lakòz nenpòt pwoblèm, sof si ou pran kantite toksik, men pou w an sekirite, li pi bon pou evite sèten lwil si w ansent. Sa yo enkli anmèd, rue, pye bwadchenn bab panyòl,Lavandula stoechas, kanfr, grenn pèsi, masyon, ak izòp. Mande doktè ou si ou pa sèten.