Lwil kannèl

Ki sa ki kannèl la

Gen de kalite prensipal lwil kannèl ki disponib sou mache a: lwil jape kannèl ak lwil fèy kannèl. Malgre ke yo gen kèk resanblans, yo se pwodwi diferan ak itilizasyon yon ti jan separe. Yo ekstrè lwil jape kannèl nan jape ekstèn pye kannèl la. Li konsidere kòm trè puisan epi li gen yon sant fò, "tankou pafen", prèske tankou pran yon gwo sant kannèl moulu. Lwil jape kannèl anjeneral pi chè pase lwil fèy kannèl.

Benefis lwil kannèl

Kèk nan benefis sante ki pi byen etidye nan lwil kannèl yo enkli:

• Diminye enflamasyon
• Diminye sik nan san
• Diminye move kolestewòl
• Konbat enfeksyon yo
• Segondè kontni antioksidan
• Stimile sistèm iminitè a
• Stimile libido
• Konbat parazit yo

Itilizasyon lwil kannèl

Pou kisa yo itilize lwil esansyèl kannèl? Men kèk nan fason ki pi popilè yo itilize lwil kannèl jodi a:

1. Ranfòsman Sante Kè

Lwil kannèl ka ede natirèlman amelyore sante kè a. Yon etid sou bèt ki te pibliye an 2014 demontre kijan ekstrè jape kannèl ansanm ak antrennman aerobik ka ede amelyore pèfòmans kè a. Etid la montre tou kijan ekstrè kannèl ak egzèsis ka ede diminye tou de kolestewòl an jeneral ak kolestewòl LDL "move" pandan y ap ogmante kolestewòl HDL "bon".

2. Amelyore nivo sik nan san

Nan tou de modèl imen ak bèt, yo montre kannèl gen efè pozitif sou liberasyon ensilin, sa vle di li ka ede kenbe sik nan san ki estab e pakonsekan anpeche fatig kwonik, imè, anvi sik ak twòp manje.

3. Pou po, cheve ak bouch

Lwil kannèl kapab yon benefis pou cheve tou, ak anpil magazin bote ki rekòmande lwil esansyèl pike sa a pou amelyore sante ak kwasans cheve. Ou ka konbine kèk gout lwil kannèl ak yon lwil transpòtè tankou lwil zanmann pou yon tretman rapid pou po tèt la lakay ou.

Sèvi ak lwil kannèl cho pou bouch se yon fason natirèl pou ranpli bouch yo lè w amelyore sikilasyon nan zòn sa a. Melanje de gout lwil kannèl ak yon gwo kiyè lwil kokoye pou yon bon fason pou ranpli bouch ou menm.

4. Ka ede ak pèdi pwa

Kannèl ap vin gen yon repitasyon kòm yon manje ki boule grès epi yon zouti enpòtan pou pèdi pwa. Avèk kapasite li genyen pou balanse nivo sik nan san epi sikre gou manje san okenn sik ajoute, li trè itil pou kontwole anvi bagay dous.

5. Ka ede ak ilsè

Yon kalite bakteri yo releHelicobacter pylorioubyen li konnen li lakòz ilsè. LèH. pylorisi li elimine oswa redwi, sa ka ede anpil ak sentòm ilsè yo. Yon esè kontwole te egzamine efè pran 40 miligram nan yon ekstrè kannèl de fwa pa jou pandan kat semèn sou 15 pasyan imen ke yo konnen ki enfekte akH. pyloriMalgre kannèl la pa t elimine nètH. pylori, li te redwi kolonizasyon bakteri yo nan yon sèten mezi epi pasyan yo te byen tolere li.