Ou pwobableman abitye ak gou reglis nwa fenouy, epi pandan ke se pa tout moun renmen reglis, ou ka toujou jwenn tout benefis yo fenouy lè w itilize lwil esansyèl fenouy. Fenouy lwil esansyèl se pi byen li te ye kòm yon engredyan pwisan pou bon sante dijestif. Menm jan ak plant rasin li yo, li gen yon gou tankou reglis ak yon bon sant ki devlope nan kraze grenn yo nan plant fenouy la ak ale nan yon pwosesis distilasyon vapè. Menm si ou pa fanatik gou reglis sa a, pa ekri li twò bonè. Li bay sipò dijestif fenomenn epi li ka ede w jwenn balans nan rejim alimantè ou. Si sa pa ase, petèt lis sa a nan benefis lwil esansyèl fenouy pral eksite ou. Fenouy se yon antiseptik, ka ede diminye epi pètèt elimine spasm nan zantray, ede anpeche gaz ak gonfleman, gen efè pirifye ak dezentoksikasyon, se yon èkspèktoran, ka ede ogmante koule nan lèt tete, epi li se yon laksatif natirèl e menm yon rafrechisman bouch!
Benefis
Etid yo te fèt nan peyi Itali nan divès kalite lwil esansyèl ak efè yo sou enfeksyon bakteri, espesyalman nan tete yo nan bèt yo. Konklizyon yo te endike ke lwil esansyèl fenouy ak lwil kannèl, pou egzanp, pwodui aktivite anti-bakteri, e kòm sa yo, yo reprezante fason posib yo adrese kèk tansyon bakteri. Anplis de sa, lwil esansyèl fenouy gen sèten konpoze ki ede pwoteje blesi soti nan vin enfekte. (2) Anplis de sa nan anpeche enfeksyon, li kapab tou pi vit geri blesi, kidonk si w ap chèche geri yon koupe, pou egzanp, lwil fenouy se yon bon opsyon natirèl.
Fenouy ale yon ti jan pi fon nan kategori sa a paske li se yon lwil temèt, ki vle di li evapore rapidman, pase fasil nan fòm lan nan vapè epi, Se poutèt sa, pètèt bay soulajman pi bonè pase pita. Pwosesis sa a se yon pati nan sa ki ede ak dijesyon ak sentòm IBS. Kòm te note pi wo a, lwil esansyèl fenouy ede soulaje gaz, gonfleman ak konstipasyon, men li ka ede tou elimine dyare.
Fenouy gen yon istwa long nan itilize kòm yon èd pou pèdi pwa. Grenn fenouy yo konnen yo te manje pandan Karèm ak jèn yo anpeche grangou ak estimile mouvman nan sistèm dijestif la. Grenn fenouy lwil esansyèl ka ede sipòte pèdi pwa paske li ka ranfòse metabolis ou pandan y ap siprime apeti ou.