Benefis lwil esansyèl jenjanm
Rasin jenjanm gen 115 konpozan chimik diferan, men benefis ki genyen nan tretman an soti nan jenjanòl, rezin lwil ki soti nan rasin lan ki aji kòm yon antioksidan ak yon ajan anti-enflamatwa ki trè puisan. Lwil esansyèl jenjanm lan fèt tou ak anviwon 90 pousan seskitèrpèn, ki se ajan defans ki gen pwopriyete anti-bakteri ak anti-enflamatwa.
Engredyan byoaktif ki nan lwil esansyèl jenjanm yo, sitou jenjanòl, te byen evalye klinikman, epi rechèch sijere ke lè yo itilize li regilyèman, jenjanm gen kapasite pou amelyore yon seri pwoblèm sante epi debloke inonbrabl.itilizasyon ak benefis lwil esansyèl.
Men yon rezime sou pi gwo benefis lwil esansyèl jenjanm yo:
1. Trete vant fè mal epi sipòte dijesyon
Lwil esansyèl jenjanm se youn nan pi bon remèd natirèl pou kolik, endijesyon, dyare, spasm, doulè nan vant e menm vomisman. Lwil jenjanm efikas tou kòm yon tretman natirèl pou kè plen.
Yon etid sou bèt an 2015 ki te pibliye nanJounal Fizyoloji ak Farmakoloji Debaz ak Klinikevalye aktivite gastroprotektè lwil esansyèl jenjanm nan rat. Yo te itilize etanòl pou pwovoke ilsè nan vant nan rat Wistar.
Latretman lwil esansyèl jenjanm anpeche ilsè apa 85 pousan. Egzamen yo te montre ke lezyon ki te pwovoke pa etanòl, tankou nekwoz, ewozyon ak emoraji nan miray lestomak la, te siyifikativman redwi apre administrasyon oral lwil esansyèl la.
Yon revizyon syantifik pibliye nanMedikaman Konplemantè ak Altènatif ki baze sou prèvanalize efikasite lwil esansyèl yo nan diminye strès ak kè plen apre pwosedi chirijikal yo. Lèlwil esansyèl jenjanm te respire, li te efikas nan diminye kè plen ak nesesite pou medikaman pou diminye kè plen apre operasyon.
Lwil esansyèl jenjanm te demontre tou aktivite analgesic pou yon tan limite — li te ede soulaje doulè imedyatman apre operasyon an.
2. Ede enfeksyon yo geri
Lwil esansyèl jenjanm fonksyone kòm yon ajan antiseptik ki touye enfeksyon ki koze pa mikwo-òganis ak bakteri. Sa gen ladan enfeksyon entesten, disantri bakteri ak anpwazònman alimantè.
Li te pwouve tou nan etid laboratwa ke li gen pwopriyete antifonjik.
Yon etid in vitro pibliye nanJounal Maladi Twopikal Azyatik Pasifik late jwenn kekonpoze lwil esansyèl jenjanm yo te efikaskontEscherichia coli,Basil sibtilepiStafilokok aureusLwil jenjanm te kapab anpeche kwasans touKandida albicans.
3. Ede ak pwoblèm respiratwa
Lwil esansyèl jenjanm retire larim nan gòj ak nan poumon, epi li rekonèt kòm yon remèd natirèl pou rim, grip, tous, opresyon, bwonchit ak tou pèt souf. Paske li se yon èkspèktoran,lwil esansyèl jenjanm bay kò a siyalpou ogmante kantite sekresyon nan aparèy respiratwa a, sa ki wile zòn ki irite a.
Etid yo montre ke lwil esansyèl jenjanm sèvi kòm yon opsyon tretman natirèl pou pasyan ki soufri asma.
Asma se yon maladi respiratwa ki lakòz spasm nan misk bwonch yo, anfle nan pawa poumon an ak ogmantasyon pwodiksyon larim. Sa lakòz enkapasite pou respire fasilman.
Li ka koze pa polisyon, obezite, enfeksyon, alèji, egzèsis, estrès oswa dezekilib ormonal. Akòz pwopriyete anti-enflamatwa lwil esansyèl jenjanm lan, li diminye anflamasyon nan poumon yo epi li ede louvri pasaj lè yo.
Yon etid ki te fèt pa chèchè nan Sant Medikal Inivèsite Columbia ak Lekòl Medsin ak Dantè Lond te jwenn ke jenjanm ak konpozan aktif li yo te lakòz yon detant rapid ak siyifikatif nan misk lis respiratwa imen yo. Chèchè yo te konkli kekonpoze yo jwenn nan jenjanmka bay yon opsyon terapetik pou pasyan ki gen asma ak lòt maladi respiratwa swa poukont yo oswa an konbinezon ak lòt terapi yo aksepte, tankou beta2-agonist yo.
4. Diminye enflamasyon
Enflamasyon nan yon kò ki an sante se repons nòmal epi efikas ki fasilite gerizon an. Sepandan, lè sistèm iminitè a depase limit li epi li kòmanse atake tisi kò ki an sante yo, nou rankontre enflamasyon nan zòn ki an sante nan kò a, sa ki lakòz gonfleman, anflamasyon, doulè ak malèz.
Yon eleman nan lwil esansyèl jenjanm, yo relezingibain, responsab pou pwopriyete anti-enflamatwa lwil la. Konpozan enpòtan sa a soulaje doulè epi li trete doulè nan misk, atrit, migrèn ak tèt fè mal.
Yo kwè lwil esansyèl jenjanm diminye kantite prostaglandin nan kò a, ki se konpoze ki asosye ak doulè.
Yon etid sou bèt an 2013 ki te pibliye nanJounal Endyen Fizyoloji ak Farmakolojikonkli kelwil esansyèl jenjanm gen aktivite antioksidanosi byen ke pwopriyete anti-enflamatwa ak antinosiseptif enpòtan. Apre yo te fin trete sourit yo ak lwil esansyèl jenjanm pandan yon mwa, nivo anzim yo te ogmante nan san yo. Dòz la te elimine radikal lib yo tou epi li te pwodui yon rediksyon siyifikatif nan enflamasyon egi.
5. Ranfòse Sante Kè a
Lwil esansyèl jenjanm gen pouvwa pou ede diminye nivo kolestewòl ak kayo san. Gen kèk etid preliminè ki sijere ke jenjanm ka diminye kolestewòl epi ede anpeche san kayo, sa ki ka ede trete maladi kè, kote veso sangen yo ka vin bloke epi lakòz kriz kadyak oswa konjesyon serebral.
Ansanm ak diminye nivo kolestewòl, lwil jenjanm sanble amelyore metabolis lipid tou, ede diminye risk maladi kadyovaskilè ak dyabèt.
Yon etid sou bèt ki pibliye nanJounal Nitrisyonte jwenn kelè sourit yo te konsome ekstrè jenjanmpandan yon peryòd 10 semèn, li te lakòz yon rediksyon siyifikatif nan trigliserid plasma ak nivo kolestewòl LDL.
Yon etid an 2016 te montre ke lè pasyan dyaliz te konsome 1,000 miligram jenjanm chak jou pandan yon peryòd 10 semèn, yo te...ansanm te montre yon diminisyon siyifikatifnan nivo trigliserid serik yo jiska 15 pousan lè yo konpare ak gwoup plasebo a.
6. Li gen anpil antioksidan
Rasin jenjanm gen yon nivo antioksidan total ki wo anpil. Antioksidan yo se sibstans ki ede anpeche sèten kalite domaj selilè, sitou sa yo ki koze pa oksidasyon.
Dapre liv "Medikaman èrbal, aspè byomolekilè ak klinik" la,lwil esansyèl jenjanm kapab diminyemakè estrès oksidatif ki gen rapò ak laj epi redwi domaj oksidatif. Lè yo trete yo ak ekstrè jenjanm, rezilta yo te montre ke te gen yon diminisyon nan peroksidasyon lipid, ki se lè radikal lib yo "vòlè" elektwon nan lipid yo epi lakòz domaj.
Sa vle di lwil esansyèl jenjanm ede konbat domaj radikal lib yo.
Yon lòt etid ki te make nan liv la te montre ke lè yo te manje jenjanm nan rat, yo te mwens domaj nan ren yo akòz estrès oksidatif ki pwovoke pa ischemi, ki se lè gen yon restriksyon nan rezèv san nan tisi yo.
Dènyèman, etid yo te konsantre sou laaktivite antikanser nan lwil esansyèl jenjanmgras a aktivite antioksidan [6]-gingerol ak zerumbone, de konpozan nan lwil jenjanm. Dapre rechèch, konpozan pwisan sa yo kapab siprime oksidasyon selil kansè yo, epi yo te efikas nan siprime CXCR4, yon reseptè pwoteyin, nan yon varyete kansè, tankou sa yo ki nan pankreyas, poumon, ren ak po.
Yo rapòte tou ke lwil esansyèl jenjanm anpeche pwomosyon timè nan po sourit, sitou lè yo itilize jenjanm nan tretman yo.
7. Aji kòm yon afrodizyak natirèl
Lwil esansyèl jenjanm ogmante dezi seksyèl. Li adrese pwoblèm tankou enpuisans ak pèt libido.
Akòz pwopriyete cho ak estimilan li yo, lwil esansyèl jenjanm sèvi kòm yon efikas akafrodizyak natirèl, osi byen ke yon remèd natirèl pou enpuisans. Li ede soulaje strès epi li pote santiman kouraj ak konsyans de tèt ou — elimine dout sou tèt ou ak laperèz.
8. Soulaje enkyetid
Lè yo itilize lwil esansyèl jenjanm kòm aromaterapi, li kapabsoulaje santiman enkyetid, enkyetid, depresyon ak fatig. Kalite chofe lwil jenjanm lan sèvi kòm yon èd pou dòmi epi li stimul santiman kouraj ak kalm.
NanMedikaman ayurvedik, yo kwè lwil jenjanm trete pwoblèm emosyonèl tankou laperèz, abandone, ak mank konfyans nan tèt ou oswa motivasyon.
Yon etid pibliye nanISRN Obstetrik ak Jinekolojite jwenn ke lè fanm ki soufri ak PMS te resevwade kapsil jenjanm chak jousoti nan sèt jou anvan règ rive twa jou apre règ, pandan twa sik, yo te fè eksperyans yon rediksyon nan gravite sentòm atitid ak konpòtman yo.
Nan yon etid laboratwa ki te fèt an Swis,lwil esansyèl jenjanm aktivereseptè serotonin imen an, ki ka ede soulaje enkyetid.
9. Soulaje doulè nan misk ak règ
Akòz konpozan li yo ki konbat doulè, tankou zingibain, lwil esansyèl jenjanm bay soulajman pou kranp règ, maltèt, doulè nan do ak doulè nan san. Rechèch sijere ke konsome youn oubyen de gout lwil esansyèl jenjanm chak jou pi efikas nan trete doulè nan misk ak nan jwenti pase medikaman kont doulè ke doktè jeneralis yo bay. Sa a se akòz kapasite li pou diminye enflamasyon epi ogmante sikilasyon.
Yon etid ki te fèt nan Inivèsite Georgia te jwenn ke yonsipleman jenjanm chak joudiminye doulè nan misk pwovoke pa egzèsis nan 74 patisipan yo pa 25 pousan.
Lwil jenjanm efikas tou lè pasyan ki gen doulè ki asosye avèk enflamasyon pran li. Yon etid ki te fèt pa chèchè nan Miami Veterans Affairs Medical Center ak University of Miami te jwenn ke lè 261 pasyan ki gen osteoartrit nan jenou ante pran yon ekstrè jenjanm de fwa pa jou, yo te santi mwens doulè epi yo te bezwen mwens medikaman pou kalme doulè pase moun ki te resevwa plasebo.
10. Amelyore Fonksyon Fwa a
Akòz potansyèl antioksidan lwil esansyèl jenjanm lan ak aktivite epatoprotektè li, yon etid sou bèt ki te pibliye nan ...Jounal Chimi Agrikòl ak Manje mezireefikasite li nan tretman maladi fwa gra ki koze pa alkòl, ki gen yon lyen enpòtan avèk siwoz epatik ak kansè nan fwa.
Nan gwoup tretman an, yo te administre lwil esansyèl jenjanm oralman bay sourit ki gen maladi fwa gra alkòl chak jou pandan kat semèn. Rezilta yo te montre ke tretman an gen aktivite epatoprotektè.
Apre administrasyon alkòl la, kantite metabolit yo ogmante, epi nivo yo refè nan gwoup tretman an.