Benefis lwil esansyèl jenjanm
Rasin jenjanm gen 115 konpozan chimik diferan, men benefis terapetik yo soti nan gingerols, résine lwil ki soti nan rasin lan ki aji kòm yon antioksidan ki pisan ak ajan anti-enflamatwa. Lwil esansyèl jenjanm tou konpoze de apeprè 90 pousan sesquiterpenes, ki se ajan defans ki gen pwopriyete anti-bakteri ak anti-enflamatwa.
Engredyan byoaktif nan lwil esansyèl jenjanm, espesyalman gingerol, yo te byen evalye klinikman, ak rechèch sijere ke lè yo itilize sou yon baz regilye, jenjanm gen kapasite nan amelyore yon etalaj de kondisyon sante ak déblotché inonbrabl.Itilizasyon lwil esansyèl ak benefis yo.
Men yon ti detay sou pi gwo benefis lwil esansyèl jenjanm yo:
1. Trete vant fache ak sipòte dijesyon
Jenjanm lwil esansyèl se youn nan pi bon remèd natirèl pou kolik, endijesyon, dyare, spasm, vant fè mal e menm vomisman. Lwil jenjanm tou efikas kòm yon tretman natirèl kè plen.
Yon etid bèt 2015 pibliye nan laJounal debaz ak klinik fizyoloji ak farmakolojievalye aktivite gastroprotective lwil esansyèl jenjanm nan rat. Etanòl yo te itilize pou pwovoke ilsè gastric nan rat Wistar.
Latretman lwil esansyèl jenjanm inibit ilsè apa 85 pousan. Egzamen yo te montre ke blesi etanòl-pwovoke, tankou nekwoz, ewozyon ak emoraji nan miray la nan vant, yo te siyifikativman redwi apre administrasyon oral la nan lwil esansyèl la.
Yon revizyon syantifik pibliye nanMedsin Konpliman ak Altènatif ki baze sou prèvanalize efikasite nan lwil esansyèl nan diminye estrès ak kè plen apre pwosedi chirijikal. Lèlwil esansyèl jenjanm te respire, li te efikas nan diminye kè plen ak egzijans pou medikaman ki diminye kè plen apre operasyon.
Ginger lwil esansyèl tou demontre aktivite analgesic pou yon tan limite - li te ede soulaje doulè imedyatman apre operasyon.
2. Ede Enfeksyon Geri
Lwil esansyèl jenjanm travay kòm yon ajan Antiseptik ki touye enfeksyon ki te koze pa mikwo-òganis ak bakteri. Sa a gen ladan enfeksyon entesten, disantri bakteri ak anpwazònman manje.
Li te tou pwouve nan syans laboratwa yo gen pwopriyete antifonjik.
Yon etid in vitro pibliye nan laAzi Pasifik Journal of Twopikal Maladijwenn sakonpoze lwil esansyèl jenjanm yo te efikaskontEscherichia coli,Bacillus subtilisepiStaphylococcus aureus. Ginger lwil oliv te kapab tou anpeche kwasans lan nanCandida albicans.
3. Sida pwoblèm respiratwa
Lwil esansyèl jenjanm retire larim nan gòj ak nan poumon, epi li ke yo rekonèt kòm remèd natirèl pou rim sèvo, grip, tous, opresyon, bwonchit ak tou pèt souf. Paske li se yon èkspèktoran,lwil esansyèl jenjanm siyal kò aogmante kantite sekresyon nan aparèy respiratwa a, ki lubrifye zòn nan irite.
Etid yo montre ke lwil esansyèl jenjanm sèvi kòm yon opsyon tretman natirèl pou pasyan opresyon yo.
Opresyon se yon maladi respiratwa ki lakòz spasm nan misk bwonch, anfle nan pawa nan poumon ak ogmante pwodiksyon larim. Sa a mennen nan enkapasite a respire fasil.
Li ka koze pa polisyon, obezite, enfeksyon, alèji, fè egzèsis, estrès oswa dezekilib ormon. Akòz pwopriyete anti-enflamatwa lwil esansyèl jenjanm yo, li diminye anfle nan poumon yo epi li ede louvri pasaj yo.
Yon etid ki te fèt pa chèchè nan Columbia University Medical Center ak London School of Medicine and Dentistry te jwenn ke jenjanm ak eleman aktif li yo te lakòz yon detant siyifikatif ak rapid nan misk lis Airway imen. Chèchè konkli kekonpoze yo jwenn nan jenjanmka bay yon opsyon terapetik pou pasyan ki gen opresyon ak lòt maladi Airway swa poukont ou oswa nan konbinezon ak lòt terapi aksepte, tankou beta2-agonist.
4. Diminye Enflamasyon
Enflamasyon nan yon kò ki an sante se repons nòmal ak efikas ki fasilite gerizon an. Sepandan, lè sistèm iminitè a depase epi li kòmanse atake tisi kò ki an sante, nou rankontre enflamasyon nan zòn ki an sante nan kò a, ki lakòz gonfleman, anfle, doulè ak malèz.
Yon eleman nan lwil esansyèl jenjanm, yo relezingibain, se responsab pou pwopriyete anti-enflamatwa lwil la. Eleman enpòtan sa a bay soulajman doulè ak trete doulè nan misk, atrit, migrèn ak tèt fè mal.
Yo kwè lwil esansyèl jenjanm diminye kantite prostaglandin nan kò a, ki se konpoze ki asosye ak doulè.
Yon etid bèt 2013 pibliye nan laAmeriken Journal of Fizyoloji ak Farmakolojikonkli kelwil esansyèl jenjanm posede aktivite antioksidanosi byen ke siyifikatif pwopriyete anti-enflamatwa ak antinociceptive. Apre yo fin trete ak lwil esansyèl jenjanm pou yon mwa, nivo anzim yo ogmante nan san sourit yo. Dòz la tou scavenged radikal gratis ak pwodwi rediksyon enpòtan nan enflamasyon egi.
5. Ranfòse Sante Kè
Lwil esansyèl jenjanm gen pouvwa pou ede diminye nivo kolestewòl ak kayo san. Kèk etid preliminè sijere ke jenjanm ka bese kolestewòl epi ede anpeche san kayo, sa ki ka ede trete maladi kè, kote veso sangen yo ka vin bloke epi mennen nan atak kè oswa konjesyon serebral.
Ansanm ak diminye nivo kolestewòl, lwil jenjanm parèt tou amelyore metabolis lipid, ede diminye risk pou maladi kadyovaskilè ak dyabèt.
Yon etid bèt pibliye nan laJournal of Nitrisyonjwenn salè sourit konsome ekstrè jenjanmpou yon peryòd 10 semèn, li te lakòz rediksyon enpòtan nan trigliserid plasma ak nivo kolestewòl LDL.
Yon etid 2016 montre ke lè pasyan dyaliz yo te konsome 1,000 miligram jenjanm chak jou pou yon peryòd 10 semèn, yokolektivman parèt diminisyon enpòtannan nivo trigliserid serik jiska 15 pousan lè yo konpare ak gwoup plasebo a.
6. Gen nivo segondè nan antioksidan
Rasin jenjanm gen yon nivo trè wo nan antioksidan total. Antioksidan yo se sibstans ki ede anpeche sèten kalite domaj selil, espesyalman sa ki te koze pa oksidasyon.
Dapre liv "Mesin èrbal, aspè biomolekilè ak klinik,"lwil esansyèl jenjanm se kapab diminyemakè estrès oksidatif ki gen rapò ak laj epi redwi domaj oksidatif. Lè yo trete ak ekstrè jenjanm, rezilta yo te montre ke te gen yon diminisyon nan peroksidasyon lipid, ki se lè radikal gratis "vòlè" elektwon nan lipid yo ak lakòz domaj.
Sa vle di lwil esansyèl jenjanm ede konbat domaj radikal gratis.
Yon lòt etid make nan liv la te montre ke lè rat yo te manje jenjanm, yo te fè eksperyans mwens domaj nan ren akòz estrès oksidatif pwovoke pa iskemi, ki se lè gen yon restriksyon nan rezèv san an nan tisi yo.
Dènyèman, etid yo te konsantre sou laaktivite antikansè nan lwil esansyèl jenjanmgras ak aktivite antioksidan [6]-gingerol ak zerumbone, de konpozan lwil jenjanm. Dapre rechèch, eleman pwisan sa yo kapab siprime oksidasyon selil kansè yo, epi yo te efikas nan siprime CXCR4, yon reseptè pwoteyin, nan yon varyete kansè, ki gen ladan sa yo ki nan pankreyas la, poumon, ren ak po.
Lwil esansyèl jenjanm yo te rapòte tou pou anpeche pwomosyon timè nan po sourit, espesyalman lè yo itilize gingerol nan tretman.
7. Aji kòm yon Afrodizyak Natirèl
Lwil esansyèl jenjanm ogmante dezi seksyèl. Li adrese pwoblèm tankou enpotans ak pèt libido.
Paske nan pwopriyete chofe li yo ak enteresan, lwil esansyèl jenjanm sèvi kòm yon efikas aknatirèl afrodizyak, osi byen ke yon remèd natirèl pou fèblès. Li ede soulaje estrès ak pote santiman kouraj ak konsyans pwòp tèt ou - elimine dout sou tèt yo ak laperèz.
8. dispans enkyetid
Lè yo itilize kòm aromaterapi, lwil esansyèl jenjanm se kapabsoulaje santiman enkyetid, enkyetid, depresyon ak fatig. Bon jan kalite a chofe nan lwil jenjanm sèvi kòm yon èd dòmi ak stimul santiman nan kouraj ak fasilite.
NanMedikaman ayurvda, lwil jenjanm yo kwè nan trete pwoblèm emosyonèl tankou laperèz, abandon, ak mank de konfyans nan tèt ou oswa motivasyon.
Yon etid pibliye nanISRN Obstetrik ak jinekolojite jwenn ke lè fanm ki soufri nan PMS te resevwade kapsil jenjanm chak jousoti sèt jou anvan règ rive twa jou apre règ, pandan twa sik, yo te fè eksperyans yon rediksyon nan gravite nan atitid ak sentòm konpòtman.
Nan yon etid laboratwa ki fèt an Swis,lwil esansyèl jenjanm aktivereseptè serotonin imen an, ki ka ede soulaje enkyetid.
9. soulaje doulè misk ak règ
Akòz konpozan doulè-batay li yo, tankou zingibain, lwil esansyèl jenjanm bay soulajman nan kranp nan règ, maltèt, doulè nan do ak doulè. Rechèch sijere ke konsome yon gout oswa de nan lwil esansyèl jenjanm chak jou se pi efikas nan trete doulè nan misk ak jwenti pase kalman yo ke yo bay nan pratik jeneral. Sa a se akòz kapasite li nan diminye enflamasyon ak ogmante sikilasyon.
Yon etid ki fèt nan University of Georgia te jwenn ke asipleman jenjanm chak jouredwi doulè nan misk fè egzèsis nan 74 patisipan yo pa 25 pousan.
Lwil jenjanm tou efikas lè pasyan ki gen doulè ki asosye ak enflamasyon yo pran. Yon etid chèchè ki te fèt nan Miami Veterans Affairs Medical Center ak University of Miami te jwenn ke lè 261 pasyan ki gen artroz nan jenou an.te pran yon ekstrè jenjanm de fwa chak jou, yo te fè eksperyans mwens doulè epi yo te bezwen mwens medikaman pou touye doulè pase moun ki te resevwa plasebo.
10. Amelyore Fonksyon Fwa
Akòz potansyèl antioksidan jenjanm lwil esansyèl ak aktivite epatoprotective, yon etid bèt pibliye nan laJournal of Agrikòl ak Chimi Manje mezireefikasite li nan trete maladi fwa gra alkòl, ki se siyifikativman ki asosye ak siwoz epatik ak kansè nan fwa.
Nan gwoup tretman an, lwil esansyèl jenjanm yo te administre oralman sourit ki gen maladi fwa gra alkòl chak jou pandan kat semèn. Rezilta yo te jwenn ke tretman an gen aktivite epatoprotective.
Apre administrasyon alkòl, kantite metabolit ogmante, ak Lè sa a, nivo yo refè nan gwoup tretman an.