Efikasite nan lwil esansyèl noutmèg

 Efikasite fizyolojik

Efè prensipal la se nan sistèm dijestif la, espesyalman fezab nan dekonpozisyon nan manje grès ak lanmidon, ak ankouraje apeti. Li kapab tou amelyore flatulans, kè plen, vomisman peryodik, alitoz, ak dyare. Ka efektivman anpeche konstipasyon, se ajan an anti-bakteri nan trip la, li te di ke yo kapab rezoud kalkil.

Li ka diminye pwoblèm règ ak soulaje doulè, paske pwopriyete li yo sanble anpil ak estwojèn.Li itil tou pou baryè seksyèl. Anplis de sa, li ka ranfòse fòs nan kontraksyon nan misk.

Li se yon lwil esansyèl dou, itilize masaj ka amelyore doulè nan misk, doulè rimatism, espesyalman yon maladi perennial. Li te di ke li kapab tou redwi gwo doulè nan neuralji.

Efikasite sikolojik

Se pa sèlman li ka fè ou santi w plis enèjik, men li ka ede tou santi a nan endispoze gaye ak retabli konsyans.

Itilizasyon lwil esansyèl noutmèg

 Diminye move souf.

Bon sant Woody nan lwil esansyèl noutmèg ede retire move souf. Ajoute 2 gout nan dlo tyèd epi sèvi ak kòm yon wash bouch. Li se tou yon antiseptik nan lanati epi li itil pou doulè dan ak jansiv fè mal. Kòm yon rezilta, li se tou ajoute nan anpil dantifris ak klou bouch.

 Ankouraje dijesyon.

Se lwil oliv sa a li te ye pou yo te yon èd dijestif. Noutmèg yo te itilize pandan plizyè syèk pou anpeche maladi dijestif ak plent nan vant. Li gen pwopriyete karminatif, sa vle di li ka anpeche fòmasyon nan gaz epi ede ak ekspilse gaz.

Ajoute lwil esansyèl nan boutèy roulo, fini ak lwil jojoba. Mete rollerball ak bouchon sou epi souke pou melanje. Pou itilize, woule sou vant ak masaj nan vant la lè l sèvi avèk yon mouvman sikilè.

 Ankouraje sèvo a.

Lwil esansyèl noutmèg stimul sèvo a, soulaje fatig mantal ak estrès, e li gen yon bon efè sou enkyetid ak depresyon. Lwil esansyèl noutmèg ka ede diminye fatig, lansan amelyore konsantrasyon, ak amelyore efikasite jeneral nan etid ak travay.

Ou ka ajoute yon gout nan lwil noutmèg de gout nan lwil kannèl ak sèt gout nan lwil dous zoranj pou lansan.

 Soulaje nève ak tansyon

Noutmèg gen yon sant relèvman ak soulaje estrès. Li ka soulaje tansyon nève ak ankouraje vitalite. Li ofri tou fòs ak ankourajman lè ou santi yon sans de echèk.

Sèvi ak pou aromaterapi pa mete yon gout lwil oliv sou yon kolye difize epi jwi bon sant la ankouraje pandan tout jounen an.