deskripsyon kout:
Ki sa ki se Marjoram lwil esansyèl?
Marjolèn se yon zèb kontinuèl ki soti nan rejyon Mediterane a ak yon sous ki trè konsantre nan konpoze bioaktif ki ankouraje sante.
Ansyen Lagrès yo te rele marjolèn "lajwa nan mòn nan," epi yo souvan itilize li pou kreye kouwòn ak girland pou tou de maryaj ak antèman.
Nan ansyen peyi Lejip, li te itilize medikaman pou geri ak dezenfekte. Li te itilize tou pou prezèvasyon manje.
Pandan Mwayennaj yo, fanm Ewopeyen yo te itilize zèb la nan nosegays (ti bouquets flè, tipikman bay kòm kado). Dous marjolèn se te tou yon zèb gastronomik popilè nan Ewòp pandan Mwayennaj yo lè li te itilize nan gato, pouding ak labouyl.
Nan peyi Espay ak Itali, itilizasyon gastronomik li yo remonte nan ane 1300 yo. Pandan Renesans la (1300-1600), li te tipikman itilize bay gou ze, diri, vyann ak pwason. Nan 16yèm syèk la, li te souvan itilize fre nan salad.
Pandan plizyè syèk, tou de marjoram ak origan yo te itilize pou fè ti. Origan se yon ranplasan marjolèn komen ak vis vèrsa akòz resanblans yo, men marjolèn gen yon teksti pi rafine ak yon pwofil gou pi modere.
Sa nou rele origan tou rele "marjolèn sovaj", e sa nou rele marjolèn yo rele souvan "marjolèn dous."
Kòm pou lwil esansyèl marjoram, li nan egzakteman sa li son tankou: lwil la soti nan zèb la.
Benefis
1. Èd dijestif
Mete epis marjolèn nan rejim ou an ka ede amelyore dijesyon ou. Odè a nan li pou kont li ka estimile glann saliv yo, ki ede dijesyon prensipal la nan manje ki pran plas nan bouch ou.
Rechèchmontreke konpoze li yo gen efè gastroprotective ak anti-enflamatwa.
Ekstrè zèb yo kontinye ede ou dijere manje ou yo pa ankouraje mouvman peristaltik trip yo epi ankouraje eliminasyon.
Si ou soufri ak pwoblèm dijestif tankou kè plen, flatulans, kranp nan vant, dyare oswa konstipasyon, yon tas oswa de te marjoram ka ede soulaje sentòm ou yo. Ou ka eseye tou ajoute zèb la fre oswa sèk nan pwochen repa ou a pou konfò dijestif oswa itilize lwil esansyèl marjoram nan yon difize.
2. Pwoblèm fanm/Ekilib ormonal
Marjoram se li te ye nan medikaman tradisyonèl pou kapasite li nan retabli balans ormon ak kontwole sik règ la. Pou fanm ki fè fas ak move balans òmòn, zèb sa a ka finalman ede ou kenbe nivo òmòn nòmal ak an sante.
Si w ap fè fas ak sentòm yo pa vle chak mwa nan PMS oswa menopoz, zèb sa a ka bay soulajman pou fanm tout laj.
Li te montreaji kòm yon emenagòg, ki vle di li ka itilize pou ede kòmanse règ. Li te itilize tou tradisyonèlman pa manman tete ankouraje pwodiksyon lèt tete.
Sendwòm ovè polisistik (PCOS) ak lakòz (souvan ki soti nan PCOS) se lòt pwoblèm dezekilib ormon enpòtan ke zèb sa a te montre amelyore.
Yon etid 2016 pibliye nan laJournal of Nitrisyon Imèn ak Dieteticste evalye efè te marjoram sou pwofil ormon fanm ki gen PCOS nan yon esè owaza, doub avèg, ki kontwole plasebo. Rezilta etid lareveleefè pozitif nan te a sou pwofil la ormon nan fanm PCOS.
Te a amelyore sansiblite ensilin ak redwi nivo androjèn adrenal nan fanm sa yo. Sa a trè siyifikatif depi yon depase androjèn se nan rasin move balans òmòn pou anpil fanm ki gen laj repwodiktif.
3. Kalite 2 Jesyon Dyabèt
Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladirapòke youn sou 10 Ameriken gen dyabèt, epi nimewo a sèlman kontinye ap monte. Bon nouvèl la se ke yon rejim alimantè ki an sante, ansanm ak yon vi an sante an jeneral, se youn nan pi bon fason ou ka anpeche ak jere dyabèt, espesyalman tip 2.
Etid yo montre ke marjolèn se yon plant ki fè pati asenal anti-dyabèt ou a ak yon bagay ou ta dwe definitivman mete nan ou.plan rejim alimantè dyabetik.
Espesyalman, chèchè yo te jwenn ke varyete komèsyal sèk nan plant sa a, ansanm ak origan Meksiken akRosemary,aji kòm yon inibitè siperyènan anzim ke yo rekonèt kòm pwoteyin tirozin fosfataz 1B (PTP1B). Anplis de sa, serre-grandi marjolèn, origan Meksiken ak ekstrè Rosemary yo te pi bon inhibiteurs nan dipeptidyl peptidase IV (DPP-IV).
Sa a se yon rezilta awizom paske rediksyon oswa eliminasyon PTP1B ak DPP-IV ede amelyore siyal ensilin ak tolerans. Tou de marjolèn fre ak sèk ka ede amelyore kapasite kò a pou byen jere sik nan san.
4. Sante kadyovaskilè
Marjolèn kapab yon remèd natirèl itil pou moun ki gen gwo risk oswa ki soufri sentòm tansyon wo ak pwoblèm kè. Li natirèlman wo nan antioksidan, ki fè li ekselan pou sistèm kadyovaskilè a kòm byen ke tout kò a.
Li se tou yon vasodilatator efikas, ki vle di ke li ka ede elaji ak detann veso sangen yo. Sa a fasilite sikilasyon san an ak diminye san presyon.
Te rale nan lwil esansyèl marjolèn aktyèlman te montre pi ba aktivite senpatik sistèm nève akestimileparasympathetic sistèm nève a, sa ki lakòz vazodilatasyon diminye souch kadyak ak diminye san presyon.
Yon etid bèt pibliye nanToksikoloji kadyovaskilèjwenn ke ekstrè marjolèn douste travay kòm yon antioksidanak inibit pwodiksyon an nan oksid nitrique ak peroksidasyon lipid nan rat enfarkte (atak kè) myokad.
Lè ou tou senpleman pran sant plant la, ou ka diminye repons batay oswa vòl ou (sistèm nève senpatik) epi ogmante "sistèm rès ak dijere" ou (sistèm nève parasympathetic), ki diminye souch la sou tout sistèm kadyovaskilè ou, san bliye ou. tout kò.
5. Soulajman Doulè
Zèb sa a ka ede diminye doulè a ki souvan vini ak sere nan misk oswa spasm nan misk, osi byen ke tèt fè mal tansyon. Terapis masaj souvan enkli ekstrè a nan lwil masaj yo oswa losyon pou rezon sa a anpil.
Yon etid pibliye nanTerapi konplemantè nan Medsin endikeke lè enfimyè yo te itilize aromaterapi marjolèn dous kòm yon pati nan swen pasyan, li te kapab diminye doulè ak enkyetid.
Marjoram lwil esansyèl trè efikas nan soulaje tansyon, ak pwopriyete yo anti-enflamatwa ak kalme nan li ka santi nan tou de kò ak lespri. Pou rezon detant, ou ka eseye difize li nan kay ou epi sèvi ak li nan lwil masaj endijèn oswa resèt losyon.
Etonan men vre: Jis rale nan marjolèn ka kalme sistèm nève a ak pi ba san presyon.
6. Prevansyon ilsè gastric
Yon etid bèt 2009 pibliye nan laJounal Ameriken Medsin Chinwaevalye kapasite marjoram pou anpeche ak trete maladi ilsè gastric. Etid la te jwenn ke nan dòz 250 ak 500 miligram pou chak kilogram nan pwa kò, li siyifikativman diminye ensidans la nan maladi ilsè, sekresyon gastric fondamantal ak pwodiksyon asid.
Anplis de sa, ekstrè aaktyèlman ranplirlarim nan mi gastric apovri, ki se kle nan geri sentòm ilsè.
Marjoram pa sèlman anpeche ak trete maladi ilsè, men li te tou pwouve ke yo gen yon gwo maj nan sekirite. Pati ayeryen (anwo tè) nan marjolèn yo te montre tou ki gen lwil temèt, flavonoid, tanen, sterol ak/oswa triterpèn.
FOB pri:US $0.5 - 9,999 / Moso Min.Order Kantite:100 moso/moso Kapasite Pwovizyon pou:10000 moso/moso pa mwa 
