Benefis Palo Santo
Palo santo, ki tradui literalman nan "bwa apa pou Bondye" nan lang Panyòl, se bwa ki rekòlte nan pye bwa palo santo yo jwenn prensipalman nan Amerik di Sid ak nan kèk rejyon nan Amerik Santral. Yo fè pati fanmi Citrus, ak yon relasyon ak lansan ak lami, eksplike Doktè Amy Chadwick, yon naturopat nanKat Lalin Spanan Kalifòni. "Li gen yon sant bwa ak allusion nan Pine, sitwon, ak rekòt pye mant."
Men, ki sa egzakteman palo santo swadizan fè? "Taks gerizon, medsin ak espirityèl li yo ak kapasite yo te konnen ak itilize pou dè milye ane,"Li ka ede ak reyaksyon enflamatwa tankou tèt fè mal ak lestomak osi byen ke diminye nivo estrès, men se petèt pi byen li te ye ak itilize pou li yo espirityèl ak netwayaj enèji ak kapasite netwayaj." Isit la, nou te kraze lòt benefis sijere palo santo.
Baton Palo Santo yo ka itilize pou netwaye enèji negatif lakay ou.
Mèsi a kontni segondè résine li yo, yo kwè bwa palo santo lage pwopriyete pirifye li yo lè yo boule. "Nan istwa Chamanik nan Amerik di Sid, palo santo yo di retire negativite ak obstak epi atire bon chans," di Chadwick. Pou netwaye enèji nenpòt espas, tou senpleman limen yon baton ak Lè sa a, etenn flanm dife a, dousman balanse baton an nan lè a oswa balanse men ou sou baton an. Lafimen blan pral emèt soti nan baton an smoldering, ki ka dispèse alantou ou oswa espas ou.
Smudging palo santo ka kreye yon seremoni katartik.
Rityèl yo se gwo pou moun ki anvi woutin-oswa omwen yon fason yo dekonprese. Ak zak la nan smudging, oswa pwosesis la nan ekleraj bwa a ak pèmèt lafimen an dwe lage nan chanm nan, ka itil nan sans sa a. "Li pèmèt pou yon lage atansyon ak entansyonèl ak chanjman nan enèji," sijere Charles. "Fè yon seremoni tou itil pou chanje atachman pa itil nou yo nan panse kolan oswa emosyon."
Gen kèk kwè ke santi lwil oliv palo santo ka soulaje tèt fè mal.
Kòm yon fason pou bay tèt ou soulajman, Charles sijere melanje palo santo ak yon lwil oliv konpayi asirans ak fwote ti kantite nan tanp yo nan tèt ou. Oswa, ou ka mete lwil la nan dlo bouyi chofe epi respire nan vapè ki soti.
Lwil Palo Santo se swadizan yon repouse ensèk tou.
Li gen yon konpozisyon chimik konplèks ki espesyalman rich nan limonèn, ki prezan tou nan kale fwi Citrus, di Chadwick. "Limonèn se yon pati nan defans plant lan kont ensèk."
Difize lwil oliv palo santo swadizan ede anpeche rim sèvo.
Se paske "lè lwil li yo ajoute nan dlo cho ak Lè sa a, rale, lwil oliv palo santo ka soulaje konjesyon ak doulè nan gòj osi byen ke enflamasyon, tout nan yo ki prezan nan tou de frèt la ak grip la," di Alexis.
epi yo di li soulaje vant fè mal.
Sa a menm konpoze ki responsab pou repouse pinèz palo santo a tou itil nan trete malèz nan lestomak. "D-limonèn nan ede soulaje gonfleman, kè plen, ak kranp," di Alexis, nan pwopriyete a aromat nan palo santo (sa yo te jwenn tou nan kale Citrus ak Cannabis, nan chemen an).
Palo santo lwil oliv ka itilize pou diminye nivo estrès, tou.
"Kòm yon lwil esansyèl, lwil oliv palo santo se pirifye lè a ak lespri a. Li gen pwopriyete antimikwòb, li gen tandans kalme nan sistèm nève a, ka diminye santiman enkyetid, epi li ka egeye atitid la, "di Chadwick, ki sijere difize li ede enèjik netwaye espas ou.
FYI, lansan palo santo se yon fason fasil pou itilize pou fè eksperyans sant plant la.
"Palo santo souvan vann kòm baton lansan oswa kòn ki fèt ak bwa amann, melanje ak yon lakòl natirèl, epi sèk," di Chadwick. "Sa yo boule yon ti kras pi fasil pase baton yo."
Sepandan, li enpòtan pou fè rechèch ou anvan ou ranmase kèk lansan palo pwòp tèt ou-dekri epi li anbalaj la. "Pafwa baton lansan yo fèt lè l sèvi avèk lwil esansyèl olye ke copas bwa aktyèl yo epi yo woule oswa tranpe nan sibstans ki ka pran dife sou bwa a," Chadwick avèti. "Konpayi yo varye nan sibstans ki ka pran dife yo ak kalite lwil yo itilize."
Bwè te palo santota kaede ak enflamasyon.
Kenbe nan tèt ou pa gen okenn rechèch vaste isit la, menm si, nòt Chadwick, men ke siwote sou yon dekoksyon ki te mitone ka ede diminye enflamasyon kò ak doulè. Ak tankou anpil lòt tas te fè, seremoni siwote palo santo te ka ede kalme yon lide enkyete.
Epi, jan mansyone, smudging ka ede enèjik netwaye kay ou, tou.
Netwaye yon espas kapab yon bèl fason pou fini yon netwayaj gwo twou san fon kay, tranzisyon apre ou te gen konpayi sou, oswa anvan oswa apre amize nan kay nou yo, ant kliyan si nou ap fè travay gerizon, oswa anvan yo kòmanse yon pwojè. Li ka ede mete yon entansyon kreyatif epi li ka itil anvan ou kòmanse yon meditasyon, oswa angaje nan nenpòt pwojè entansyonèl oswa travay.